Investícia do zateplenia sa im vrátila za dva roky
Rodina Leškovcov sa presťahovala z bytovky do vlastného domu. Čoskoro zistili, že vysoké náklady na vykurovanie zaťažili rodinný rozpočet. Preto investovaťli do zateplenia s expandovaným polystyrénom a výdavky na vykurovanie tak znížili až o 60 %.
Ako naučiť svojho domáceho miláčika správnym návykom?
Mačky sú prirodzene čistotné tvory a ich inštinkt im velí upratať po vykonaní potreby, či už sú vonku, alebo doma. Vo väčšine prípadov preto nie je ťažké naučiť ich chodiť pravidelne na mačaciu toaletu. Na začiatku sa však oplatí dodržiavať niekoľko základných pravidiel,...
Skvelé knihy ako pomocníci terapie
V dnešnom stresujúcom a uponáhľanom svete sa stále viac a viac hovorí o potrebe starostlivosti o duševné zdravie. Vysoký záujem o terapiu spôsobuje, že nájsť si vhodného odborníka môže byť častokrát problém. Či už kvôli lokalite, ale aj z časových a najmä finančných dôvodov.
Toto je 34 skutočných príbehov chudnutia z praxe
Prečo niekto schudne bez problémov a iní sa s nadváhou či obezitou trápia celý život? Ako vyskočiť z kolotoča diét a konečne účinne a správne schudnúť? Ako sa zbaviť prejedania sladkostí a dá sa schudnúť aj bez pohybu?
Rodič je pre dieťa vzorom nielen v strave, ale aj v pohybe
Rodičia sú pre svoje deti prvým a najdôležitejším vzorom. A to platí aj pri stravovaní a pohybe. Deti sa učia tým, čo vidia, a preto ak chcete, aby mali vyvážený životný štýl, musíte im ísť príkladom a buďte pre nich inšpiráciou
Obľúbené jedlá bez obmedzení? Tomu ver, že sa to dá našimi receptami!
Máte potravinové intolerancie alebo varíte pre niekoho, kto sa stravuje bez lepku či laktózy? S novou značkou alternatívnych potravín TOMU VER od COOP Jednota si môžete dopriať obľúbené jedlá spoločne a bez kompromisov.
5 faktov o potravinových intoleranciách, ktorým môžete veriť
Varenie pre rodinu či priateľov je radosť, no potravinové intolerancie a alergie stravníkov môžu do prípravy spoločného jedla priniesť nečakané výzvy. Toto sú najdôležitejšie fakty o potravinových intoleranciách, ktoré pre vás pripravila známa výživová poradkyňa Zuzana Líšková.
Prírodný botox
Prajete si zastaviť čas, ale zároveň sa vám prieči si do seba nechať čokoľvek „napichať“? Výplne a ďalšie estetické vylepšenia majú svoje zelené alternatívy. Naozaj môžete masážou docieliť rovnaký efekt, ako keď si zájdete na „malú omladzujúcu injekciu“ napríklad do čela?
Tipy, ako v zahraničí rozumne využívať debetnú aj kreditnú kartu
V nasledujúcich týždňoch, počas jarných prázdnin, sa množstvo Slovákov vydá na cesty, viacerí aj do zahraničia. Všade tu môžu pomôcť praktické rady pri rôznych platbách, ale aj v prípade neočakávaných problémov. Tipy, ako to zvládnuť, prináša spoločnosť Home Credit.
Ako znížiť prašnosť v domácnosti?
Pre mnohých z nás je každodenné upratovanie a starostlivosť o domácnosť bežnou rutinou. Ako často však upratujete nečistoty, ktoré nie sú úplne viditeľné? Možno prach vo všeobecnosti nevnímate ako nebezpečenstvo, ale prašné prostredie môže spôsobiť rôzne zdravotné problémy...