Niektoré ženy majú šťastie a nevedia čo je to bolestivá menštruácia. Mnohé ho však majú menej a nielenže sa trápia každý mesiac bolesťami, ale vedia svoje už pár dní pred príchodom periódy.

Okolie vám stále tvrdí, ako by ste sa mali vydať, mať deti a všetko ostatné čo k tomu patrí? Aj napriek tomu ste stále sama a bez detí? Nie je to nič nezvyčajné, dokonca sa mnoho žien takto rozhodne dobrovoľne, pretože im život bez záväzkov vyhovuje.

Zdravie je to najdôležitejšie, čo máme, no napriek tomu mu nevenujeme dostatok pozornosti. O svoje zdravie sa zaujímame prevažne až keď pociťujeme prvé príznaky zdravotných problémov. Ochrana zdravia by mala byť pre nás všetkých prioritou.

Starostlivosť o exteriér rodinného domu a záhradu si vyžaduje viac času. Ľudia žijúci v panelákoch bez možnosti vyjsť si na záhradku majú viac času venovať sa iným činnostiam. Majitelia rodinných domov ale musia urobiť všetko pre to, aby ich bývanie nič neohrozilo.

„Je dôležité si predovšetkým uvedomiť, že u stredomorskej stravy nejde len o diétu, ale celkovo o úpravu životného štýlu. Okrem zdravého jedálnička sa odporúča pridať aj vhodnú a primeranú pohybovú aktivitu, dostatok spánku, aspoň 6 hodín denne, relaxáciu a minimalizovať stres,“ upozorňuje Radka Baldová, výživová poradkyňa NATURHOUSE,

Vonku to už vyzerá, že leto nastupuje, a preto by sme mali urobiť všetko pre to, aby sme v letnom oblečení vyzerali čo najlepšie. Určite všetci už myslia na rôzne diéty, športovanie a iné skrášľujúce procedúry, aby tie nové šaty vyzerali na vás čo najlepšie.

Oblasť Štiavnických vrchov je známa viacerými jazerami (tzv. tajchami), ktoré sú časťou vodnej sústavy slúžiacej v minulosti baníkom...V letnom období možno štiavnické tajchy využiť na kúpanie, na jeseň ako cieľové body pre príjemné turistické vychádzky. 

Jedna z najobľúbenejších fantasy spisovateliek pre mladých nezaháľa a pre fanúšikov si pripravila úplne novú sériu z obľúbeného univerza Tieňolovcov. Novou knihou poteší aj slovenská autorka Miroslava Varáčková novým románom Zostanem s tebou, Séria Žatva smrti je určená pre mládež, ale rovnako uchvátila aj mnohých dospelých.

Román Sedem listov bol pôvodne inšpirovaný zdrvujúcim súdnym prípadom, o ktorom autorka Sinéad Moriartyová  čítala pred pár rokmi. A príbeh tej ženy jej navždy utkvel v pamäti. V tom čase premýšľala, čo by človek urobil, keby...

Pravidelný pohyb je jednou z najdôležitejších vecí, ktoré môžete urobiť pre svoje zdravie. V každom veku si môžete nájsť svoj spôsob cvičenia, ktorým posilňujete kosti, svaly, srdce a znižujete tým riziko ochorení. Ak si nájdete správnu pohybovú aktivitu, ktorú budete pravidelne a s radosťou vykonávať, dostavia sa aj nasledujúce pozitívne účinky na váš organizmus.