Napriek všeobecnej popularite vegetariánskej stravy a znalostí o úprave jednotlivých receptov, stále nemáme dostatok informácií o tom, ako z konzumovaných jedál získať pre organizmus čo najviac.
Všetci sa trasú pred koronou, ale v zimnom období nás ohrozujú aj iné vírusy, ktoré dokážu poriadne potrápiť. Najlepším liekom na chorobu je prevencia, a tak neváhajte a podporte svoju imunitu s tipmi, o ktoré...
"Orechy sú superpotravina, sú prospešné pre svoje zdravé tuky, vitamín E a vitamíny skupiny B, minerály ako je horčík, zinok a mastné kyseliny,” hovorí lekárnička PharmDr. Kamila Horníčková. Citliví ľudia na ne...
V posledných rokoch sa popri obvyklých jogurtoch alebo pudingoch objavujú podobné výrobky sľubujúce vysoký obsah proteínu, čiže bielkovín. Spotrebiteľská organizácia dTest poslala do laboratória 16 takýcht...
Aj keď so sebou vegánstvo prináša mnoho benefitov, často sa objavujú prípady, kedy vegánska strava nie je dostatočne bohatá na látky, ktoré sú nevyhnutné pre správne fungovanie ľudského organizmu.
Január mnohí z nás  považujú aj za mesiac a príležitosť, zbaviť sa nadbytočných kilogramov po vianočných sviatkoch. Ak sa rozhodnete pre jednodňové očistné kúry, v každom prípade by nemalo ísť o hladovku,...
Začiatok roka začínajú mnohí z nás naberaním kondície v posilňovniach, ďalší si vylepšujú imunitu inhaláciami a početná skupina dopláca na sezónne ochorenia dýchacích ciest od nádchy, angíny, cez...
Drží vás čosi "pod krkom"? Bez zjavnej príčiny vás sprevádza pocit nepohody a neurčitej únavy? Dajte si ten správny čaj! Hoci je "nervová odolnosť" individuálnou záležitosťou, nezdravý spôsob života má značne u...
Určite to podaktorí z nás poznajú. Nie každému pomôže sedenie na toalete s mobilom či novinami v ruke. Zbožným prianím je, aby sa peristaltika čriev nejako upravila. Skúšame kadejaké sušené slivk...
...zdravý duch! A aby telo aj "duch" pracovali ako treba, je nutné telu dodávať primerané množstvo vitamínov, minerálov, stopových prvkov a živín. Rozoberieme si pyridoxín, kolabamín, kyselinu listovú a iné...
...zdravý duch! A aby telo aj "duch" pracovali ako treba, je nutné telu dodávať primerané množstvo vitamínov, minerálov, stopových prvkov a živín. Zameriame sa na vitáminy A, E a skupiny B.
Máte problémy s dnou? Nie ste sami. Dna je diagnóza, ktorá dnes trápi mnoho ľudí. Je to forma artritídy, pri ktorej nadbytok kyseliny močovej tvorí kryštály v kĺboch a iných tkanivách, čo spôsobuje bolestivé zá...
Predaj potravín ázijskej kuchyne v online lekárni MojaLekáreň.sk, je za posledné dva mesiace až 4x vyšší ako minulý rok v rovnakom období. Z korenia sa najčastejšie v košíkoch zákazníkov objavujú škorica, kurku...
Po dosiahnutí veku 25 rokov klesá produkcia kolagénu o 1% ročne a po 45. roku sa úplne zastaví. A to nie je dobrá správa pre nikoho, kto chce ostať vitálny, fit a vyzerať mladistvo. Žiarivá...
Počuli ste už o tom, že črevá sú náš druhý mozog? Toto tvrdenie nevyplýva len z podobnosti tvaru týchto orgánov. Výrok ´črevá sú druhý mozog´ zohľadňuje dôležitosť črevnej mikroflóry a črevnej funkcie...
Čučoriedky, jahody, černice a maliny sú veľmi chutné a nášmu organizmu prinášajú množstvo vitamínov a ďalších látok potrebných pre naše zdravie. V minulosti sa využívali v ľudovom liečiteľstve na rôzne zdr...
Povedzme si otvorene, koľko zeleniny denne zjete? Jete ju vôbec? Máte dostatok bielkovín na spaľovanie a nie príliš veľa soli? Viete, ktoré ovocie či zelenina majú najviac vitamínov a minerálnych láto...
Podobne, ako po lete obmieňate svoj šatník, by ste sa mali obmeniť aj obsah svojej chladničky. Pravidlo sezónnosti platí v obliekaní i stravovaní rovnako. Zatiaľ čo pre leto sú typické osviežujúce ovocné a zele...