Femme.sk
  • Zdravie
  • Prevencia
  • Kontroluj sa! Návod na samovyšetrenie prsníka a semeníkov.

Kontroluj sa! Návod na samovyšetrenie prsníka a semeníkov.

Napísal TS LPR 24. október 2022

Liga proti rakovine pripravila v rámci Týždňa LPR súhrnné informácie k samovyšetreniu prsníkov a semenníkov. Je to totiž rýchla a BEZPLATNÁ možnosť ako predísť pokročilej rakovine.

lpr_1022

Viac o prevencii jedného z najrozšírenejších ochorení na Slovensku a nové videá k samovyšetreniu nájdete na: https://www.lpr.sk/samovysetrenie-a-prevencia/

SAMOVYŠETRENIE PRSNÍKOV

Veľa onkologických ochorení, medzi ktoré patrí aj rakovina prsníkov, je vyliečiteľných, ak sa zistia vo včasnom štádiu. K tomu môže prispieť každý sám práve samovyšetrovaním – prehmatávaním a pozorovaním prsníkov, následne absolvovaním preventívnych lekárskych prehliadok. Po 20. roku života by si mala každá žena pravidelne raz mesačne, najlepšie hneď po skončení menštruácie, sama vyšetriť prsníky. Vtedy sú v úplnom pokoji bez hormonálnych vplyvov a ľahko sa vyšetrujú.

Ženám po prechode odporúčame samovyšetrenie vždy v prvý deň mesiaca. Ak pri ňom spozorujú akúkoľvek zmenu v porovnaní s predchádzajúcim stavom, mali by vyhľadať lekára. Aj keby sa ukázalo, že nález má rakovinový pôvod, je veľmi pravdepodobné, že ide o počiatočné štádium choroby a vtedy je možnosť vyliečenia veľmi vysoká

Návod na samovyšetrenie prsníka

1. Vyzlečte sa po pás a postavte sa pred zrkadlo. Obidve ruky voľne pripažte a na intenzívnom svetle skúmajte, či nepozorujete zmeny tvaru prsníkov a ich okolia, či sa nevyskytujú niekde zdureniny alebo pokožka nie je vtiahnutá dovnútra. Ak nemáte obidva prsníky rovnako veľké, je to prirodzený jav.

2. Obidve ramená zdvihnite a pokračujte v predchádzajúcom pozorovaní tak, že sa pred zrkadlom pomaly otáčate sprava doľava a zľava doprava.

3. Uchopte prsníky jeden po druhom medzi  svoje dlane a najprv vodorovným pohybom ich pre- hmatajte. Pozorujte, či neucítite zatvrdnuté miesto alebo hrčku.

4. Ľavé rameno spustite dolu, pravou rukou dookola prehmatajte ľavú prsnú bradavku vnútri dvorca, potom ju jemne stlačte, či z nej nepresakuje srvátkový alebo krvavý výtok. Tým istým spôsobom vyšetrite aj pravý prsník.

4. Ľahnite si na chrbát, podložte si pod hlavu malý vankúšik, pod ľavú lopatku si položte poskla- daný uterák tak, aby ste mali prsník vo vyvýšenej polohe. Pravou rukou si prehmatajte prsník a jeho okolie. Takisto si vyšetrite aj pravý prsník.

5. Ľavý prsník si prehmatajte jemným hladiacim tlakom vnútornou stranou troch stredných prstov nie ich končekmi! Začnite zvonka zospodu, krúživými pohybmi dookola,  vždy  bližšie k prsnej bradavke. Toto urobte dvakrát. Raz majte ruku založenú pod hlavou a raz voľne pripaženú. Tak isto postupujte pri prehmatávaní pravého prsníka.

6. Ľavú ruku si založte pod hlavu a pravou rukou podobnými pohybmi ako v predchádzajúcom prípade si prehmatajte podpazušie, či v ňom nie je hrčka. Takisto si vyšetrite aj pravé podpazušie.

7. Ľavú ruku voľne pripažte. Pravou rukou si prehmatajte jamku nad kľúčnou kosťou. Takisto si vyšetrite aj pravú stranu.

