Prinútiť sa cvičiť, je pre mnoho ľudí to najťažšie. Motivácie je mnoho, ale začať je najťažšie. Preto je veľmi dobré vybrať si taký druh cvičenia, pri ktorom budete pociťovať radosť a zabavíte sa pri ňom. Niekoho zabaví aj obyčajný beh, iný zase potrebuje niečo viac. Možností je mnoho, stačí sa len prinútiť začať.

Fazuľa má vysoký obsah kyseliny nukleínovej, ktorá výdatne pomáha bunkám pri regenerácii a v konečnom dôsledku organizmus omladzuje.

Detstvo. Pre mnohých krásne časy, bezstarostné naháňanie sa vonku za loptou, vymýšľanie bláznovstiev a jedinými starosťami sú odreté kolená po páde z bicykla či korčúľ, na ktorých sa len učia stáť.

Pri prezentácii národných kuchýň sa vždy znovu objavuje otázka, ako vybrať také jedlo, ktoré by dostatočne charakterizovalo danú krajinu a zároveň nebolo na jedálnom lístku okolitých krajín. Najmä v Európe sú kuchyne susedov úzko previazané. 

Viete, že v Bulharsku pripadá na milión obyvateľov tridsať storočných ľudí? Tento fakt ovplyvňuje aj skladba stravy, ktorá obsahuje predovšetkým zeleninu a ovocie...

Pani veľvyslankyňu sme oslovili pri príležitosti Dňa bulharskej kuchyne, ktorá sa uskutočnila 28. septembra. Doteraz takto svoju národnú kuchyňu predstavili od roku 2013 veľvyslanectvá Indonézie , Turecka, Gruzínska, Egypta, Japonska, Talianska, Grécka, Izraela, Srbska, Vietnamu a Rakúska.

Vedeli ste, že naši predkovia sa stravovali jednoducho a zdravo? Však sa aj vravieva: Kaša – mať naša. Mäso sa jedlo iba v nedeľu alebo pri slávnostných príležitostiach, koláče prišli na rad iba v sobotu, keď zostalo cesto pri pečení chleba. 

V dnešnej dobe je samozrejmé, že sa staráme o svoje zdravie, aj zdravie svojich detí a snažíme sa pre ne robiť maximum. Lenže aj napriek tomu, mnohé mamičky stále podávajú deťom rôzne džúsiky a sladené nápoje a pritom si neuvedomujú, ako tým škodia malému telíčku svojich ratolestí.

Víno sa nepije, ale ochutnáva.  Také večerné ochutnávky pri filme alebo s partiou priateľov môžu byť veľmi prijemné. Máme pre vás pár tipov, ktoré je pri „ochutnávaní“ vhodné dodržať.

... významne ovplyvňuje kvalitu osobnosti - bráni ustrnúť na mŕtvom bode uprostred cválajúceho sveta. Nevešajte na kliniec vzdelávanie!