Hovorí sa: čo oči nevidia, to srdce nebolí. V prípade telesného tuku je pravdou absolútny opak. Viscelárny tuk, na rozdiel od podkožného, nemusí byť vidno. Môže však poriadne zabolieť. Mať určitý podiel tu...
Čoraz viac sa vo svete výživy spomína kolagén. Nie je to ale žiadna novinka. Kolagén sa v našom tele prirodzene vyskytuje a je to najkomplexnejšia bielkovina. Nachádza sa v kostiach, svaloch, pok...
Pravidelný pohyb je jednou z najdôležitejších vecí, ktoré môžete urobiť pre svoje zdravie. V každom veku si môžete nájsť svoj spôsob cvičenia, ktorým posilňujete kosti, svaly, srdce a znižujete tým riziko ochor...
Prvé slnečné dni lákajú na pobyt v prírode. Začíname sa opaľovať, tešiť sa z horúcich lúčov a prvého opálenia. Čo však musíte robiť, ak sa u vás objaví alergia na slnko?
Príchod jari sprevádzajú aj tento rok teplé slnečné lúče, ľahký vánok a príjemnejšie teploty. Mnohých z nás takéto počasie priam volá do prírody, kde si môžeme s chuťou zašportovať. Výnimkou nie...
Pôrod je vnímaný ako dôležitý a zásadný okamih v živote každej ženy i jej partnera. Mnoho budúcich mamičiek si však tento okamih spája so strachom z nepoznaného, čo býva najčastejšou chybou...
Vyskúšala som na vlastnej koži neinvazívne vyšetrenie dolných končatín, pretože celoživotne športujem. Stretla som sa so sympatickou pani doktorkou Evou Chynoradskou (kardiológ, internista), s ktorou sme sa naj...
Dôsledkom sexuálnej slobody žien, ktorú im umožnila antikoncepčná tabletka, chrániaca pred otehotnením sa stal sex jednoduchším ale aj rizikovejším. Na jednej strane žene umožnila antikoncepčná tabletka, k...
Nie jedna z nás už trpela menštruačnými poruchami. O aké poruchy ide, prečo vznikajú a aké typy liečby sú najúčinnejšie, čítajte v článku. Zdalo by sa, že užívanie antikoncepcie vyrieši všetky problémy s p...
Výroba bylinných produktov je odpradávna opradená rôznymi poverami, kúzlami a tajomstvami. Či už sa jedná o termín zberu (napríklad u kráľovnej všetkých letných bylín - Ľubovník bodkovaný na sv. Jána...
Ak niektoré veci nečistíte dostatočne, môžu ohroziť vaše zdravie. Najčastejšie chyby ľudia robia pri praní bielizne pri nízkej teplote, ktorá baktérie neničí, naopak môže viesť k ich šíreniu.
Viete si predstaviť, že niekam idete a zrazu netušíte kam? Zato si jasne spomínate, že pred štyridsiatimi rokmi bola taká tuhá zima, že primŕzali aj viečka k očiam. Toto prežívajú mnohí seniori.
Chrípka obvykle útočí v dvoch fázach na začiatku zimy a na jar. Ide o vírusové ochorenie, ktoré spôsobuje vírus (Orthomyxoviridae), ktorý má niekoľko typov A,B,C, pričom najbežnejší je typ A vysk...
V starovekom Egypte bolo za sídlo inteligencie považované srdce, ale už v antickom grécku doktori zistili, že riadiace centrum človeka sa nachádza v mozgu.
Trápi vás trávenie minimálne trikrát za mesiac už štvrť roka? Možno patríte k šestine populácie so syndrómom dráždivého čreva (IBS). Toto ochorenie sa prejavuje opakovanými hnačkami, zápchami, nadúvaniami...
Zdalo by sa, že príroda je spravodlivá a obdobie „prechodu“ nadelila rovnakým dielom ženám aj mužom. Realita je ale iná a andropauza neprichádza tak rýchlo ako menopauza...
Pociťujete nepríjemnú bolesť v prsníkoch počas gravidity? Pozrime sa spolu na to, kedy bolesť začína, ako dlho trvá a aké možnosti máte, aby ste tento nežiadúci a absolútne normálny sy...
Na pohyb by ste nemali zanevrieť, nemusíte byť olympijská súťažiaca v behu alebo v plávaní, stačí, ak si v rámci svojho voľného času vyhradíte miesto pre „pohyb“, ktorý vám najviac vyhovuje.
