Darovanie krvi má viac zdravotných benefitov, ako si myslíte

Potreba krvi je veľká. Na Slovensku sa každoročne spotrebuje približne 180-tisíc transfúznych jednotiek červených krviniek, celosvetovo je za rok pacientom podaných viac ako 26,5 milióna jednotiek krvných zložiek. 

darovanie krvi 2

Obete úrazov a nehôd, ľudia podstupujúci operácie, pacienti liečiaci sa na leukémiu, nádorové ochorenia či ochorenia krvných buniek, tí všetci potrebujú krv. Darcovstvo je tak záslužný čin ľudí, ktorí ju nezištne darujú preto, aby pomohli zachrániť životy. Zaslúžia si našu úctu. Preto si tiež pripomíname Svetový deň darcov krvi, ktorý pripadá na 14. júna. Cieľom je zvýšiť povedomie o dôležitosti darcovstva, motivovať pravidelných darcov krvi, aby pokračovali, i nových, ktorí nikdy nedarovali krv, aby sa stali darcami. Darovať krv však môžete celoročne.

Choroby vylúčia

Darcom krvi sa môže stať zdravá osoba nad 18 rokov a do 60 rokov, pokiaľ ale niekto pravidelne daruje krv, tak sa hranica posúva do 65 rokov. Ďalším predpokladom je hmotnosť nad 50 kilogramov. „Samozrejme sú vylúčené osoby, ktoré trpia závažnými ochoreniami, napríklad dýchacích ciest, kardiovaskulárnymi, žalúdočného traktu, centrálnej nervovej sústave a pod, je ich viac, ich zoznam je na našej webovej stránke.

Okrem trvalej nemožnosti darovať krv, sú však aj dočasné, napríklad tehotnosť, laktácia, menštruácia, tetovanie, piercing a podobne, ktoré darcov vyraďujú na určitý čas,“ potvrdzuje medicínska riaditeľka Národnej transfúznej služby Nataša Chovancová. A aktuálne pre ľudí, ktorí navštívili krajiny Južnej a Strednej Ameriky, vrátane Karibskej oblasti a tiež Kapverdské ostrovy, platí, kvôli výskytu vírusu zika, nemožnosť darovania krvi počas 28 dní po odchode z nich.

Muži viac častejšie ako ženy

Častejšie môžu krv darovať muži. „Od mužov berieme krv 4-krát do roka s intervalom 3 mesiacov, u žien len 3-krát do roka. Majú nižšie hodnoty červeného krvného farbiva, čo je spôsobené aj pravidelnými mesačnými krvnými stratami počas menštruácie,“ vysvetľuje Chovancová. V našej oblasti celkovo prevažujú muži ako darcovia krvi, je to asi 70-75 percent, samozrejme je možná regionálna odchýlka.

Dobrým príkladom je aj čoskoro 65-ročný Michal Machuč z Klčovian pri Trnave, ktorý len pred niekoľkými týždňami daroval krv poslednýkrát v živote – 104-krát. „Žijeme v pokročilej dobe, máme rôzne moderné prístroje a lieky, ale ešte sa nevymyslelo niečo, čo by nahradilo krv, nedá sa totiž ničím nahradiť,“ potvrdzuje držiteľ najcennejšej Medaily profesora MUDr. Jána Kňazovického za viac ako sto odberov. A má odkaz aj pre mladých, alebo ľudí, ktorí majú strach z darovania krvi. „Nie je čoho sa báť, a ak niekto neznesie pohľad na krv, na to mám jednoduchý recept, ktorý funguje - otočím hlavu nabok a nepozerám sa, ako mi napichnú žilu. Na to, aby som niekomu pomohol, tú chvíľu vydržím,“ dodáva zanietený darca, v ktorého šľapajách pokračuje aj jeho syn.

Viac ako preventívna prehliadka

Darovaním krvi však nepomáhame len iným, ale aj sebe. „Pri darovaní vykonávame odber približne 450 ml krvi, takže darca, ktorý chodí darovať pravidelne, je potom na takéto krvné straty zvyknutý, či už k nim dôjde pri havárii, úraze alebo operáciách,“ opisuje bezprostredný benefit darcovstva Nataša Chovancová.

Okrem toho sa pred odberom vykonáva viacero vyšetrení, aby sa zistilo, či je darca zdravý. Jedným zo základných parametrov je vyšetrenie krvného obrazu, vyšetruje sa pečeňový enzým ALT, krvná skupina, vykoná sa pohovor s lekárom. Darca teda prejde ako keby preventívnou prehliadkou a ďalšie testy nasledujú  aj po odbere, ktorý trvá do 10 minút. „Po odbere majú ľudia zväčša pocit ako po behu či inom športe, nastáva vyplavenie hormónu šťastia, prichádza ľahká eufória, že „som to zvládol a pomohol niekomu.“ Sú darcovia, ktorí sa po 3 mesiacoch vyslovene domáhajú ďalšieho odberu. „Veľmi často sa stretávame s tým, že sa z darovania krvi stáva životný štýl. Darca sám počas života dbá na kvalitnú stravu, dostatok tekutín, vyhýba sa zbytočným liekom, alkoholu, drogám, rizikovému správaniu - je to o zodpovednom prístupe,“ dodáva Chovancová.

