Femme.sk
  • Zdravie
  • Prevencia
  • Kontroluj sa! Návod na samovyšetrenie prsníka a semeníkov.

Kontroluj sa! Návod na samovyšetrenie prsníka a semeníkov.

Napísal TS LPR 24. október 2022

Liga proti rakovine pripravila v rámci Týždňa LPR súhrnné informácie k samovyšetreniu prsníkov a semenníkov. Je to totiž rýchla a BEZPLATNÁ možnosť ako predísť pokročilej rakovine.

lpr_1022

Viac o prevencii jedného z najrozšírenejších ochorení na Slovensku a nové videá k samovyšetreniu nájdete na: https://www.lpr.sk/samovysetrenie-a-prevencia/

SAMOVYŠETRENIE PRSNÍKOV

Veľa onkologických ochorení, medzi ktoré patrí aj rakovina prsníkov, je vyliečiteľných, ak sa zistia vo včasnom štádiu. K tomu môže prispieť každý sám práve samovyšetrovaním – prehmatávaním a pozorovaním prsníkov, následne absolvovaním preventívnych lekárskych prehliadok. Po 20. roku života by si mala každá žena pravidelne raz mesačne, najlepšie hneď po skončení menštruácie, sama vyšetriť prsníky. Vtedy sú v úplnom pokoji bez hormonálnych vplyvov a ľahko sa vyšetrujú.

Ženám po prechode odporúčame samovyšetrenie vždy v prvý deň mesiaca. Ak pri ňom spozorujú akúkoľvek zmenu v porovnaní s predchádzajúcim stavom, mali by vyhľadať lekára. Aj keby sa ukázalo, že nález má rakovinový pôvod, je veľmi pravdepodobné, že ide o počiatočné štádium choroby a vtedy je možnosť vyliečenia veľmi vysoká

Návod na samovyšetrenie prsníka

1. Vyzlečte sa po pás a postavte sa pred zrkadlo. Obidve ruky voľne pripažte a na intenzívnom svetle skúmajte, či nepozorujete zmeny tvaru prsníkov a ich okolia, či sa nevyskytujú niekde zdureniny alebo pokožka nie je vtiahnutá dovnútra. Ak nemáte obidva prsníky rovnako veľké, je to prirodzený jav.

2. Obidve ramená zdvihnite a pokračujte v predchádzajúcom pozorovaní tak, že sa pred zrkadlom pomaly otáčate sprava doľava a zľava doprava.

3. Uchopte prsníky jeden po druhom medzi  svoje dlane a najprv vodorovným pohybom ich pre- hmatajte. Pozorujte, či neucítite zatvrdnuté miesto alebo hrčku.

4. Ľavé rameno spustite dolu, pravou rukou dookola prehmatajte ľavú prsnú bradavku vnútri dvorca, potom ju jemne stlačte, či z nej nepresakuje srvátkový alebo krvavý výtok. Tým istým spôsobom vyšetrite aj pravý prsník.

4. Ľahnite si na chrbát, podložte si pod hlavu malý vankúšik, pod ľavú lopatku si položte poskla- daný uterák tak, aby ste mali prsník vo vyvýšenej polohe. Pravou rukou si prehmatajte prsník a jeho okolie. Takisto si vyšetrite aj pravý prsník.

5. Ľavý prsník si prehmatajte jemným hladiacim tlakom vnútornou stranou troch stredných prstov nie ich končekmi! Začnite zvonka zospodu, krúživými pohybmi dookola,  vždy  bližšie k prsnej bradavke. Toto urobte dvakrát. Raz majte ruku založenú pod hlavou a raz voľne pripaženú. Tak isto postupujte pri prehmatávaní pravého prsníka.

6. Ľavú ruku si založte pod hlavu a pravou rukou podobnými pohybmi ako v predchádzajúcom prípade si prehmatajte podpazušie, či v ňom nie je hrčka. Takisto si vyšetrite aj pravé podpazušie.

7. Ľavú ruku voľne pripažte. Pravou rukou si prehmatajte jamku nad kľúčnou kosťou. Takisto si vyšetrite aj pravú stranu.

Inštruktážne video samovyšetrenia prsníkov a viac informácií o prevencii rakoviny prsníka

Ak máte otázky, kontaktujte: Onkoporadňa Ligy proti rakovine, bezplatné telefónne číslo 0800 11 88 11. Každú stredu od 15.00 do 18.00 hod. je k dispozícii lekár – mamológ

SAMOVYŠETRENIE SEMENNÍKOV

Veľa onkologických ochorení, medzi ktoré patrí aj rakovina semenníkov, je vyliečiteľných, ak sa zistia vo včasnom štádiu. K tomu môže prispieť každý sám práve samovyšetrovaním – prehmatávaním a pozorovaním semenníkov, následne absolvovaním preventívnych lekárskych prehliadok.

Semenníky by si mal vyšetrovať každý muž pravidelne každý mesiac, a to od 15. roku života. Najvhodnejší čas je bezprostredne po teplom kúpeli alebo teplej sprche. Ak sú miešok a ruky studené, semenníky sa stiahnu k telu, čo sťažuje ich vyšetrenie.