Inštruktážne video samovyšetrenia prsníkov a viac informácií o prevencii rakoviny prsníka

Ak máte otázky, kontaktujte: Onkoporadňa Ligy proti rakovine, bezplatné telefónne číslo 0800 11 88 11. Každú stredu od 15.00 do 18.00 hod. je k dispozícii lekár – mamológ

SAMOVYŠETRENIE SEMENNÍKOV

Veľa onkologických ochorení, medzi ktoré patrí aj rakovina semenníkov, je vyliečiteľných, ak sa zistia vo včasnom štádiu. K tomu môže prispieť každý sám práve samovyšetrovaním – prehmatávaním a pozorovaním semenníkov, následne absolvovaním preventívnych lekárskych prehliadok.

Semenníky by si mal vyšetrovať každý muž pravidelne každý mesiac, a to od 15. roku života. Najvhodnejší čas je bezprostredne po teplom kúpeli alebo teplej sprche. Ak sú miešok a ruky studené, semenníky sa stiahnu k telu, čo sťažuje ich vyšetrenie.

Návod na samovyšetrenie semenníkov

1. Vyšetrenie začnite pohľadom na oblasť slabín a mieška. Ak zbadáte nesúmernosť, môže ísť o chorobu orgánov mieška. Nezabudnite však, že ľavá polovica mieška býva uložená nižšie ako pravá.

2. Každý semenník vyšetrujte osobitne. Palcom a ukazovákom ruky vysuňte obsah polovice mieška dopredu. Prstami druhej  ruky  ohmatajte a mierne postláčajte orgány mieška.

3. Pokračujte hodnotením konzistencie celého semenníka. Palcom a ukazovákom skúšajte, či nájdete zatvrdlinu (hrčku) v tkanive semenníka alebo nerovnosť jeho povrchu.

4. Nakoniec si vyhmatajte semenovod. Vystupuje z nadsemenníka a dá sa vyhmatať medzi palcom a ukazovákom ako tvrdý pohyblivý povrazec.

Vopred sa oboznámte s polohou nadsemenníka. Je uložený na zadnej strane semenníka a pri otáčaní je mäkký a bolestivý. Poznajte tento orgán, aby ste si ho nepomýlili s nádorom! Čokoľvek nájdete na jednom semenníku, hľadajte aj na druhom. Rovnaký nález (vo väčšom alebo v menšom rozsahu) znamená normálny stav.

Čo máte robiť, ak ste nahmatali zmenu na semenníkoch

Každú zatvrdlinu v semenníku, či už bolestivú, alebo nie, by mal vyšetriť lekár, najlepšie urológ. Zatvrdlina nemusí vždy znamenať nádor, pretože mnohé nenádorové choroby môžu sprevádzať hmatateľné zatvrdlinky v miešku. Dosť častý býva napríklad zápal nadsemenníka, ktorý sa lieči antibiotikami a obyčajne po 2 – 3 týždňoch ustúpi. Ak však trvá dlhšie, treba hľadať inú príčinu.

Inštruktážne video samovyšetrenia semenníkov

Ak máte otázky, kontaktujte: Onkoporadňa Ligy proti rakovine, bezplatné telefónne číslo 0800 11 88 11. Každý utorok od 15.00 do 17.00 hod. je k dispozícii lekár – urológ.

DNI OTVORENÝCH DVERÍ V LIGE PROTI RAKOVINE

Počas Týždňa Ligy proti rakovine ponúka LPR možnosť každému prísť osobne absolvovať interaktívnu ukážku samovyšetrenia prsníkov a semenníkov pomocou 3D makiet. Taktiež vám merajú CO vo výdychu (ne)fajčiara pomocou smokerlyzeru. Zástupcovia Ligy sú k dispozícii aj na zodpovedanie akýchkoľvek otázok ohľadom prevencie rakoviny a činnosti samotného OZ.

Kedy: od 24.10. do 27.10., denne od 7:00 do 15:00 hod.

