Tohtoročné leto nás už pobláznilo tropickými horúčavami, ale jeseň sa zdá sa byť príjemna. Preto je dobré mať prichystaný plán do každého počasia. Máte už naplánovaný nejaký výlet na túto jeseň? Ak ste to ešte nestihli, nechajte sa inšpirovať našimi tipmi... 

Valentín, výročie, zásnuby – práve toto sú príležitosti, ktoré si ženy predstavujú ako vystrihnuté z romantického filmu. Mať doma muža romantika je veľká výhra, no aj keď nemáte doma takéhoto muža, neznamená to, že pre vás nemôže pripraviť prekvapenie v podobe romantickej prechádzky, večere a podobne.

Na začiatku bola túžba pestovať si vlastné bylinky. Rajec spolu s LEROS sa preto tento rok pustili do nevídanej expedície a zrodil sa Projekt Kamilka. V panenskej prírode Rajeckej doliny rozosiali na jar tisíce semiačok harmančeka. 

Po dlhých teplých a slnečných dňoch sa k slovu hlási jeseň. Čas, keď začne opadávať prvé ohnivé lístie a vetvičky stromov pospájajú pavučinové nite babieho leta, je ten najideálnejší na dlhé prechádzky prírodou, načerpanie nových síl, na vychutnanie si pravej jesennej atmosféry a relaxu.

Kedysi nebola veľká potreba ovládať viacero cudzích jazykov hovorovo a písomne. Dnes je však situácia úplne iná a každý druhý zamestnávateľ vyžaduje od potencionálnych uchádzačov o zamestnanie ovládanie aspoň jedného cudzieho jazyka.

Relax a uvoľnenie potrebuje každý z nás. Prečo si ho teda nedopriať práve prostredníctvom uvoľňujúcich masáži, ktoré povzbudia nielen telo, ale aj ducha. Pri pojme masáž, si každý najprv predstaví, že si ľahne na stôl, príde masér a špeciálnymi dotykmi a tlačeniami mu uvoľní chrbát.

Dodržiavanie najrôznejších diét má viacero úskalí, ktoré bývajú príčinou, prečo sa chudnutie končí skôr ako začalo. Nemusíte držať žiadne diéty. Stačí, ak zameníte nezdravé stravovacie návyky za tie zdravé. 

Silná imunita je pre správnu obranyschopnosť tela veľmi dôležitá. Preto by ste ju mali posilňovať celoročne. Nielen v zime, ale aj v ostatných ročných obdobiach. Prečítajte si pár našich jednoduchých rád, ako na to.

Hudba odhalí najsilnejší aspekt vašej osobnosti. Zapnite si rádio, lebo hudba ktorú počúvate, o vás veľa vypovedá. Poznačte si teda váš výber a odhaľte, čo všetko sa za tým skrýva. Tak aká hudba sa vám páči?

Ikona sociálnych sietí DarkSide of Žika vydáva diár na rok 2020 s názvom Rozum nie je obočie. Ten nedokreslíš. Martina Žikavská alias Žika je moderátorkou komerčného rádia a jej záľubou je vtipne, ironicky a s veľkou dávkou sarkazmu komentovať ľudské správanie.