Návod na samovyšetrenie semenníkov

1. Vyšetrenie začnite pohľadom na oblasť slabín a mieška. Ak zbadáte nesúmernosť, môže ísť o chorobu orgánov mieška. Nezabudnite však, že ľavá polovica mieška býva uložená nižšie ako pravá.

2. Každý semenník vyšetrujte osobitne. Palcom a ukazovákom ruky vysuňte obsah polovice mieška dopredu. Prstami druhej  ruky  ohmatajte a mierne postláčajte orgány mieška.

3. Pokračujte hodnotením konzistencie celého semenníka. Palcom a ukazovákom skúšajte, či nájdete zatvrdlinu (hrčku) v tkanive semenníka alebo nerovnosť jeho povrchu.

4. Nakoniec si vyhmatajte semenovod. Vystupuje z nadsemenníka a dá sa vyhmatať medzi palcom a ukazovákom ako tvrdý pohyblivý povrazec.

Vopred sa oboznámte s polohou nadsemenníka. Je uložený na zadnej strane semenníka a pri otáčaní je mäkký a bolestivý. Poznajte tento orgán, aby ste si ho nepomýlili s nádorom! Čokoľvek nájdete na jednom semenníku, hľadajte aj na druhom. Rovnaký nález (vo väčšom alebo v menšom rozsahu) znamená normálny stav.

Čo máte robiť, ak ste nahmatali zmenu na semenníkoch

Každú zatvrdlinu v semenníku, či už bolestivú, alebo nie, by mal vyšetriť lekár, najlepšie urológ. Zatvrdlina nemusí vždy znamenať nádor, pretože mnohé nenádorové choroby môžu sprevádzať hmatateľné zatvrdlinky v miešku. Dosť častý býva napríklad zápal nadsemenníka, ktorý sa lieči antibiotikami a obyčajne po 2 – 3 týždňoch ustúpi. Ak však trvá dlhšie, treba hľadať inú príčinu.

Inštruktážne video samovyšetrenia semenníkov

Ak máte otázky, kontaktujte: Onkoporadňa Ligy proti rakovine, bezplatné telefónne číslo 0800 11 88 11. Každý utorok od 15.00 do 17.00 hod. je k dispozícii lekár – urológ.

DNI OTVORENÝCH DVERÍ V LIGE PROTI RAKOVINE

Počas Týždňa Ligy proti rakovine ponúka LPR možnosť každému prísť osobne absolvovať interaktívnu ukážku samovyšetrenia prsníkov a semenníkov pomocou 3D makiet. Taktiež vám merajú CO vo výdychu (ne)fajčiara pomocou smokerlyzeru. Zástupcovia Ligy sú k dispozícii aj na zodpovedanie akýchkoľvek otázok ohľadom prevencie rakoviny a činnosti samotného OZ.

Kedy: od 24.10. do 27.10., denne od 7:00 do 15:00 hod.

Kde: Centrá Ligy proti rakovine v Bratislave, Martine a Košiciach.

Štítky

Podobné články (podľa štítkov)

4796 komentárov

  • Komentár Shawnbaste %AM, %31 %488 %2026 %10:%júl napísal Shawnbaste

    Viagra tablet online [url=http://medmennews.com/#]Cheapest Sildenafil online[/url] Viagra Tablet price

  • Komentár single_jlKi %AM, %31 %488 %2026 %10:%júl napísal single_jlKi

    OK — have been messing about with this thing for something like six months now and it's basically bookmarked at this point, reckon I'd chuck my thoughts in since a mate asked me last week. I'm based in the UK, mostly bet football and racing, small stakes, so take it how you like.

    The reason I started using it was actually a bit daft — I never could work out what an each way return would be when the place terms changed. I used to just guess and then be surprised. Now punch the numbers in before every slip, even the boring singles.

    The single bet calculator tool is the part I use most — you drop in your stake, the odds and you get the return straight away, either odds format. It also handles the multiples — acca and treble maths, a lucky 15, patents and yankees, which is where most people I know got it wrong. If you want a look, it lives at [url=https://freebet-calculator.com/bet-calculator/matched-betting]matched betting risk free bet calculator[/url] and it's free with no account nonsense.

    What really changed how I bet were the more serious bits. There's an implied probability thing which shows you what margin's baked in, plus a kelly tool — I run quarter kelly as the full version is far too aggressive. The dutch tool is decent when I'm spreading across selections.

    Not all sunshine though. The interface looks a bit basic — no frills, looks like it was built by someone who cares more about maths than colours. Phone-wise it's fine although the bigger tables need a bit of scrolling. Also there's nothing on the app store, it's browser only — doesn't bother me but worth saying.

    Right, that's me. Costs nowt, no ads shoved in your face, does what it says. If anyone even now does the maths on paper, have a look — saved me a fair few arguments with the bookie.

  • Komentár single_fdKl %AM, %31 %486 %2026 %10:%júl napísal single_fdKl

    So — have been messing about with this thing for about a few months now and I keep coming back, reckon I'd write something up since a mate asked me the other day. I'm UK based, generally do football and horses, small stakes, so take it how you like.

