Od chvíle, keď si šteniatko prinesiete domov, váš život naberie na obrátkach. V prvom roku života prechádza šteniatko niekoľkými fázami rastu, z ktorých každá má svoje špecifické požiadavky na kŕmenie. Ako čast...
Marec je mesiacom, keď si okrem iného pripomíname aj dôležitosť prevencie a starostlivosti o obličky. Ochorenia obličiek patria medzi tiché zdravotné problémy, ktoré sa často prejavia až v pokročilých štád...
Objavte top 5 potravín a nápojov, ktoré zlepšujú športový výkon a podporujú regeneráciu. Zistite, ako výživa na kĺby, športová výživa a výživové doplnky môžu pomôcť vášmu telu pri tréningu. Pre športovcov,...
Hoci sú nám vážne následky dlhodobého stresu dobre známe, niekedy rezignujeme a vnímame ho už ako nevyhnutnú súčasť života. A pritom stačí tak málo. Krátka pokojná chvíľka so šálkou voňavého...
Varenie pre rodinu či priateľov je radosť, no potravinové intolerancie a alergie stravníkov môžu do prípravy spoločného jedla priniesť nečakané výzvy. Toto sú najdôležitejšie fakty o potravinových intoleranciác...
Počuli ste už o aktivácii orechov alebo vás tento “pojem” práve zaskočil? Nebojte sa, nejde o žiadnu alchýmiu. Aktivácia je jednoduchý proces, ktorý zahŕňa namáčanie orechov či semienok v slanom roztoku a násle...
Psyllium (indický skorocel) je zdrojom vo vode rozpustnej vlákniny, ktorá prispieva k správnemu fungovaniu tráviaceho traktu. Je to skvelý a rokmi overený pomocník, ktorý je vhodný takmer pr...
Čoraz viac je v našich domácnostiach v obľube práve pestovanie klíčkov. Pre niekoho je to hobby, pre iného forma zdravého životného štýlu. Rozmýšľate aj vy nad tým, že vyskúšate nie len zábavné, ale z...
Čerstvé orechy bez prísad sú pre zdravie najprospešnejšie, namočením do vody na niekoľko hodín môžeme zlepšiť ich stráviteľnosť. PharmDr. Kamila Horníčková, odborníčka na prírodnú medicínu v online poradni Moja...
Zinok telo potrebuje nielen pre pekné vlasy a kožu, ale aj pre boj s prechladnutím. Je dôležitý pre imunitný systém, hojenie rán a taktiež metabolizmus bielkovín. Môže však pozitívne ovplyvniť aj dĺžku nášho pr...
Cítite to? Zase vás začína všelijako čudne svrbieť a štekliť v hrdle, máte pocit horúčavy v hlave a chladu v končatinách – skrátka bezpečne viete, že vás „niečo obchádza“. Zaľahnúť na t...
Pri príležitosti medzinárodného dňa diabetu (14.11.), si častejšie uvedomujeme nárast tohto ochorenia v populácii. Aj zdravý človek by si mal uvedomiť, že každé sladidlo má mierne odlišný metabolický účinok, pr...
Počas jesenného obdobia sa nám skracujú dni a počasie je chladnejšie. To všetko sa odráža na psychike a celkovej kondícii. Častejšie prší, čo nás nemotivuje byť od rána aktívnymi. Ak sa chcete vyhnúť únav...
Jablko je jedným z najdostupnejších a najzdravších ovocí na svete, vďaka čomu má aj svoj zaslúžený medzinárodný deň. Každý rok si 21. októbra pripomíname a oslavujeme rozmanitosť odrôd jabĺk a&nb...
Tekvicové jadierka pomáhajú regenerovať bunky. Pod jej názvom sa skrýva celá "rodina" severoamerických rastlín... Cukína prispieva k odvodňovaniu organizmu... Uhorka má detoxikačné účinky...
Čierny cesnak je výnimočná superpotravina, ktorá ponúka široké spektrum zdravotných benefitov. Od podpory imunitného systému a zdravia srdca až po pozitívny vplyv na celkovú telesnú pohodu. Či už sa rozhodnete...
Vegetariánska strava sa stáva čoraz populárnejšou vo svete gastronómie, najmä v súvislosti so zdravým životným štýlom a environmentálnymi výzvami. Často sa však objavuje otázka: sú vegetariánske recepty vhodné...
Leonardo da Vinci, Pytagoras, Albert Einstein, Paul McCartney, Ariana Grande alebo Natalie Portman. Čo okrem nesporného talentu spája tieto osobnosti? Všetci z nich boli, alebo sú vegetariánmi. Ak sa chcet...
