Zabojujte s prechladnutím: Tipy na babské recepty proti chrípke

Znovu vás škriabe v krku, je vám zima a zle sa vám dýcha? Keď na vás niečo lezie, treba zasiahnuť ihneď. Ak začnete liečiť príznaky chrípky a prechladnutia okamžite, možno sa vyhnete horšiemu priebehu choroby.

chripka_zena_0121

Babské triky fungujú na ľahké prejavy chorôb aj ako podporná liečba chrípky a angíny. Sú overené generáciami.

Teplota či horúčka: ako ju znížiť?

dieta_teplomer_0121

Pri chrípke je dôležité merať teplotu, najmä malým deťom. Je to spôsob, ako sledovať vývoj choroby, aby sa odrazu nestala vážnejšou. Ak teplota neklesá, z chrípky sa môže vyvinúť zápal.

Na meranie teploty je najlepšie použiť digitálny bezkontaktný teplomer. Bezkontaktné teplomery sú najrýchlejším, najhygienickejším a najpohodlnejším riešením.

Zvýšenú teplotu do 38°C znižovať netreba. Je prirodzenou reakciou tela na vírus a urýchli liečenie.

Ak vás trápi horúčka, ktorá už dlhšie presahuje 38,5 °C, pomôcť si môžete studenými obkladmi na čelo a zábalmi nôh. Účinný babský trik je surový zemiak, vložený do ponožiek, ktorý “vytiahne” z tela horúčku. V ponožkách ho môžete nechať pôsobiť aj niekoľko hodín, prípadne vymeniť za nový.

Vyžeňte bacily zdravým pikantným čajom

Zázvor je silný bojovník proti prechladnutiu. Odporúčame vám použiť čerstvý. Na zázvorový čaj budete potrebovať:

2 až 3 cm kúsok zázvoru na 1 liter vody

Citrón

Med alebo agáve sirup

chripka_muz_21

Zázvor si odvážte na kuchynskej váhe - na 1 liter vody stačí 10 g. Očistite ho a nakrájajte, alebo postrúhajte. V hrnci nechajte vodu zovrieť, pridajte zázvor, prikryte pokrievkou a povarte asi 5 minút na miernom plameni. Sceďte a nechajte vychladnúť. Ochuťte citrónom a zdravým sladidlom.

Zázvorový čaj možno ešte vylepšiť bylinkami. Veľmi sa k nemu hodí mäta alebo medovka.

Ak nemáte radi štipľavé, proti ochoreniam dýchacích ciest môžete zabojovať len s bylinkami.

Ako liečiť chrípku bylinkami?

Šalvia, mäta, kamilky, medovka či tymian, majú jedno spoločné. Dá sa z nich uvariť chutný čaj, ktorý vás osvieži, upokojí a pomôže vám uzdraviť sa.

Bylinky si môžete vypestovať aj doma, alebo nazbierať počas prechádzky prírode. Bylinky, ktoré si nazbierate, alebo kvalitné sypané čaje, majú silnejšie účinky, ako tie vo vreckách z obchodu. Aj vôňa a chuť je neporovnateľne lepšia.

A pretože ani s bylinkami to netreba preháňať, merajte si dávky. Dávkovanie byliniek je individuálne, pre dospelého človeka pri chorobe odporúčame spotrebovať maximálne 20 gramov bylinky za deň. Odmerajte si ráno toto množstvo na kuchynskej váhe, postupne odoberajte a pripravujte si pravidelne čerstvý čaj, s prestávkami niekoľko hodín.

Ak vás bolí hrdlo, pite vlažný čaj, nie horúci, ktorý by ho dráždil.

Aké bylinky použiť?

-       Lipový čaj, je skvelý proti horúčke.

-       Harmanček lieči zápaly a tiež sa po ňom dobre vyspíte.

-       Medovka, mäta či materina dúška jemne liečia príznaky nádchy a upokojujú.

-       Šalvia je prírodné antibiotikum pri infekciách úst, nosa, hrdla.

-       Tymian, skorocel, bazalka aj majoránka utíšia kašeľ.

Ak váš bezkontaktný teplomer ukazuje stále vysoké čísla, kombinujte lipový čaj a obklady. Naše staré matere majú recept na zábal, ktorý vylieči aj boľavé hrdlo. Pripravuje sa z tvarohu: naneste vrstvu tvarou na bavlnenú plienku či staré tričko, priložte na krk, obaľte potravinovou fóliou a šálom. Vydržte s obkladom niekoľko hodín.

Choroba nie je nič príjemné. Ak vám naše babské recepty neuľavia, neváhajte s návštevou lekára.


Zdroj obrázkov: freepik.com

Ďalšie zdroje: https://www.aktuality.sk/clanok/480887/babske-recepty-na-chripku-kasel-a-nachladnutie-ucinne-a-lacne/

1 Komentár

Napísať komentár

Uistite sa, že všetky požadované (*) polia ste vyplnili. HTML kód nie je povolený.