Femme.sk
  • Zdravie
  • Prevencia
  • Kontroluj sa! Návod na samovyšetrenie prsníka a semeníkov.

Kontroluj sa! Návod na samovyšetrenie prsníka a semeníkov.

Napísal TS LPR 24. október 2022

Liga proti rakovine pripravila v rámci Týždňa LPR súhrnné informácie k samovyšetreniu prsníkov a semenníkov. Je to totiž rýchla a BEZPLATNÁ možnosť ako predísť pokročilej rakovine.

lpr_1022

Viac o prevencii jedného z najrozšírenejších ochorení na Slovensku a nové videá k samovyšetreniu nájdete na: https://www.lpr.sk/samovysetrenie-a-prevencia/

SAMOVYŠETRENIE PRSNÍKOV

Veľa onkologických ochorení, medzi ktoré patrí aj rakovina prsníkov, je vyliečiteľných, ak sa zistia vo včasnom štádiu. K tomu môže prispieť každý sám práve samovyšetrovaním – prehmatávaním a pozorovaním prsníkov, následne absolvovaním preventívnych lekárskych prehliadok. Po 20. roku života by si mala každá žena pravidelne raz mesačne, najlepšie hneď po skončení menštruácie, sama vyšetriť prsníky. Vtedy sú v úplnom pokoji bez hormonálnych vplyvov a ľahko sa vyšetrujú.

Ženám po prechode odporúčame samovyšetrenie vždy v prvý deň mesiaca. Ak pri ňom spozorujú akúkoľvek zmenu v porovnaní s predchádzajúcim stavom, mali by vyhľadať lekára. Aj keby sa ukázalo, že nález má rakovinový pôvod, je veľmi pravdepodobné, že ide o počiatočné štádium choroby a vtedy je možnosť vyliečenia veľmi vysoká

Návod na samovyšetrenie prsníka

1. Vyzlečte sa po pás a postavte sa pred zrkadlo. Obidve ruky voľne pripažte a na intenzívnom svetle skúmajte, či nepozorujete zmeny tvaru prsníkov a ich okolia, či sa nevyskytujú niekde zdureniny alebo pokožka nie je vtiahnutá dovnútra. Ak nemáte obidva prsníky rovnako veľké, je to prirodzený jav.

2. Obidve ramená zdvihnite a pokračujte v predchádzajúcom pozorovaní tak, že sa pred zrkadlom pomaly otáčate sprava doľava a zľava doprava.

3. Uchopte prsníky jeden po druhom medzi  svoje dlane a najprv vodorovným pohybom ich pre- hmatajte. Pozorujte, či neucítite zatvrdnuté miesto alebo hrčku.

4. Ľavé rameno spustite dolu, pravou rukou dookola prehmatajte ľavú prsnú bradavku vnútri dvorca, potom ju jemne stlačte, či z nej nepresakuje srvátkový alebo krvavý výtok. Tým istým spôsobom vyšetrite aj pravý prsník.

4. Ľahnite si na chrbát, podložte si pod hlavu malý vankúšik, pod ľavú lopatku si položte poskla- daný uterák tak, aby ste mali prsník vo vyvýšenej polohe. Pravou rukou si prehmatajte prsník a jeho okolie. Takisto si vyšetrite aj pravý prsník.

5. Ľavý prsník si prehmatajte jemným hladiacim tlakom vnútornou stranou troch stredných prstov nie ich končekmi! Začnite zvonka zospodu, krúživými pohybmi dookola,  vždy  bližšie k prsnej bradavke. Toto urobte dvakrát. Raz majte ruku založenú pod hlavou a raz voľne pripaženú. Tak isto postupujte pri prehmatávaní pravého prsníka.

6. Ľavú ruku si založte pod hlavu a pravou rukou podobnými pohybmi ako v predchádzajúcom prípade si prehmatajte podpazušie, či v ňom nie je hrčka. Takisto si vyšetrite aj pravé podpazušie.

7. Ľavú ruku voľne pripažte. Pravou rukou si prehmatajte jamku nad kľúčnou kosťou. Takisto si vyšetrite aj pravú stranu.

