Ak by ste hľadali bylinku, ktorej účinky by ste nespočítali ani na prstoch oboch rúk, určite by vám odborníci na bylinky ako prvý ponúkli harmanček. . „Je spoľahlivým pomocníkom v boji so zápalmi a posilňuje imunitný systém, čo určite oceníme najmä v blížiacom sa chladnom a sychravom období. 

Na začiatku bola túžba pestovať si vlastné bylinky. Rajec spolu s LEROS sa preto tento rok pustili do nevídanej expedície a zrodil sa Projekt Kamilka. V panenskej prírode Rajeckej doliny rozosiali na jar tisíce semiačok harmančeka. 

Po dlhých teplých a slnečných dňoch sa k slovu hlási jeseň. Čas, keď začne opadávať prvé ohnivé lístie a vetvičky stromov pospájajú pavučinové nite babieho leta, je ten najideálnejší na dlhé prechádzky prírodou, načerpanie nových síl, na vychutnanie si pravej jesennej atmosféry a relaxu.

Kedysi nebola veľká potreba ovládať viacero cudzích jazykov hovorovo a písomne. Dnes je však situácia úplne iná a každý druhý zamestnávateľ vyžaduje od potencionálnych uchádzačov o zamestnanie ovládanie aspoň jedného cudzieho jazyka.

Relax a uvoľnenie potrebuje každý z nás. Prečo si ho teda nedopriať práve prostredníctvom uvoľňujúcich masáži, ktoré povzbudia nielen telo, ale aj ducha. Pri pojme masáž, si každý najprv predstaví, že si ľahne na stôl, príde masér a špeciálnymi dotykmi a tlačeniami mu uvoľní chrbát.

Chuť a kvalita olivového oleja závisí od celého radu faktorov, ktorými sú samotná odroda olív, ich pôvod, stupeň zrelosti pri zbere, spôsob zberu, skladovania a lisovania, ale aj skladovanie oleja po vylisovaní. 

Dodržiavanie najrôznejších diét má viacero úskalí, ktoré bývajú príčinou, prečo sa chudnutie končí skôr ako začalo. Nemusíte držať žiadne diéty. Stačí, ak zameníte nezdravé stravovacie návyky za tie zdravé. 

Silná imunita je pre správnu obranyschopnosť tela veľmi dôležitá. Preto by ste ju mali posilňovať celoročne. Nielen v zime, ale aj v ostatných ročných obdobiach. Prečítajte si pár našich jednoduchých rád, ako na to.

Hudba odhalí najsilnejší aspekt vašej osobnosti. Zapnite si rádio, lebo hudba ktorú počúvate, o vás veľa vypovedá. Poznačte si teda váš výber a odhaľte, čo všetko sa za tým skrýva. Tak aká hudba sa vám páči?

Ikona sociálnych sietí DarkSide of Žika vydáva diár na rok 2020 s názvom Rozum nie je obočie. Ten nedokreslíš. Martina Žikavská alias Žika je moderátorkou komerčného rádia a jej záľubou je vtipne, ironicky a s veľkou dávkou sarkazmu komentovať ľudské správanie.