Možno ste zažili, že v mladosti bolo ľahšie udržať si vyformovanú postavu. Možno boli časy, keď ste mohli jesť, čo ste chceli, urobili ste jednoduché úpravy vo svojom jedálničku a ľahko ste zhodili tých pár kíl...
Operáciu srdca dokáže štát svojim poistencom splatiť za 67 rokov, hospitalizáciu na oddelení intenzívnej medicíny je schopný uhradiť až za 36 rokov a zaplatenie výmeny kolenného kĺba mu trvá 14&n...
Od korony stúpol počet ľudí, ktorí nechodia k optometristovi či oftalmológovi napriek tomu, že by mali.  Dôvodom zlého stavu je neúmerne zaťažovanie očí pozeraním do mobilu alebo televízora. Stúpa aj...
Vysoký krvný tlak ohrozuje každého druhého dospelého Slováka, ale takmer dve tretiny liečených hypertonikov na rady lekára „kašle“. Neliečený alebo nedostatočne liečený vysoký krvný tlak je pritom spojený so zá...
Už naši predkovia vedeli určiť podľa vysušených pier, zlého zápachu z úst či citlivosti zubov o akú chorobu ide. Skúste sa aj vy zdiagnostikovať...
Viete ako vyzerá správne držanie tela? Ak ho nemáte, môžete si ublížiť pri cvičení. Pri bežnom živote vám správny postoj pomáha od bolestí a dokonca aj prezrádza ostatným, ako sa cítite.
Efektívna komunikácia je kľúčová v každej oblasti, pri dialógu lekára a pacienta to platí obzvlášť. Ako však otvorene komunikovať počas vyšetrenia u reumatológa, aby to bolo prospešné pre obidve...
Návšteva nemocnice je vždy nepríjemnou udalosťou. A nemusíte ju navštíviť s nejakým vyloženým problémom. Bohato stačí ak idete len na preventívnu prehliadku a aj tak určite zatúžite byť niekde inde.
Ak máte záhradku, kde si pestujete bylinky, alebo sa rady potulujete po lúkach, kde rastú čisté liečivé byliny skúste si pripraviť vlastnoručne masť, tinktúru či extrakt, ktorý vám vo chvíľach núdze pomôže.
Už ste počuli slovo aromaterapia?  Pod týmto pojmom sa môžeme nájsť spôsob, akým sa môžu esenciálne oleje používať, pri rôznych ťažkostiach. Mnoho z vás už určite vyskúšalo esenciálne oleje. Chcete vedieť,...
Pre zdravé fungovanie tela je potrebných veľa druhov vitamínov a stopových prvkov. Úlohe vitamínu D sa v posledných rokoch venuje intenzívnejšie, než predtým. Zistilo sa, že jeho účinky sa neobmedzujú iba na me...
Je normálne, ak vás občas pochytí panika. Čo však robiť vtedy, ak sa tieto stavy opakujú? Dokonca bez príčiny. Kedy už ide o panický atak či poruchu? V článku sa dočítate všetky dôležité informácie a aj riešeni...
Glukomer alebo glukometer je zdravotnícka pomôcka, ktorá slúži na monitorovanie hladiny glukózy v krvi. Jedná sa o praktické domáce meracie zariadenie, vďaka ktorému viete dôkladne sledovať svoj aktuálny stav m...
„Ak budeš jesť veľa mrkvy, budeš mať skvelý zrak,“ alebo „ Cez zimu treba jesť veľa pomarančov a budeš mať od chrípky pokoj.“ Pamätáte? V detstve viacerí z nás isto počúvali, že keď budú jesť veľa špenátu,...
Po náročnom dni sa tešíte do postele na výdatný spánok, ktorý obnoví sily. Ale beda, po chvíli sa zobudíte na nepríjemné pocity v ruke, ako je tŕpnutie prstov a bolesť, a na spánok môžete rovno z...
Rúška  a respirátory zakrývajú naše tváre už rok, napriek tomu ich nie vždy nosíme správne. Každá ochrana je účinná iba v prípade, že sa používa tak, ako sa má.  Ak chcete respirátor používa...
Nosiť v dnešnej dobe dioptrické okuliare nie je nič hrozné a už vôbec nie smiešne, ako tomu bolo voľakedy. Svojho času bolo nosenie dioptrií nepríjemné v tom, že najmä deti v škole sa stával...
Pribúdajúce roky, sprevádzajú priamo úmerne aj nežiadúce psychické a zdravotné problémy, ktoré sa nevyhýbajú ani mužom. Príroda je v tomto spravodlivá a obdobie „prechodu“ nadelila nielen ženám, ale aj muž...