Femme.sk
  • Zdravie
  • Prevencia
  • Kontroluj sa! Návod na samovyšetrenie prsníka a semeníkov.

Kontroluj sa! Návod na samovyšetrenie prsníka a semeníkov.

Napísal TS LPR 24. október 2022

Liga proti rakovine pripravila v rámci Týždňa LPR súhrnné informácie k samovyšetreniu prsníkov a semenníkov. Je to totiž rýchla a BEZPLATNÁ možnosť ako predísť pokročilej rakovine.

lpr_1022

Viac o prevencii jedného z najrozšírenejších ochorení na Slovensku a nové videá k samovyšetreniu nájdete na: https://www.lpr.sk/samovysetrenie-a-prevencia/

SAMOVYŠETRENIE PRSNÍKOV

Veľa onkologických ochorení, medzi ktoré patrí aj rakovina prsníkov, je vyliečiteľných, ak sa zistia vo včasnom štádiu. K tomu môže prispieť každý sám práve samovyšetrovaním – prehmatávaním a pozorovaním prsníkov, následne absolvovaním preventívnych lekárskych prehliadok. Po 20. roku života by si mala každá žena pravidelne raz mesačne, najlepšie hneď po skončení menštruácie, sama vyšetriť prsníky. Vtedy sú v úplnom pokoji bez hormonálnych vplyvov a ľahko sa vyšetrujú.

Ženám po prechode odporúčame samovyšetrenie vždy v prvý deň mesiaca. Ak pri ňom spozorujú akúkoľvek zmenu v porovnaní s predchádzajúcim stavom, mali by vyhľadať lekára. Aj keby sa ukázalo, že nález má rakovinový pôvod, je veľmi pravdepodobné, že ide o počiatočné štádium choroby a vtedy je možnosť vyliečenia veľmi vysoká

Návod na samovyšetrenie prsníka

1. Vyzlečte sa po pás a postavte sa pred zrkadlo. Obidve ruky voľne pripažte a na intenzívnom svetle skúmajte, či nepozorujete zmeny tvaru prsníkov a ich okolia, či sa nevyskytujú niekde zdureniny alebo pokožka nie je vtiahnutá dovnútra. Ak nemáte obidva prsníky rovnako veľké, je to prirodzený jav.

2. Obidve ramená zdvihnite a pokračujte v predchádzajúcom pozorovaní tak, že sa pred zrkadlom pomaly otáčate sprava doľava a zľava doprava.

3. Uchopte prsníky jeden po druhom medzi  svoje dlane a najprv vodorovným pohybom ich pre- hmatajte. Pozorujte, či neucítite zatvrdnuté miesto alebo hrčku.

4. Ľavé rameno spustite dolu, pravou rukou dookola prehmatajte ľavú prsnú bradavku vnútri dvorca, potom ju jemne stlačte, či z nej nepresakuje srvátkový alebo krvavý výtok. Tým istým spôsobom vyšetrite aj pravý prsník.

4. Ľahnite si na chrbát, podložte si pod hlavu malý vankúšik, pod ľavú lopatku si položte poskla- daný uterák tak, aby ste mali prsník vo vyvýšenej polohe. Pravou rukou si prehmatajte prsník a jeho okolie. Takisto si vyšetrite aj pravý prsník.

5. Ľavý prsník si prehmatajte jemným hladiacim tlakom vnútornou stranou troch stredných prstov nie ich končekmi! Začnite zvonka zospodu, krúživými pohybmi dookola,  vždy  bližšie k prsnej bradavke. Toto urobte dvakrát. Raz majte ruku založenú pod hlavou a raz voľne pripaženú. Tak isto postupujte pri prehmatávaní pravého prsníka.

6. Ľavú ruku si založte pod hlavu a pravou rukou podobnými pohybmi ako v predchádzajúcom prípade si prehmatajte podpazušie, či v ňom nie je hrčka. Takisto si vyšetrite aj pravé podpazušie.

7. Ľavú ruku voľne pripažte. Pravou rukou si prehmatajte jamku nad kľúčnou kosťou. Takisto si vyšetrite aj pravú stranu.

