Pre zdravé fungovanie tela je potrebných veľa druhov vitamínov a stopových prvkov. Úlohe vitamínu D sa v posledných rokoch venuje intenzívnejšie, než predtým. Zistilo sa, že jeho účinky sa neobmedzujú iba na me...
Je normálne, ak vás občas pochytí panika. Čo však robiť vtedy, ak sa tieto stavy opakujú? Dokonca bez príčiny. Kedy už ide o panický atak či poruchu? V článku sa dočítate všetky dôležité informácie a aj riešeni...
Glukomer alebo glukometer je zdravotnícka pomôcka, ktorá slúži na monitorovanie hladiny glukózy v krvi. Jedná sa o praktické domáce meracie zariadenie, vďaka ktorému viete dôkladne sledovať svoj aktuálny stav m...
„Ak budeš jesť veľa mrkvy, budeš mať skvelý zrak,“ alebo „ Cez zimu treba jesť veľa pomarančov a budeš mať od chrípky pokoj.“ Pamätáte? V detstve viacerí z nás isto počúvali, že keď budú jesť veľa špenátu,...
Po náročnom dni sa tešíte do postele na výdatný spánok, ktorý obnoví sily. Ale beda, po chvíli sa zobudíte na nepríjemné pocity v ruke, ako je tŕpnutie prstov a bolesť, a na spánok môžete rovno z...
Nosiť v dnešnej dobe dioptrické okuliare nie je nič hrozné a už vôbec nie smiešne, ako tomu bolo voľakedy. Svojho času bolo nosenie dioptrií nepríjemné v tom, že najmä deti v škole sa stával...
Pribúdajúce roky, sprevádzajú priamo úmerne aj nežiadúce psychické a zdravotné problémy, ktoré sa nevyhýbajú ani mužom. Príroda je v tomto spravodlivá a obdobie „prechodu“ nadelila nielen ženám, ale aj muž...
Práve, súčasne prebiehajúca pandémia koronavírusu poukazuje na častú stratu čuchu, okrem iných sprievodných príznakov. Strata čuchu môže mať aj iné príčiny, niektoré z nich prinášame. Čuch patrí medzi...
Hovorí sa: čo oči nevidia, to srdce nebolí. V prípade telesného tuku je pravdou absolútny opak. Viscelárny tuk, na rozdiel od podkožného, nemusí byť vidno. Môže však poriadne zabolieť. Mať určitý podiel tu...
Čoraz viac sa vo svete výživy spomína kolagén. Nie je to ale žiadna novinka. Kolagén sa v našom tele prirodzene vyskytuje a je to najkomplexnejšia bielkovina. Nachádza sa v kostiach, svaloch, pok...
Pravidelný pohyb je jednou z najdôležitejších vecí, ktoré môžete urobiť pre svoje zdravie. V každom veku si môžete nájsť svoj spôsob cvičenia, ktorým posilňujete kosti, svaly, srdce a znižujete tým riziko ochor...
Prvé slnečné dni lákajú na pobyt v prírode. Začíname sa opaľovať, tešiť sa z horúcich lúčov a prvého opálenia. Čo však musíte robiť, ak sa u vás objaví alergia na slnko?
Príchod jari sprevádzajú aj tento rok teplé slnečné lúče, ľahký vánok a príjemnejšie teploty. Mnohých z nás takéto počasie priam volá do prírody, kde si môžeme s chuťou zašportovať. Výnimkou nie...
Pôrod je vnímaný ako dôležitý a zásadný okamih v živote každej ženy i jej partnera. Mnoho budúcich mamičiek si však tento okamih spája so strachom z nepoznaného, čo býva najčastejšou chybou...
Vyskúšala som na vlastnej koži neinvazívne vyšetrenie dolných končatín, pretože celoživotne športujem. Stretla som sa so sympatickou pani doktorkou Evou Chynoradskou (kardiológ, internista), s ktorou sme sa naj...
Dôsledkom sexuálnej slobody žien, ktorú im umožnila antikoncepčná tabletka, chrániaca pred otehotnením sa stal sex jednoduchším ale aj rizikovejším. Na jednej strane žene umožnila antikoncepčná tabletka, k...
Nie jedna z nás už trpela menštruačnými poruchami. O aké poruchy ide, prečo vznikajú a aké typy liečby sú najúčinnejšie, čítajte v článku. Zdalo by sa, že užívanie antikoncepcie vyrieši všetky problémy s p...
Výroba bylinných produktov je odpradávna opradená rôznymi poverami, kúzlami a tajomstvami. Či už sa jedná o termín zberu (napríklad u kráľovnej všetkých letných bylín - Ľubovník bodkovaný na sv. Jána...
