Keď ti chýba energia, chuť na sex mizne, brucho rastie a večer radšej scrolluješ ako spíš, nie je to len o veku. Môže za to aj pivo, stres a zlý spánok. Testosterón nie je len „mužský hormón“ – ovplyvňuje všetk...
Priznajme si to, byť rodičom je ťažké! Rodičovstvo neprišlo s návodom „ako byť skvelý rodič“, a preto sa niekedy stávajú situácie, ktoré by sa jednoducho stať nemali. Ako sa vraví, nič sa neje t...
Únave z pomáhania čelia najmä pracovníci v pomáhajúcich profesiách, ale v istej podobe aj rodičia či empatickí ľudia. Aj napriek tomu, že trápi viac ako polovicu sociálnych pracovníkov, často sa o nej nehovorí.
Ktorá z nás, nemá rada úprimné slová vyslovené partnerom. Je to ako dar, veď od malička sme boli rodičmi najskôr odmeňované slovom, neskôr sme tak robili aj my. Koľko ľudí, toľko chutí, preto aj pochv...
Stretávate sa s ľuďmi, pri ktorých vás okamžite rozbolí hlava, viečka vám klesajú od únavy a cítite sa ako vytlačený citrón? Máte do činenia s upírmi.
Intímna sféra, do ktorej patrí sexualita, ovplyvňuje náš život od času ako si ju uvedomujeme až do neskorého veku v prípade, že máme dobrého partnera, s ktorým ju zdieľame. Máte pocit, že o tejt...
Štúdie ukazujú, že ľudia s nízkym sebavedomím majú dvakrát vyššie riziko rozvoja tiesne a šesťkrát vyššie riziko rozvoja skľúčenosti. Podľa odhadov s nízkym sebavedomím celosvetovo bojuje až 85 % z nás.&nb...
Máte zlú náladu, ktorá prichádza aj odchádza a zároveň sa necítite dobre? Takéto príznaky ukazujú na slabú depresiu, ktorá vyvoláva zmeny v životnom štýle. Odborná verejnosť rozoznáva niekoľko typov depresie.&n...
Tienisté stránky, za ktoré sa hlboko hanbíte. Keď ale vystrčia rožky, ovládnu vás tak, že sa nespoznávate. Vitajte vo svete vnútorných démonov, ktoré nevytvoril nikto iný ako vy sami. Lenže ako im nasadiť náhub...
Dobrá nálada spôsobí, že vám ide všetko od ruky. Naopak, keď sa cítite pod psa, zdá sa, že sa všetko rúca a nič nejde podľa plánu. Či už sa vám to páči, alebo nie, stavom mysle k sebe priťahujete veci pozitívne...
Bez lásky sa veľmi ťažko žije ak jej niet, nastupuje citová deprimácia, ktorá ovplyvňuje našu budúcnosť. Skľúčenosť je typickým príznakom vnútorného nešťastia a trpia ním všetky vekové kategórie. U detí je...
Týka sa len 36 % ľudí z celého sveta, stojí za viac ako 60 % osobných a profesionálnych úspechov a formuje sa od útleho detstva. Čo je vlastne emocionálna inteligencia a ako na nej pracovať?...
Popíjanie alkoholu sa u nás spája predovšetkým s predstavou muža - za normálnych okolností totiž ženy alkoholu príliš neholdujú.... Kariéra, domácnosť, partnerské vzťahy, množstvo rôznorodých povinností, túžba...
Stres a nuda sú z hlavných príčin, prečo tak konáme, ale nájdu sa aj iné dôvody. Prejedanie signalizuje vždy nejaký problém, s ktorým si nevieme poradiť. Zaujímavé je, že tak robíme väčšinou s nezdravými potrav...
Orgazmus je dôležitou súčasťou fyzického zážitku s partnerom a zároveň príjemný prejav fyziológie nášho tela. Nie každý je však schopný orgazmus dosiahnuť a niektorí, aby nesklamali svoj náprotivok, ho dokonca...
Kráľ, bojovník, milovník a mág - to sú 4 základné mužské archetypy, ktoré už pred 100 rokmi definoval švajčiarsky psychiater Carl Gustav Jung. Každý muž v sebe všetky tieto archetypy má a vždy je v ňom niektorý...
... s nie práve obľúbeným obdobím v živote ženy. Menopauza je prirodzenou súčasťou fyziologických zmien v ženskom tele, ktoré nastávajú v určitom veku. Prináša so sebou nejednu výzvu a môže významne ovplyv...
Len čo doznie orgazmus, idete si obaja po svojich? Neužije vás v takých chvíľach na dotyky, alebo pred ďalšou porciou intimity váš partner uteká? Časom by sa vám toto odťahovanie mohlo vypomstiť.
