Pokiaľ nemáte problém s trávením, ani vám nepríde na rozum, koľko nepríjemností môže vyvolávať táto nedostatočnosť. Jedným z takých prejavov môžu byť nežiadúce pachy vášho tela, ktoré nie sú spôsobené zlou...
... je podľa posledných klinických testov pre ľudský organizmus veľmi prospešný. Ľan poznáme skôr ako textilnú plodinu. Klinické testy však potvrdili, že za studena lisovaný olej, ktorý sa získava zo semien ľan...
Ráno je príjemne, občas si vezme svoj priestor hmla, no počas dňa začne liať ako z krhly a kým sa presuniete z práce domov, už vám drkocú zuby. Aj taká je jeseň. Výkyvom počasia sa zrejme nevyhneme.
Ako sa vyhnúť možným zdravotným komplikáciám vyplývajúcim zo zmeny denného biorytmu a ako si najlepšie „zmanažovať“ svoje stravovanie? Vyvážená strava za každých okolností!
Vláknina sa nachádza hlavne v ovocí, zelenine, celozrnných výrobkoch a strukovinách. Je pravdepodobne najlepšie známa pre svoju schopnosť predchádzať alebo zmierňovať zápchu. Potraviny obsahujúce vlák...
Blahodarné účinky zeleného čaju boli známe už pred tisíckami rokov v Číne aj v Japonsku. V modernom svete ich dokazujú tisícky vedeckých štúdií. Je to nápoj, ktorý podporuje a chráni telo. Mimori...
Husté, zdravé a lesklé vlasy sú symbolom príťažlivosť a krásy. Bohatú hrivu, s ktorou urobíte dojem, by chcel mať na hlave asi každý. Niekto pre to nemusí ani pohnúť prstom, iného stojí veľké úsilie a...
Ak hľadáte do kuchyne vhodnú zeleninu, ktorá bude výborná surová aj pečená alebo grilovaná, dokonca ako bonus podporí vaše chudnutie, tak zbystrite pozornosť. Našli sme ju, je to CUKETA. 
Mangold je listová zelenina, ktorá je chuťou aj vzhľadom podobná špenátu. V obchodoch sa neobjavuje úplne bežne, čo je škoda. Je totiž veľmi lahodný a zdravý. Navyše má intenzívnejšiu chuť ako špenát.
A leto už máme tu! Obdobie plné teplých dní, horúceho slnka, kúpania a s tým spojeného nákupu plaviek. Každá žena sa chce v plavkách cítiť sebavedomo, krásne a vznešene, niekedy vš...
Najchutnejšie sú melóny práve v letnom období, donedávna sme mali možnosť kúpiť len tzv. vodový – červený melón alebo cukrový melón. Obchody nám ponúkajú aj iné druhy melónov a to počas celého roka, ale ch...
Je normálne, že vaša energetická hladina počas dňa mierne stúpa a klesá. Tento prirodzený príliv a odliv môže ovplyvniť množstvo faktorov. Medzi ne patrí napríklad množstvo spánku, stresu, fyzická aktivita ale...
Jedlo je súčasťou našej kultúry, posadí ľudí rôznych názorov za jeden stôl, prináša priateľov do jednej domácnosti. Okrem svojej základnej funkcie priniesť telu dostatok živín pre mnohých z nás znamená aj odmen...
Rastlinná strava je stále viac populárna. Mnoho ľudí začalo pravidelne jesť zeleninu, aby predišli zdravotným problémom alebo preto, že im viac záleží na udržateľnosti. Predsa len so slovenskou kuchyňou, ktorá...
Sezóna špargle je v plnom prúde, preto je teraz ideálny čas, aby ste zaradili túto krásku do vašich jedálničkov. Ide o veľmi starý druh zeleniny, ktorý pestovali už starí Rimania a Gréci. Išlo vš...
Pre niekoho predstavujú vajíčka superpotravinu, iní možno podľahli informáciám o ich neblahom vplyve na naše zdravie. Aké vitamíny vajíčka obsahujú, čím môže byť ovplyvnená farba žĺtka a koľko si ich...
Napadlo by vám vôbec nazerať na horčicu ako na niečo, čo dokáže prospievať nielen varenej strave ale dokonca zdraviu? Už praotec všetkých lekárov, Hippokrates, spomínal horčicu v súvislosti s trá...
Črevné baktérie, probiotiká, „priateľské“ symbiotické mikróby. To je len stručný príklad termínov, ktoré rezonujú svetom medicíny, farmácie, ale aj laickým svetom spotrebiteľov. Čo vlastne probiotiká sú a ...