Inštruktážne video samovyšetrenia prsníkov a viac informácií o prevencii rakoviny prsníka

Ak máte otázky, kontaktujte: Onkoporadňa Ligy proti rakovine, bezplatné telefónne číslo 0800 11 88 11. Každú stredu od 15.00 do 18.00 hod. je k dispozícii lekár – mamológ

SAMOVYŠETRENIE SEMENNÍKOV

Veľa onkologických ochorení, medzi ktoré patrí aj rakovina semenníkov, je vyliečiteľných, ak sa zistia vo včasnom štádiu. K tomu môže prispieť každý sám práve samovyšetrovaním – prehmatávaním a pozorovaním semenníkov, následne absolvovaním preventívnych lekárskych prehliadok.

Semenníky by si mal vyšetrovať každý muž pravidelne každý mesiac, a to od 15. roku života. Najvhodnejší čas je bezprostredne po teplom kúpeli alebo teplej sprche. Ak sú miešok a ruky studené, semenníky sa stiahnu k telu, čo sťažuje ich vyšetrenie.

Návod na samovyšetrenie semenníkov

1. Vyšetrenie začnite pohľadom na oblasť slabín a mieška. Ak zbadáte nesúmernosť, môže ísť o chorobu orgánov mieška. Nezabudnite však, že ľavá polovica mieška býva uložená nižšie ako pravá.

2. Každý semenník vyšetrujte osobitne. Palcom a ukazovákom ruky vysuňte obsah polovice mieška dopredu. Prstami druhej  ruky  ohmatajte a mierne postláčajte orgány mieška.

3. Pokračujte hodnotením konzistencie celého semenníka. Palcom a ukazovákom skúšajte, či nájdete zatvrdlinu (hrčku) v tkanive semenníka alebo nerovnosť jeho povrchu.

4. Nakoniec si vyhmatajte semenovod. Vystupuje z nadsemenníka a dá sa vyhmatať medzi palcom a ukazovákom ako tvrdý pohyblivý povrazec.

Vopred sa oboznámte s polohou nadsemenníka. Je uložený na zadnej strane semenníka a pri otáčaní je mäkký a bolestivý. Poznajte tento orgán, aby ste si ho nepomýlili s nádorom! Čokoľvek nájdete na jednom semenníku, hľadajte aj na druhom. Rovnaký nález (vo väčšom alebo v menšom rozsahu) znamená normálny stav.

Čo máte robiť, ak ste nahmatali zmenu na semenníkoch

Každú zatvrdlinu v semenníku, či už bolestivú, alebo nie, by mal vyšetriť lekár, najlepšie urológ. Zatvrdlina nemusí vždy znamenať nádor, pretože mnohé nenádorové choroby môžu sprevádzať hmatateľné zatvrdlinky v miešku. Dosť častý býva napríklad zápal nadsemenníka, ktorý sa lieči antibiotikami a obyčajne po 2 – 3 týždňoch ustúpi. Ak však trvá dlhšie, treba hľadať inú príčinu.

Inštruktážne video samovyšetrenia semenníkov

Ak máte otázky, kontaktujte: Onkoporadňa Ligy proti rakovine, bezplatné telefónne číslo 0800 11 88 11. Každý utorok od 15.00 do 17.00 hod. je k dispozícii lekár – urológ.

DNI OTVORENÝCH DVERÍ V LIGE PROTI RAKOVINE

Počas Týždňa Ligy proti rakovine ponúka LPR možnosť každému prísť osobne absolvovať interaktívnu ukážku samovyšetrenia prsníkov a semenníkov pomocou 3D makiet. Taktiež vám merajú CO vo výdychu (ne)fajčiara pomocou smokerlyzeru. Zástupcovia Ligy sú k dispozícii aj na zodpovedanie akýchkoľvek otázok ohľadom prevencie rakoviny a činnosti samotného OZ.

Kedy: od 24.10. do 27.10., denne od 7:00 do 15:00 hod.

Kde: Centrá Ligy proti rakovine v Bratislave, Martine a Košiciach.