Inštruktážne video samovyšetrenia prsníkov a viac informácií o prevencii rakoviny prsníka

Ak máte otázky, kontaktujte: Onkoporadňa Ligy proti rakovine, bezplatné telefónne číslo 0800 11 88 11. Každú stredu od 15.00 do 18.00 hod. je k dispozícii lekár – mamológ

SAMOVYŠETRENIE SEMENNÍKOV

Veľa onkologických ochorení, medzi ktoré patrí aj rakovina semenníkov, je vyliečiteľných, ak sa zistia vo včasnom štádiu. K tomu môže prispieť každý sám práve samovyšetrovaním – prehmatávaním a pozorovaním semenníkov, následne absolvovaním preventívnych lekárskych prehliadok.

Semenníky by si mal vyšetrovať každý muž pravidelne každý mesiac, a to od 15. roku života. Najvhodnejší čas je bezprostredne po teplom kúpeli alebo teplej sprche. Ak sú miešok a ruky studené, semenníky sa stiahnu k telu, čo sťažuje ich vyšetrenie.

Návod na samovyšetrenie semenníkov

1. Vyšetrenie začnite pohľadom na oblasť slabín a mieška. Ak zbadáte nesúmernosť, môže ísť o chorobu orgánov mieška. Nezabudnite však, že ľavá polovica mieška býva uložená nižšie ako pravá.

2. Každý semenník vyšetrujte osobitne. Palcom a ukazovákom ruky vysuňte obsah polovice mieška dopredu. Prstami druhej  ruky  ohmatajte a mierne postláčajte orgány mieška.

3. Pokračujte hodnotením konzistencie celého semenníka. Palcom a ukazovákom skúšajte, či nájdete zatvrdlinu (hrčku) v tkanive semenníka alebo nerovnosť jeho povrchu.

4. Nakoniec si vyhmatajte semenovod. Vystupuje z nadsemenníka a dá sa vyhmatať medzi palcom a ukazovákom ako tvrdý pohyblivý povrazec.

Vopred sa oboznámte s polohou nadsemenníka. Je uložený na zadnej strane semenníka a pri otáčaní je mäkký a bolestivý. Poznajte tento orgán, aby ste si ho nepomýlili s nádorom! Čokoľvek nájdete na jednom semenníku, hľadajte aj na druhom. Rovnaký nález (vo väčšom alebo v menšom rozsahu) znamená normálny stav.

Čo máte robiť, ak ste nahmatali zmenu na semenníkoch

Každú zatvrdlinu v semenníku, či už bolestivú, alebo nie, by mal vyšetriť lekár, najlepšie urológ. Zatvrdlina nemusí vždy znamenať nádor, pretože mnohé nenádorové choroby môžu sprevádzať hmatateľné zatvrdlinky v miešku. Dosť častý býva napríklad zápal nadsemenníka, ktorý sa lieči antibiotikami a obyčajne po 2 – 3 týždňoch ustúpi. Ak však trvá dlhšie, treba hľadať inú príčinu.

Inštruktážne video samovyšetrenia semenníkov

Ak máte otázky, kontaktujte: Onkoporadňa Ligy proti rakovine, bezplatné telefónne číslo 0800 11 88 11. Každý utorok od 15.00 do 17.00 hod. je k dispozícii lekár – urológ.

DNI OTVORENÝCH DVERÍ V LIGE PROTI RAKOVINE

Počas Týždňa Ligy proti rakovine ponúka LPR možnosť každému prísť osobne absolvovať interaktívnu ukážku samovyšetrenia prsníkov a semenníkov pomocou 3D makiet. Taktiež vám merajú CO vo výdychu (ne)fajčiara pomocou smokerlyzeru. Zástupcovia Ligy sú k dispozícii aj na zodpovedanie akýchkoľvek otázok ohľadom prevencie rakoviny a činnosti samotného OZ.

Kedy: od 24.10. do 27.10., denne od 7:00 do 15:00 hod.

Kde: Centrá Ligy proti rakovine v Bratislave, Martine a Košiciach.

