Darovanie krvi má viac zdravotných benefitov, ako si myslíte

Potreba krvi je veľká. Na Slovensku sa každoročne spotrebuje približne 180-tisíc transfúznych jednotiek červených krviniek, celosvetovo je za rok pacientom podaných viac ako 26,5 milióna jednotiek krvných zložiek. 

darovanie krvi 2

Obete úrazov a nehôd, ľudia podstupujúci operácie, pacienti liečiaci sa na leukémiu, nádorové ochorenia či ochorenia krvných buniek, tí všetci potrebujú krv. Darcovstvo je tak záslužný čin ľudí, ktorí ju nezištne darujú preto, aby pomohli zachrániť životy. Zaslúžia si našu úctu. Preto si tiež pripomíname Svetový deň darcov krvi, ktorý pripadá na 14. júna. Cieľom je zvýšiť povedomie o dôležitosti darcovstva, motivovať pravidelných darcov krvi, aby pokračovali, i nových, ktorí nikdy nedarovali krv, aby sa stali darcami. Darovať krv však môžete celoročne.

Choroby vylúčia

Darcom krvi sa môže stať zdravá osoba nad 18 rokov a do 60 rokov, pokiaľ ale niekto pravidelne daruje krv, tak sa hranica posúva do 65 rokov. Ďalším predpokladom je hmotnosť nad 50 kilogramov. „Samozrejme sú vylúčené osoby, ktoré trpia závažnými ochoreniami, napríklad dýchacích ciest, kardiovaskulárnymi, žalúdočného traktu, centrálnej nervovej sústave a pod, je ich viac, ich zoznam je na našej webovej stránke.

Okrem trvalej nemožnosti darovať krv, sú však aj dočasné, napríklad tehotnosť, laktácia, menštruácia, tetovanie, piercing a podobne, ktoré darcov vyraďujú na určitý čas,“ potvrdzuje medicínska riaditeľka Národnej transfúznej služby Nataša Chovancová. A aktuálne pre ľudí, ktorí navštívili krajiny Južnej a Strednej Ameriky, vrátane Karibskej oblasti a tiež Kapverdské ostrovy, platí, kvôli výskytu vírusu zika, nemožnosť darovania krvi počas 28 dní po odchode z nich.

Muži viac častejšie ako ženy

Častejšie môžu krv darovať muži. „Od mužov berieme krv 4-krát do roka s intervalom 3 mesiacov, u žien len 3-krát do roka. Majú nižšie hodnoty červeného krvného farbiva, čo je spôsobené aj pravidelnými mesačnými krvnými stratami počas menštruácie,“ vysvetľuje Chovancová. V našej oblasti celkovo prevažujú muži ako darcovia krvi, je to asi 70-75 percent, samozrejme je možná regionálna odchýlka.

Dobrým príkladom je aj čoskoro 65-ročný Michal Machuč z Klčovian pri Trnave, ktorý len pred niekoľkými týždňami daroval krv poslednýkrát v živote – 104-krát. „Žijeme v pokročilej dobe, máme rôzne moderné prístroje a lieky, ale ešte sa nevymyslelo niečo, čo by nahradilo krv, nedá sa totiž ničím nahradiť,“ potvrdzuje držiteľ najcennejšej Medaily profesora MUDr. Jána Kňazovického za viac ako sto odberov. A má odkaz aj pre mladých, alebo ľudí, ktorí majú strach z darovania krvi. „Nie je čoho sa báť, a ak niekto neznesie pohľad na krv, na to mám jednoduchý recept, ktorý funguje - otočím hlavu nabok a nepozerám sa, ako mi napichnú žilu. Na to, aby som niekomu pomohol, tú chvíľu vydržím,“ dodáva zanietený darca, v ktorého šľapajách pokračuje aj jeho syn.