Štítky

Podobné články (podľa štítkov)

4793 komentárov

  • Komentár luxury car rental miami_hfEr %AM, %01 %523 %2026 %11:%aug napísal luxury car rental miami_hfEr

    Hey everyone Some agencies give you scratched-up cars that don't match the pics Wasted tons of cash on garbage Finally stumbled upon a legit service — miami car rental luxury with exotic collection Cruised around South Beach in a Lambo and turned heads everywhere Anyway, check out the link yourself — south beach luxury car rental [url=https://www.pinterest.com/pin/1092122978527737177]https://www.pinterest.com/pin/1092122978527737177[/url] Stick with the professionals Send this to anyone planning a Miami trip in style

  • Komentár RichardliX %AM, %01 %510 %2026 %11:%aug napísal RichardliX

    Viagra Tablet price: Buy Viagra online cheap - Viagra online price

  • Komentár Narkolog na dom_yuor %AM, %01 %457 %2026 %09:%aug napísal Narkolog na dom_yuor

    Слушайте кто знает Близкий человек уже несколько дней в запое Соседи стучат в стену Нужен врач прямо сейчас Короче, единственный кто реально помог — нарколог домой с препаратами Осмотрел и поставил капельницу В общем, не потеряйте контакты — нарколог дешево [url=https://kapelnicza.narkolog-na-dom-voronezh-12.ru]https://kapelnicza.narkolog-na-dom-voronezh-12.ru[/url] Нарколог на дом — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации

  • Komentár Haroldbrult %AM, %01 %453 %2026 %09:%aug napísal Haroldbrult

    buy viagra here: MedMenNews - viagra without prescription

  • Komentár DerekEramn %AM, %01 %447 %2026 %09:%aug napísal DerekEramn

    cheapest viagra or Viagra online price sildenafil over the counter
    https://www.trueweb.eu/?a=link&url=https://medmennews.com Viagra without a doctor prescription Canada or https://bold-kw.com/user/ucvialmusw/?um_action=edit Cheap generic Viagra
    [url=http://ns.km1003.keymachine.de/php.php?a[]=cialis+without+doctor+prescription]Cheap generic Viagra[/url] order viagra and [url=http://sotoycasal.com/user/epvvflgfsk/]Viagra Tablet price[/url] sildenafil over the counter

  • Komentár Jessiepek %AM, %01 %427 %2026 %09:%aug napísal Jessiepek

    over the counter sildenafil: Med Men News - Viagra online price

  • Komentár 888starz_bxsl %AM, %01 %415 %2026 %08:%aug napísal 888starz_bxsl

    Ya llevo casi medio ano con 888starz y la verdad entre con la mosca detras de la oreja, porque en Espana uno se cansa de casinos que prometen mucho. Darse de alta me llevo tres minutos, los datos basicos y fuera, y el minimo para depositar ronda los unos pocos euros, cosa que agradezco para tantear.

    En cuanto a maquinas tienen un catalogo enorme — creo que pasan de mas de 7.000 slots de proveedores como Pragmatic Play, NetEnt, Play'n GO, Betsoft y Yggdrasil. Yo me quedo en Book of Dead y Gates of Olympus, si bien he tocado tambien cosas de Big Time Gaming. La pega es que encontrar un juego concreto es un lio cuando tienes 8.000 cosas delante.

    La parte de crupier real corre a cargo de Evolution y se nota la diferencia: blackjack con gente real, los game shows tipo Crazy Time para el que le guste el show. El paquete de bienvenida va sobre el 130% y unas 100 tiradas gratis, el wagering esta en unas 35 veces, nada raro comparado con otros. Suele haber algun free spin sin deposito, puedes mirar las condiciones exactas desde [url=https://888starz-es7.com/app]download 888starz app[/url] antes de registrarte.

    El tema de sacar pasta me ha ido mejor de lo que pensaba. Retire el otro dia con Skrill y entro casi al momento. Por Visa o Mastercard tarda mas, como en todos lados. Tienen Neteller, cripto si no te asusta el tema.

    El movil cumple, hay APK para Android aunque la web movil me va igual de bien. El chat de ayuda te contesta en castellano, me atendieron rapido con una duda de documentacion. La licencia es de Curazao, que no es la DGOJ y hay que saberlo antes de entrar. Yo sigo ahi, con sus cosas, y sin volverse loco con los bonos.

