Popri repkovom, slnečnicovom a olivovom oleji sa čoraz častejšie v slovenských kuchyniach objavujú špeciálne druhy olejov ako sú tekvicový, orechový, makový, ľanový, sezamový, kukuričný, konopný a&nbs...
Jogurt patrí medzi potraviny, ktoré mnohí jeme každý deň. Neustále o nich počúvame, že nám prospievajú. Podľa čoho by ste ich mali vyberať, aby vám ich konzumácia robila skutočne dobre?  
Príroda nám dala mnoho darov, no niekedy musí zaúradovať aj náhoda, aby sme ich objavili a potom dokázali využiť. Náhodou sa začal aj príbeh malej, no múdrej huby, ktorá dokáže obrovské veci.
Odborníci na zdravú výživu dlhodobo upozorňujú na význam konzumácie sezónnych a lokálnych potravín. Prečo je pre nás lepšia napríklad kapusta, cvikla, chren či medvedí cesnak než, povedzme, citrusy?
Chcete sa stravovať zdravšie, ale neviete sa vzdať sladkých jedál? Dlhoročný zlozvyk a chuť na sladké sa ťažko mení, ale dá sa to. Ak máte pevnú vôľu a zapriete sa, telo si na nový spôsob stravovania...
Pravidelne sa objavujú nové druhy diét, nové trendy v stravovaní, moderné alternatívne smery. V domnienke konečne efektívneho spôsobu stravovania s výsledkom rýchlej redukcie hmotnosti sa púšťame...
Počas diétneho režimu prechádzame rôznymi etapami. Od nadšenia, kedy ide všetko hladko až po nástup „vlčieho hladu“, ktorý zdolá všetky prekážky, ktoré sme si pre istotou pripravili...
Ak ste aspoň raz v živote držali diétu, určite to dobre poznáte aj vy. Nie je ťažké začať, ale vydržať a odolávať rôznym nástrahám. Nech už ste museli z jedálnička vyradiť čokoľvek a st...
Pravidelne sa objavujú nové druhy diét, nové trendy v stravovaní, moderné alternatívne smery.  V domnienkekonečne efektívneho spôsobu stravovania s výsledkom rýchlej redukcie hmotnosti sa púšťame čast...
V dobe, keď všetci začali všímať, že naša planéta potrebuje pomôcť, si aj mnoho ľudí povedalo, že vyskúša život bez mäsa. Či už je to novoročné predsavzatie, alebo chcete len vyskúšať či to zvládnete,...
Slovenský proteín FIT EAT už na prvý pohľad ulahodí oku nejednej ženy. Krásny ružový obal v sebe totiž ukrýva proteín stvorený pre nežné pohlavie s dôrazom na špecifické potreby pri for...
Poznáme to všetci... Po prvých dňoch ťažšieho prechladnutia sa prirodzená nechuť k jedlu u chorého stratí a nastúpi prirodzený hlad. Bolo by však chybou ponúknuť oslabenému organizmu v tomto štádiu zotavov...
Žiaľ, je to tak: väčšina skutočne chutných jedál zdraviu viac škodí než prospieva. No našťastie, sú aj opačné príklady...
Vhodne zvoleným jedlom si môžete navodiť dobrú náladu a načerpať energiu. Na druhej strane rôzne "životabudiče" po čase vyvolávajú napätie. Ak ste unavení alebo nie ste v najlepšej forme zväčša pristupujet...
Vláknina je uhľohydrát, ktorý je zložkou stien rastlinných buniek. Ľudský organizmus vlákninu nie je schopný stráviť a preto je spojencom aj pri chudnutí!
Každý rád v teplom počasí oddychuje na pláži, alebo nosí obtiahnuté oblečenie, ktoré viac odkrýva, ako zakrýva. Ak nie ste práve spokojný so svojou postavou, kde tu vytŕča nejaký faldík, začnete sa obzerať...
Sladká karotka v kombinácii s medom a niekoľkými kvapkami citrónovej šťavy je vitamínová bomba, ktorú by si mali dopriať najmä tí "večne držiaci diétu"...
Mliečne produkty obsahujú veľké množstvo výživných látok s blahodarným účinkom na ľudský organizmus. Sú zásobárňou minerálnych látok, vápnika, horčíka, ale aj zinku. Kyslomliečne výrobky navyše obsahujú pr...