Viac ako preventívna prehliadka

Darovaním krvi však nepomáhame len iným, ale aj sebe. „Pri darovaní vykonávame odber približne 450 ml krvi, takže darca, ktorý chodí darovať pravidelne, je potom na takéto krvné straty zvyknutý, či už k nim dôjde pri havárii, úraze alebo operáciách,“ opisuje bezprostredný benefit darcovstva Nataša Chovancová.

Okrem toho sa pred odberom vykonáva viacero vyšetrení, aby sa zistilo, či je darca zdravý. Jedným zo základných parametrov je vyšetrenie krvného obrazu, vyšetruje sa pečeňový enzým ALT, krvná skupina, vykoná sa pohovor s lekárom. Darca teda prejde ako keby preventívnou prehliadkou a ďalšie testy nasledujú  aj po odbere, ktorý trvá do 10 minút. „Po odbere majú ľudia zväčša pocit ako po behu či inom športe, nastáva vyplavenie hormónu šťastia, prichádza ľahká eufória, že „som to zvládol a pomohol niekomu.“ Sú darcovia, ktorí sa po 3 mesiacoch vyslovene domáhajú ďalšieho odberu. „Veľmi často sa stretávame s tým, že sa z darovania krvi stáva životný štýl. Darca sám počas života dbá na kvalitnú stravu, dostatok tekutín, vyhýba sa zbytočným liekom, alkoholu, drogám, rizikovému správaniu - je to o zodpovednom prístupe,“ dodáva Chovancová.

Na darovanie treba prísť oddýchnutý, nie nalačno, ale po ľahkých raňajkách (rožok, džem, med, ovocie, ovocné šťavy, zelenina, nie tukové jedlá, maslo, ale ani smotanové jogurty), treba byť tiež dostatočne zavodnený. 12 hodín pred odberom by sa nemalo fajčiť, samozrejme piť alkohol.

Darovanie krvi vo všeobecnosti robí človeka odolnejším, telo rýchlejšie regeneruje i reguluje zásoby železa. Nemožno však zabúdať po samotnom odbere piť veľa vody a na celkové doplnenie minerálov po odbere, najmä magnézia. Prijaté magnézium však ešte neznamená aj vstrebané. Preto je nevyhnutný vápnik, a to v optimálnom pomere 1:3, ako je to v Gemerke, ktorú aj darcovia dostávajú po každom odbere. Organizmus si tieto minerály nedokáže sám „vyrobiť“, najefektívnejším spôsobom je prijať ich z vody. Tak sa vstrebe do tela až takmer 60 percent magnézia, pričom zo stravy a výživových doplnkov len 30-40 percent.

Kde je možné darovať krv:

Bratislava – Kramáre (Limbová 3)
Bratislava – Ružinov (Ružinovská 6)
Banská Bystrica (Námestie Ludvíka Svobodu 1)
Košice (Trieda SNP 1)
Martin (Priehradka 18A)
Nitra (Špitálska 6)
Nové Zámky (Slovenská 11/A)
Poprad (Banícka 803/28)
Prešov (Jána Hollého 14)
Trenčín (Legionárska 28)
Trnava (Andreja Žarnova 11)
Žilina (Vojtecha Spanyola 43)

14126 komentárov

  • Komentár MatthewBet %AM, %19 %422 %2026 %09:%sep napísal MatthewBet

    Удобно бесплатно радио дача прямой эфир прямо сейчас. В эфире собраны лучшие песни. Начинайте прослушивание в дороге. Следите за программами на любом устройстве быстро и удобно.

  • Komentár RussellSaw %AM, %19 %404 %2026 %08:%sep napísal RussellSaw

    Заказать услуги https://autsorsing-ohrany-truda-msk.ru для предприятия. Профильные специалисты берут на себя работу по охране труда. В рамках сотрудничества осуществляется консультирование работодателя. Все материалы разрабатываются в соответствии с поставленными задачами. Если необходимо отдельные процессы берет на себя профильная команда. Внешнее сопровождение позволяет выстроить рабочие процессы. Работодателю не потребуется тратить рабочее время на рутинные задачи. Узнайте условия сотрудничества с учетом количества сотрудников. Оставьте заявку через сайт и выберите подходящий формат сопровождения.