  • Komentár 888starz_rrSn %AM, %01 %410 %2026 %08:%aug napísal 888starz_rrSn

    Ya llevo como cinco meses en 888starz y la verdad entre con la mosca detras de la oreja, porque aqui en Espana uno se cansa de paginas que venden humo. Darse de alta fue cosa de un rato minimo, los datos basicos y fuera, y el minimo para depositar ronda los 1-2 euros, cosa que agradezco para tantear.

    En cuanto a maquinas van sobrados — hablamos de unos 10.000 juegos repartidos entre Pragmatic Play, NetEnt, Play'n GO, Betsoft y Yggdrasil. Yo tiro mucho de Sweet Bonanza y Book of Dead, eso si he tocado tambien los Megaways. Lo que si encontrar un juego concreto es un lio cuando tienes 8.000 cosas delante.

    La parte de crupier real esta llevada por Evolution y eso se nota: mesas con crupier en espanol, los game shows tipo Crazy Time si te va el rollo espectaculo. El paquete de bienvenida va sobre el 130% con 150 giros, hay que apostarlo unas 35 veces, nada raro comparado con otros. Tambien hay alguna promo sin deposito, puedes mirar las condiciones exactas directamente en [url=https://888starz-es4.com/promocode]código promocional 888starz[/url] antes de meter dinero.

    Los cobros es lo que mas me ha sorprendido. Retire hace poco por Skrill y entro casi al momento. Con Visa hay que esperar unos dias, nada nuevo. Tienen Neteller, Bitcoin si no te asusta el tema.

    Desde el movil va suave, tienen app para Android pero yo uso el navegador y me sobra. El soporte esta en espanol, no fue instantaneo pero tampoco eterno la vez que tuve un lio con la verificacion. Licencia de Curazao, que no es la DGOJ y conviene tenerlo claro. Yo sigo ahi, con sus cosas, aunque las promos hay que leerlas con lupa.

  • Komentár Shawnbaste %AM, %01 %409 %2026 %08:%aug napísal Shawnbaste

    viagra canada [url=https://medmennews.com/#]order viagra[/url] Viagra online price

  • Komentár 888starz_byPl %AM, %01 %408 %2026 %08:%aug napísal 888starz_byPl

    Ya llevo un par de meses con 888starz y para que mentir no esperaba gran cosa, porque en Espana te cansas de casinos que prometen mucho. El registro no me llevo ni dos minutos, correo, contrasena y listo, y el deposito minimo esta en unos pocos euros, cosa que agradezco para tantear.

    De slots van sobrados — creo que pasan de unos 10.000 slots repartidos entre Pragmatic Play, NetEnt, Play'n GO, Betsoft y Yggdrasil. Yo tiro mucho de Book of Dead y Gates of Olympus, eso si he tocado tambien los Megaways. Lo que si el buscador va un poco lento cuando hay tantisimo.

    La parte de crupier real es de Evolution, basicamente y ahi no hay queja: mesas con crupier en espanol, los game shows tipo Crazy Time si te va el rollo espectaculo. El paquete de bienvenida es de un 100% y unas 150 tiradas, con un rollover de x35, que es lo normal del mercado. Va rotando algun free spin sin deposito, puedes mirar lo que hay vigente directamente en [url=https://888starz-es2.com/mobile]888starz mobile app[/url] porque cambian cada mes.

    Las retiradas me ha ido mejor de lo que pensaba. Saque la semana pasada por Skrill y me llego en menos de una hora. Con Visa hay que esperar unos dias, nada nuevo. Van con Neteller, cripto que es lo mas rapido con diferencia.

    El movil cumple, tienen app para Android pero yo uso el navegador y me sobra. La atencion al cliente te contesta en castellano, tardaron unos 10 minutos cuando pregunte por el KYC. Operan con licencia de Curazao, no esta regulado por la DGOJ espanola y conviene tenerlo claro. A mi de momento me ha respondido, pero ojo con el rollover de las promos.

Napísať komentár

Uistite sa, že všetky požadované (*) polia ste vyplnili. HTML kód nie je povolený.

Ladiaca konzola systému Joomla!

Sedenie

Informácie o profile

Využitie pamäte

Databázové dotazy