Štítky

Podobné články (podľa štítkov)

4797 komentárov

  • Komentár 888starz_stOl %PM, %30 %562 %2026 %12:%júl napísal 888starz_stOl

    طيب أنا بقالي حوالي 4 شهور بجرب على المنصة دي وقلت أكتب تجربتي بما إن الموضوع بيتكرر هنا. أول حاجة إن عدد الألعاب ضخم — حوالي 8 آلاف لعبة تقريبًا، والجودة مش وحشة زي مواقع تانية. Pragmatic Play موجودة بقوة ووطبعًا NetEnt وPlay'n GO.

    بالنسبالي بحب Gates of Olympus، وصاحبي مش بيقوم من على Book of Dead. الجديد اللي جربته كان حاجات Microgaming ومش بطالة. بس الحاجة الوحيدة المزعجة إن البحث جوه التطبيق بيهنج أحيانًا لما تفتح كل الأقسام.

    جزئية الـlive اللي بيشد فعلًا — إيفوليوشن مشغلاه، كروبيهات حقيقيين والصورة نضيفة حتى لما النت بيبوظ شوية. Crazy Time تحديدًا مسلية جدًا، ووموجود روليت وبلاك جاك عربي ودي نقطة كويسة. بالنسبة لـ بونص أول إيداع فهو منحة 100% على أول إيداع و 150 لفة مجانية مش كلها مرة واحدة، والـwagering 35x وده مش سيء مقارنة بغيرهم. ممكن تراجع آخر العروض والأكواد على [url=https://888starz-apk12.com]88starz apk[/url] قبل ما تسجل لأنها بتتغير.

    فتح الحساب أخد مني دقيقتين، وأقل إيداع صغير — مبلغ رمزي. طرق الشحن متاح بـ فيزا وماستركارد، محافظ إلكترونية، وعملات رقمية وده اللي بستخدمه أنا. آخر مرة سحبت جالي في نفس اليوم بالـبيتكوين، بس بالفيزا استنيت يومين.

    على الموبايل شغال تمام — تنزيل التطبيق مش من جوجل بلاي وده طبيعي في مواقع الرهان. التحديث بينزل تلقائي ومفيش لخبطة. السبورت بيرد بسرعة بس الرد العربي بياخد وقت أطول شوية. الترخيص من كوراساو وده اللي متعارف عليه في المنطقة، فمتحمسش وتحط أكتر من قدرتك.

  • Komentár ElbertAwact %PM, %30 %560 %2026 %12:%júl napísal ElbertAwact

    Viagra online price or sildenafil 50 mg price Buy Viagra online cheap
    https://cse.google.com.sa/url?sa=t&url=https://medmennews.com Cheap generic Viagraor https://armandohart.com/user/xcoutskiqk/?um_action=edit sildenafil 50 mg price
    [url=https://www.google.lk/url?q=https://medmennews.com]Viagra tablet online[/url] Viagra generic over the counterand [url=http://la-maison-des-amis.com/user/niywvfqltx/]buy Viagra online[/url] Viagra Tablet price

  • Komentár 888starz_dkOr %PM, %30 %550 %2026 %12:%júl napísal 888starz_dkOr

    يعني أنا لسه كام شهر بجرب على 888starz apk وحبيت أشارك اللي شفته بدل ما الناس تسأل في الخاص. الحاجة اللي لفتت نظري إن كتالوج السلوتس ضخم — أكتر من 6000 لعبة بالتقريب، والجودة مش وحشة زي مواقع تانية. Pragmatic Play موجودة بقوة وكمان NetEnt وPlay'n GO.

    أنا مدمن Gates of Olympus، وزميلي عايش على Book of Dead. آخر حاجة لعبتها كانت حاجات Microgaming وكانت حلوة. إنما اللي بيضايقني إن فلترة الألعاب مش دقيق لما تدور على لعبة بالاسم.