Kde: Centrá Ligy proti rakovine v Bratislave, Martine a Košiciach.

Štítky

Podobné články (podľa štítkov)

4793 komentárov

  • Komentár single_uuSt %AM, %01 %395 %2026 %08:%aug napísal single_uuSt

    Right — have been messing about with this thing for something like five months now and it's basically bookmarked at this point, so figured I'd chuck my thoughts in since a mate asked me a few days back. I'm in the UK, generally bet football and racing, a fiver here and there, for context.

    How I found it was honestly a bit daft — I could never work out what an e/w payout actually was with 1/5 odds a place. I used to just guess and then be surprised. Now type the odds in before every slip, even the boring singles.

    Their single bet calculator is the one I open most — type in the price and your stake and it spits out the return with no faffing, fractions or decimals. It also handles the bigger stuff — trebles maths, lucky 15s, patents and yankees, honestly that's where most people I know lose track. If you fancy a poke about, it lives at [url=https://single-calculator.com/bet-calculator/each-way]how to work out each way bet[/url] and it's free with no account nonsense.

    The thing that genuinely made a difference was the more serious bits. The implied probability converter that shows how much the bookie's taking, and there's the kelly staking tool — I stick to fractional kelly as the full version is far too aggressive. The dutch tool is handy too when I'm spreading across selections.

    It's not perfect mind. The design looks pretty plain — zero flash, it's clearly function over form. On my phone it's fine though the lucky 63 breakdown are a squeeze. Also there's nothing on the app store, it's a website and that's it — slight shame just flagging it.

    Anyway. Free, not plastered in adverts, works. If you even now does the maths on paper, have a look — saved me a load of "wait, that's it?" moments.

  • Komentár Narkolog na dom_anor %AM, %01 %395 %2026 %08:%aug napísal Narkolog na dom_anor

    Воронеж, всем привет Муж просто потерял себя Жена в истерике В больницу тащить страшно Короче, единственный кто реально помог — нарколог на дом в воронеже круглосуточно Приехал через 40 минут В общем, телефон и цены тут — вызвать анонимного нарколога [url=https://kapelnicza.narkolog-na-dom-voronezh-12.ru]вызвать анонимного нарколога[/url] Нарколог на дом — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации

  • Komentár 888starz_qzPi %AM, %01 %380 %2026 %08:%aug napísal 888starz_qzPi

    Ya llevo unos cuantos meses en 888starz y para que mentir no esperaba gran cosa, ya que aqui en Espana te cansas de casinos que prometen mucho. El registro fue cosa de tres minutos, correo, contrasena y listo, y el minimo para depositar esta en unos pocos euros, cosa que agradezco para tantear.

    De tragaperras van sobrados — creo que pasan de mas de 7.000 titulos repartidos entre Pragmatic Play, NetEnt, Play'n GO, Betsoft y Yggdrasil. Mis habituales son Gates of Olympus y Sweet Bonanza, aunque he tocado tambien cosas de Big Time Gaming. La pega es que encontrar un juego concreto es un lio cuando hay tantisimo.

    La zona en vivo corre a cargo de Evolution y se nota la diferencia: blackjack con gente real, los game shows tipo Crazy Time que enganchan una barbaridad. El paquete de bienvenida es de un 100% y unas 150 giros, con un rollover de x40, que es lo normal del mercado. Tambien hay algun free spin sin deposito, puedes mirar lo que hay vigente desde [url=https://888starz-es3.com/no-deposit-bonus]888starz no deposit bonus code[/url] antes de registrarte.

    El tema de sacar pasta me ha ido mejor de lo que pensaba. Cobre la semana pasada via e-wallet y entro casi al momento. Con tarjeta hay que esperar unos dias, eso ya es cosa del banco. Aceptan tambien Neteller, Bitcoin y USDT y ahi es donde vuela de verdad.

    Desde el movil va suave, tienen app para Android aunque la web movil me va igual de bien. La atencion al cliente esta en espanol, me atendieron rapido cuando pregunte por el KYC. Operan con licencia de Curazao, no esta regulado por la DGOJ espanola y eso cada uno que lo valore. Yo sigo ahi, con sus cosas, pero ojo con el rollover de las promos.