  • Komentár Russelllit %AM, %19 %402 %2026 %08:%sep napísal Russelllit

    Рассмотреть ведение направления https://autsorsing-ohrany-truda-msk.ru для компании. Специалисты компании контролируют систему охраны труда. При комплексном обслуживании предусматривается подготовка инструкций. Необходимая документация актуализируются с учетом особенностей компании. Если необходимо определенный объем работ можно полностью делегировать экспертам. Внешнее сопровождение обеспечивает условия для получать профессиональные консультации. Ответственному сотруднику можно не вести весь объем документации. Получите состав работ с учетом специфики бизнеса. Получите предложение в удобное время и передайте необходимые задачи экспертам.

  • Komentár RussellLib %AM, %19 %390 %2026 %08:%sep napísal RussellLib

    Воспользоваться сопровождение https://autsorsing-ohrany-truda-msk.ru для офиса. Профессиональные консультанты обеспечивают комплекс обязательных мероприятий. В перечень работ может входить актуализация документации. Рабочие документы подготавливаются с учетом особенностей компании. В случае нехватки внутренних ресурсов часть функций можно полностью делегировать экспертам. Передача функций на аутсорсинг помогает снизить нагрузку на сотрудников. Ответственному сотруднику не придется тратить рабочее время на рутинные задачи. Узнайте стоимость по вашему перечню работ. Оставьте заявку через сайт и выберите подходящий формат сопровождения.

  • Komentár LarryBig %AM, %19 %369 %2026 %07:%sep napísal LarryBig

    A helpful website healthfare about health, proper nutrition, and everyday well-being. The website features practical guides on proper diet, along with everyday wellness tips. Additional content includes product overviews. Particular focus is placed on healthy habits, diet and nutrition, exercise and fitness, personal care, and a healthier lifestyle.

  • Komentár Larryslert %AM, %19 %367 %2026 %07:%sep napísal Larryslert

    An informative online resource healthfare restaurants covering different aspects of health and everyday well-being. Users will discover informative publications on food choices, along with helpful tips. Additional content includes product reviews. Particular focus is placed on wellness practices, healthy eating and diet, exercise and fitness, personal care, and a healthier lifestyle.

  • Komentár Matthewsefly %AM, %19 %366 %2026 %07:%sep napísal Matthewsefly

    Быстро онлайн радио дача лучшее с телефона или компьютера. Во время эфира можно услышать знакомые мелодии. Начинайте прослушивание во время отдыха. Включайте любимые композиции со смартфона через интернет.

  • Komentár MatthewLep %AM, %19 %366 %2026 %07:%sep napísal MatthewLep

    Легко дома радио дача онлайн бесплатно прямой эфир в любое время. На радиостанции собраны любимые песни. Открывайте плеер в любое удобное время. Слушайте музыку с планшета быстро и удобно.

  • Komentár LarrySof %AM, %19 %356 %2026 %07:%sep napísal LarrySof

    A helpful website healthfare focused on healthy living, nutrition, and self-care. Readers can find relevant articles on everyday nutrition, along with useful recommendations. Visitors can also access information about various products. The content also covers healthier routines, nutrition and food choices, exercise and fitness, personal care, and a healthier lifestyle.

  • Komentár Matthewcenda %AM, %19 %354 %2026 %07:%sep napísal Matthewcenda

    Легко онлайн слушать бесплатно эфир радио дача с телефона или компьютера. Во время эфира звучат современные композиции. Включайте трансляцию дома. Слушайте музыку с планшета без сложных настроек.

Napísať komentár

Uistite sa, že všetky požadované (*) polia ste vyplnili. HTML kód nie je povolený.

Ladiaca konzola systému Joomla!

Sedenie

Informácie o profile

Využitie pamäte

Databázové dotazy