    الـlive هو اللي مخليني فاضل — إيفوليوشن مشغلاه، ناس حقيقية قدامك والصورة نضيفة حتى بالإنترنت بتاعنا هنا. Crazy Time تحديدًا إدمان بصراحة، ووموجود ديلرز بيتكلموا عربي وده فرق معايا. بخصوص عرض الترحيب هو مضاعفة أول شحن مع 150 سبين بتتوزع على أيام، والـwagering حوالي 35 مرة وده معقول. شوف التفاصيل المحدثة على [url=https://888starz-apk11.com]888 تنزيل[/url] لو ناوي تبدأ لأن الأرقام بتتبدل كل فترة.

    فتح الحساب أخد مني دقيقتين، وأقل إيداع صغير — من 1 دولار تقريبًا. طرق الشحن فيه فيزا وماستركارد، Skrill وNeteller، وكريبتو وأنا بفضلها صراحة. آخر مرة سحبت خرج بعد 3 ساعات بالـUSDT، بس بالتحويل البنكي بياخد وقت أطول.

    على الموبايل الوضع كويس — تنزيل التطبيق من الموقع الرسمي ومحتاج تفعل تثبيت المصادر غير المعروفة. 888starz تحديث بينزل تلقائي وده مريح. السبورت شغال طول الوقت بس الرد العربي بياخد وقت أطول شوية. الترخيص كوراساو وده مش أفضل ترخيص في الدنيا بس مقبول، فاعتبرها نصيحة: العب بفلوس تقدر تخسرها.

  • Komentár 888starz_ncKi %PM, %30 %544 %2026 %12:%júl napísal 888starz_ncKi

    والله أنا بقالي شوية أشهر بلعب على المنصة دي من الموبايل، وقررت أكتب تجربتي علشان كتير من الشباب بيسألوا عن موضوع تطبيق 888starz. اللي عجبني من البداية إن المكتبة كبيرة جدًا، قريب من أكتر من 2500 لعبة سلوتس تقريبًا، ومش كلها حشو زي بعض المواقع التانية.

    شركات الاستوديوهات أسماء معروفة زي Pragmatic Play وNetEnt. أنا بلعب كتير على Gates of Olympus وSweet Bonanza، وبحب كمان Book of Dead. لو مش من هواة السلوتس فيه قسم اللايف من Evolution بكروبيهات حقيقيين، وشوز زي كريزي تايم ممتعة فعلًا.

    العروض للاعبين الجداد كويس: أول شحن بياخد بونص 100% زائد سبينات ببلاش، وفيه حاجة بسيطة من غير ما تشحن لو بتحب تجرب الأول. بس اقرا الشروط كويس من شرط المراهنة اللي حوالي x40 — دي حاجة كتير بينسوها. لو عايز تتطلع على آخر العروض روح لـ [url=https://qualitycientifica.com.br]تنزيل برنامج 8888[/url] قبل ما تسجّل.

    اللي مريّحني إن طرق الدفع كتير: Visa وMasterCard، ومحافظ زي Skrill وNeteller، وكمان عملات رقمية زي البيتكوين. السحب بيجيلي بسرعة معقولة، مش زي مواقع بتماطل أسبوع. التسجيل نفسه مش معقد، والحد الأدنى للإيداع بسيط.

    النقطة الوحيدة اللي زعلتني إن الدعم بيتأخر في وقت الذروة، ومرة قعدت مستني رد. غير كده تحميل التطبيق للأندرويد محتاج تسمح بمصادر خارجية، حاجة عادية بس مبتدئ ممكن يلخبط. الأبليكيشن سلس على الموبايل وبيجيله تحديثات باستمرار.

    بعد كل التجربة دي أنا كمّلت عليه أكتر مما توقعت، و888starz apk هو اللي بلعب عليه أغلب الوقت. منظّم ومرخّص، وده بيريّح وانت بتحط فلوسك. لو عندك سؤال اسأل.

