Keto diéta, ketogénna diéta, ketóza. Vyznáte sa v tom?
Je potrebné vyradiť všetko sladké! To nie je tak úplne pravda. Telo sacharidy potrebuje, ale aj to má svoje obmedzenia. Ak chcete veľmi rýchlo schudnúť, nemôže vám iba samotné vyradenie sladkostí. Je to však jeden z potrebných krokov vedúcich ku zníženiu váhy a dosiahnutiu vysnívanej postavy.
Príčiny vzniku a liečba akné
Akné je jedno z najčastejších chronických ochorení kože a najčastejšie kožné ochorenie v adolescencii. Postihuje asi 85% ľudí vo veku 11 – 30 rokov. Môže sa však vyskytovať aj u novorodencov, detí pred pubertou a dospelých vyššieho veku.
Kozmetické rituály
Nastávajúca letná sezóna volá po zmene kozmetických návykov. Veľmi výživné pleťové krémy nahradíme ľahšími textúrami a peelingom, podobne tak urobíme aj z telovou kozmetikou. V tomto období sa snažíme naše telo očistiť a detoxikáciu nám pomôže naštartovať aj priaznivé počasie vďaka slnečným lúčom.
Módny a pohodlný outfit do posilňovne a na fitness. Na čo si dať pozor
Ak v posilňovni len začínate, ale módne a pohodlné oblečenie je pre vás dôležité, ste na správnom mieste. Veď už je dávno známe, že dobré výsledky závisia aj od našej pohody a tú si môžeme vytvoriť pohodlným oblečením do posilňovne.
Programovanie nie je iba pre „bifľošov“
Digitálne zručnosti a programovanie môžu detí naučiť viac ako sa môže javiť na prvý pohľad. Majú nespočetné východy pre ich školské úspechy, ale aj pre ich kariéru. Podpora a povzbudenie vašich detí v týchto oblastiach im môže poskytnúť dôležitý náskok.
Ste hrdinka, citlivka či sebavedomá rodička?
Aká ste boli pri pôrode? Ustráchaná, alebo citlivka? Kričali na celé pôrodné oddelenie? Ku ktorému typu sa radíte? Amelia Lamont je sama matkou a popri tom pracuje aj ako pôrodná asistentka odhalila deväť typov rodičiek.
Nedarí sa vám opakovane vo vzťahoch?
Možno je za tým týchto 5 dôvodov. Lepí sa vám smola na päty a stále nemôžete nájsť toho pravého? Existuje mnoho dôvodov, prečo to tak môže byť, a niektoré by vás možno ani nenapadli. Nie je problém v niektorom z nasledujúcich bodov?
Využite dažďovú vodu na vašej záhrade
Čoraz častejšie výkyvy počasia a pretrvávajúce obdobia sucha zvyšujú nároky na množstvo vody pre zavlažovanie záhrady. Zber dažďovej vody je jednoduchý a účinný spôsob, ako podporiť udržateľnosť a zároveň sa postarať o prosperitu kvetinových záhonov či trávnika.
Pripravte si na zimu chutné sirupy, želé a huby
Ovocné pokušenie môže mať mnoho podôb, a to najmä v období zberu sladkého ovocia. V letných mesiacoch sa naše záhrady premenia na hotový raj a vy sa môžete tešiť na zber zrelých jahôd, višní, marhúľ, broskýň, malín, černíc, egrešov, ríbezlí či čučoriedok.
Čakáte bábätko? Tieto vitamíny potrebujete pre jeho zdravý vývoj
Väčšinu potrebných vitamínov, minerálov a stopových prvkov by nám mala v tehotenstve dodať pestrá a správne vyvážená strava, napriek tomu to neplatí na sto percent. Príjem viacerých vitamínov totiž potrebujeme v tehotenstve posilniť. Toto sú tie, na ktoré by ste nemali zabúdať.