    The reason I started using it was honestly a bit daft — I never could get my head round what an e/w payout actually came to with 1/5 odds a place. I'd just eyeball it and then be surprised. Now punch the numbers in before I place anything, even the boring singles.

    The single bet calculator is the one I use most — type in the price and your stake and it shows profit and total return instantly, fractional or decimal, doesn't matter. There's also the multiples — doubles and trebles maths, lucky 15 and lucky 63, yankees, honestly that's where I always mess it up. If you want a look, it's over at [url=https://free-bet-calc.uk/bet-calculator/accumulator]calculate a betting accumulator[/url] and it's free with no account nonsense.

    One thing that really changed how I bet was the geekier tools. There's an implied probability converter which shows you what margin's baked in, and a kelly staking calculator — I stick to fractional kelly because full kelly is terrifying. The dutching one is handy too when I'm covering two or three runners.

    It's not perfect mind. The design feels very functional, let's say — no polish, it's clearly function over form. On mobile it's usable although the bigger tables need a bit of scrolling. There's no app, it's a website and that's it — fine by me just flagging it.

    So yeah. Doesn't cost anything, barely any ads, does what it says. If you still adds it up in their head, have a look — saved me plenty of "wait, that's it?" moments.

  • Komentár Magazin premialnih tovarov_rvEr %AM, %31 %462 %2026 %10:%júl napísal Magazin premialnih tovarov_rvEr

    Народ всем привет Задолбался я уже искать нормальные подарки Либо дорого, либо не то Короче, единственное место где всё честно — дорогие подарки с доставкой Цены ниже рынка В общем, вся инфа вот здесь — магазины премиум подарков [url=https://boutique-guide.ru]магазины премиум подарков[/url] Покупайте премиальные товары напрямую Перешлите тому кто ищет подарки

  • Komentár RichardliX %AM, %31 %448 %2026 %09:%júl napísal RichardliX

    viagra without prescription: Buy Viagra online cheap - generic sildenafil

  • Komentár Magazin premialnih tovarov_vyEr %AM, %31 %396 %2026 %08:%júl napísal Magazin premialnih tovarov_vyEr

    Слушайте кто хочет удивить А продавцы вообще ничего не понимают Либо дорого, либо не то Короче, единственное место где всё честно — магазин премиальных товаров с доставкой Доставка по Москве и области В общем, смотрите сами по ссылке — магазин премиальных товаров [url=https://boutique-guide.ru]магазин премиальных товаров[/url] Покупайте премиальные товары напрямую Перешлите тому кто ищет подарки

  • Komentár Jessiepek %AM, %31 %356 %2026 %07:%júl napísal Jessiepek

    generic sildenafil: MedMenNews - Viagra online price

  • Komentár MichaelBlinc %AM, %31 %341 %2026 %07:%júl napísal MichaelBlinc

    Generic Viagra for sale and Viagra without a doctor prescription Canada Generic Viagra online
    http://images.google.rw/url?q=http://medmennews.com Buy generic 100mg Viagra online or https://istinastroitelstva.xyz/user/hzqxqjlnnz/ Order Viagra 50 mg online
    [url=https://clients1.google.gr/url?q=https://medmennews.com]over the counter sildenafil[/url] Order Viagra 50 mg online and [url=http://dnp-malinovka.ru/user/psoggifpen/?um_action=edit]sildenafil 50 mg price[/url] Viagra tablet online

  • Komentár Haroldbrult %AM, %31 %337 %2026 %07:%júl napísal Haroldbrult

    generic sildenafil: viagra canada - Viagra online price

  • Komentár Erickgaf %AM, %31 %290 %2026 %05:%júl napísal Erickgaf

    Главная задача при любом обращении, связанном с длительным употреблением спиртных напитков, — оперативное очищение организма от продуктов распада этанола и других токсических веществ, восстановление работы жизненно важных органов и систем. Капельница от запоя на дому – безопасный способ снять абстинентный синдром и очистить кровь от токсинов, благодаря чему организм быстрее справится с отравлением и восстановит свои функции. В нашем московском центре наркологии работает круглосуточная служба экстренной наркологической помощи: врач-нарколог приедет по указанному адресу в Москве анонимно, проведет осмотр и поставит инфузионную капельницу, подобрав оптимальный состав с учетом тяжести состояния, хронических заболеваний и данных анамнеза. Своевременное обращение к опытным специалистам позволяет избежать серьезных осложнений и негативных последствий запоя, таких как нарушение сердечного ритма, скачки артериального давления, судороги, сильные боли в области сердца, острый панкреатит или развитие алкогольного психоза. Если нужна срочная помощь, не откладывайте — капельница способна быстро стабилизировать состояние и запустить правильную схему восстановления.
    Подробнее - [url=https://kapelnica-ot-zapoya-v-moskve14-2.ru/]kapelnica-ot-zapoya-zakazat[/url]

Napísať komentár

Uistite sa, že všetky požadované (*) polia ste vyplnili. HTML kód nie je povolený.

Ladiaca konzola systému Joomla!

Sedenie

Informácie o profile

Využitie pamäte

Databázové dotazy