  • Komentár DerekEramn %PM, %30 %543 %2026 %12:%júl napísal DerekEramn

    generic sildenafil and Viagra online price over the counter sildenafil
    https://image.google.mn/url?q=https://medmennews.com Cheapest Sildenafil online and http://ussher.org.uk/user/tlstluecje/?um_action=edit Viagra tablet online
    [url=https://maps.google.com.cu/url?q=https://medmennews.com]buy viagra here[/url] order viagra or [url=http://sotoycasal.com/user/wpuigetqqk/]cheapest viagra[/url] Viagra generic over the counter

  • Komentár bitcoin_kvMl %AM, %30 %536 %2026 %11:%júl napísal bitcoin_kvMl

    Ich zocke jetzt seit gut vier Monaten und muss ehrlich sagen, ich war anfangs skeptisch, ob so ein Laden mit Bitcoin uberhaupt was taugt. Uber nen Kumpel dort gelandet, der seit Ewigkeiten bitcoin online poker spielt, und tja – hangen geblieben bin ich am Ende doch. Fur uns hier in Deutschland ist das sowieso manchmal echt zah, was Ein- und Auszahlungen angeht, aber dazu gleich mehr.

    Beim Angebot wird einem nicht langweilig – ich schatze mal irgendwas um die 2000 Titel, alles in allem. Die bekannten Studios sind alle dabei: Pragmatic Play mit dem ganzen Kram, dazu Book of Dead, das lauft alles rund. Die Live-Ecke ist von Evolution, mit echten Croupiers und den Gameshows, da bleib ich hangen ofter mal. Aber gut, das Kernstuck ist fur mich ganz klar das Poker – Bitcoin Poker eben, dafur bin ich da.

    Beim Bonus: angeboten wurden mir die ublichen 100% obendrauf und dazu Freispiele, verteilt uber mehrere Tage. Die Umsatzbedingung ist 35-fach, ist fair genug fur die Branche, schaut euch das Kleingedruckte durch. Immer wieder gibts Freerolls und mal nen No-Deposit-Kracher, so kann man antesten risikofrei paar Runden. Die neuesten Angebote findet ihr am besten druben bei [url=https://onlinebitcoin-poker.de/de-de]bitcoin poker[/url] an, bevor ihr euch anmeldet, lohnt sich.

    Nicht alles ist Gold – die Auszahlung. Mit Krypto war es richtig schnell, top. Als ich einmal uber Skrill wollte, hats zwei Tage gedauert und die Verifizierung zog sich. Die ublichen Zahlwege klappen, unterm Strich der ganze Sinn ist ja, dass keiner gro? mitliest. Kleinster Einsatz waren 20 Euro, Konto anlegen war in Minuten durch.

    Mobil lauft es uberraschend gut – ne eigene App gibts furs Handy, alternativ im Browser funktioniert es genauso. Der Support ist rund um die Uhr per Chat, die deutschsprachige Hilfe war etwas holprig, zur Not auf Englisch. Zur Lizenz passt es, das check ich immer. Fur deutsche Spieler, die Poker fur Bitcoin reinschnuppern wollen – fur mich passts gerade, schaun wir mal.

  • Komentár gryzopodemnoe oborydovanie_jyKl %AM, %30 %535 %2026 %11:%júl napísal gryzopodemnoe oborydovanie_jyKl

    Народ всем привет Цены космос а качество мыло То тельферы клинят Короче, реальный завод в Москве — промышленное грузоподъемное оборудование с документами Гарантия 5 лет В общем, там каталог и цены — стропы грузовые [url=https://tal-elektricheskaya.ru]стропы грузовые[/url] Не ведитесь на дешевые предложения Перешлите тому кто ищет оборудование

  • Komentár StacyDiolf %AM, %30 %488 %2026 %10:%júl napísal StacyDiolf

    https://medmennews.com/# Sildenafil Citrate Tablets 100mg
    Generic Viagra for sale

  • Komentár Jessiepek %AM, %30 %485 %2026 %10:%júl napísal Jessiepek

    over the counter sildenafil: generic sildenafil - Cheap generic Viagra online

  • Komentár Shawnbaste %AM, %30 %485 %2026 %10:%júl napísal Shawnbaste

    Generic Viagra for sale [url=https://medmennews.com/#]Med Men News[/url] order viagra

Napísať komentár

Uistite sa, že všetky požadované (*) polia ste vyplnili. HTML kód nie je povolený.

Ladiaca konzola systému Joomla!

Sedenie

Informácie o profile

Využitie pamäte

Databázové dotazy