  • Komentár StacyDiolf %AM, %01 %379 %2026 %08:%aug napísal StacyDiolf

    https://medmennews.xyz/# Cheapest Sildenafil online
    cheap viagra

  • Komentár 888starz_uqEr %AM, %01 %369 %2026 %07:%aug napísal 888starz_uqEr

    Vengo jugando como cinco meses en 888starz y la verdad entré con la mosca detrás de la oreja, porque aquí en España acabas quemado de páginas que venden humo. Abrir la cuenta no me llevó ni un rato mínimo, correo y contraseña y ya está, y el depósito mínimo ronda los 1-2 euros, cosa que agradezco para tantear.

    De tragaperras van sobrados — hablamos de 8.000 juegos repartidos entre Pragmatic Play, NetEnt, Play'n GO, Betsoft y Yggdrasil. Yo tiro mucho de Book of Dead y Gates of Olympus, aunque he tocado también cosas de Big Time Gaming. La pega es que el filtro por proveedor a veces se atasca cuando hay tantísimo.

    El casino en directo corre a cargo de Evolution y ahí no hay queja: blackjack con gente real, los game shows tipo Crazy Time si te va el rollo espectáculo. El paquete de bienvenida va sobre el 100% con 150 giros, hay que apostarlo x40, que no es regalado pero tampoco un robo. Va rotando algún free spin sin depósito, puedes mirar los términos actualizados desde [url=https://888starz-es1.com/app]888starz app download[/url] antes de meter dinero.

    Los cobros me ha ido mejor de lo que pensaba. Cobré la semana pasada vía e-wallet y entró casi al momento. Con Visa hay que esperar unos días, eso ya es cosa del banco. Aceptan también Neteller, Bitcoin y USDT si no te asusta el tema.

    El móvil va suave, la app de Android existe si bien la versión web hace el mismo apaño. La atención al cliente responde en español, tardaron unos 10 minutos con una duda de documentación. Operan con licencia de Curazao, que no es la DGOJ y eso cada uno que lo valore. Por ahora no me ha fallado, pero ojo con el rollover de las promos.

  • Komentár Jessiepek %AM, %01 %313 %2026 %06:%aug napísal Jessiepek

    Generic Viagra for sale: generic sildenafil - cheap viagra

  • Komentár Narkolog na dom_ppKn %AM, %01 %307 %2026 %06:%aug napísal Narkolog na dom_ppKn

    Люди помогите советом Близкий человек уже несколько дней в запое Соседи стучат в стену В больницу тащить страшно Короче, единственный кто реально помог — нарколога на дом по вызову Осмотрел и поставил капельницу В общем, вся инфа по ссылке — нарколога на дом [url=https://lechenie.narkolog-na-dom-voronezh-13.ru]нарколога на дом[/url] Нарколог на дом — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации

  • Komentár Shawnbaste %AM, %01 %272 %2026 %05:%aug napísal Shawnbaste

    Viagra online price [url=https://medmennews.com/#]Med Men News[/url] order viagra

  • Komentár Haroldbrult %AM, %01 %261 %2026 %05:%aug napísal Haroldbrult

    Viagra generic over the counter: viagra canada - Cheapest Sildenafil online

  • Komentár Narkolog na dom_rlKn %AM, %01 %240 %2026 %04:%aug napísal Narkolog na dom_rlKn

    Здорова, народ Близкий человек уже несколько дней в запое Соседи стучат в стену В больницу тащить страшно Короче, единственный кто реально помог — вызов нарколога на дом анонимно Осмотрел и поставил капельницу В общем, не потеряйте контакты — наркология на дом [url=https://lechenie.narkolog-na-dom-voronezh-13.ru]наркология на дом[/url] Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации

Napísať komentár

Uistite sa, že všetky požadované (*) polia ste vyplnili. HTML kód nie je povolený.

Ladiaca konzola systému Joomla!

Sedenie

Informácie o profile

Využitie pamäte

Databázové dotazy