Na darovanie treba prísť oddýchnutý, nie nalačno, ale po ľahkých raňajkách (rožok, džem, med, ovocie, ovocné šťavy, zelenina, nie tukové jedlá, maslo, ale ani smotanové jogurty), treba byť tiež dostatočne zavodnený. 12 hodín pred odberom by sa nemalo fajčiť, samozrejme piť alkohol.

Darovanie krvi vo všeobecnosti robí človeka odolnejším, telo rýchlejšie regeneruje i reguluje zásoby železa. Nemožno však zabúdať po samotnom odbere piť veľa vody a na celkové doplnenie minerálov po odbere, najmä magnézia. Prijaté magnézium však ešte neznamená aj vstrebané. Preto je nevyhnutný vápnik, a to v optimálnom pomere 1:3, ako je to v Gemerke, ktorú aj darcovia dostávajú po každom odbere. Organizmus si tieto minerály nedokáže sám „vyrobiť“, najefektívnejším spôsobom je prijať ich z vody. Tak sa vstrebe do tela až takmer 60 percent magnézia, pričom zo stravy a výživových doplnkov len 30-40 percent.

Kde je možné darovať krv:

Bratislava – Kramáre (Limbová 3)
Bratislava – Ružinov (Ružinovská 6)
Banská Bystrica (Námestie Ludvíka Svobodu 1)
Košice (Trieda SNP 1)
Martin (Priehradka 18A)
Nitra (Špitálska 6)
Nové Zámky (Slovenská 11/A)
Poprad (Banícka 803/28)
Prešov (Jána Hollého 14)
Trenčín (Legionárska 28)
Trnava (Andreja Žarnova 11)
Žilina (Vojtecha Spanyola 43)

13121 komentárov

  • Komentár movers in nevada_kiMl %AM, %17 %056 %2026 %00:%aug napísal movers in nevada_kiMl

    So moving — always an adventure. Went through it not that long back, and take it from me, an absolute whirlwind. Start with the basics, then suddenly you're knee-deep in junk. A neighbor swore by Z, but I wanted to verify everything. What I figured out: when you're after reliable nevada moving services, do some legwork first. Simple reason: nevada moving crews know the local drill — when time is money. Here's my approach — asked pointed questions — and you can take this to the bank, it was the best move I made. Take a peek at this that made everything fall into place. moving companies nevada [url=https://movers-in-nevada-bng.com]moving companies nevada[/url] That compilation had it all laid out. No funny business with rates — no last-minute hikes. Scheduled via that resource and it was refreshingly smooth. Take your sweet time. Insist on written contracts. Good help is worth every penny. Hope this helps you navigate the chaos!

  • Komentár movers in nevada_mfMi %AM, %17 %054 %2026 %00:%aug napísal movers in nevada_mfMi

    Moving is a whole production — had my own experience a couple of months back, and honestly, it was insane. You grab some boxes, then you're swimming in clutter. Someone at work had a good experience with a third, but I needed to be sure. Bottom line: when you need reliable nevada moving services, check reviews thoroughly. Simple: professional teams save you from drama — especially with tight schedules. I personally — read through tons of feedback — and I swear, it prevented a disaster. So take a look at this that put all the info together. nevada movers [url=https://movers-in-nevada-mtw.com]https://movers-in-nevada-mtw.com[/url] Honestly that resource saved me hours of research. No hidden catches — honest breakdowns. Went with their recommendation and absolutely no problems. Be thorough with this. Nail down the timeline. Good service is worth every cent. Hope this points you the right way!

  • Komentár Rabota v Kazahstane_fzOl %AM, %17 %042 %2026 %00:%aug napísal Rabota v Kazahstane_fzOl

    Люди помогите советом То график убийственный Везде одно и то же Короче, реально рабочий вариант — вакансия в казахстане с обучением График удобный В общем, там все вакансии — сайты трудоустройства в казахстане [url=https://rezyume.trudvsem.kz]https://rezyume.trudvsem.kz[/url] Найдите нормальную работу Перешлите тому кто ищет работу

  • Komentár Rabota v Kazahstane_ibsn %PM, %16 %039 %2026 %23:%aug napísal Rabota v Kazahstane_ibsn

    Слушайте кто хочет заработать Задолбался я уже искать нормальную работу Везде одно и то же Короче, единственный где есть нормальные предложения — работа в казахстане с высокой зарплатой Берут даже без опыта В общем, вся инфа вот здесь — поиск работы Казахстан [url=https://rezyume.trudvsem.kz]поиск работы Казахстан[/url] Найдите нормальную работу Перешлите тому кто ищет работу

  • Komentár movers in nevada_noMt %PM, %16 %019 %2026 %23:%aug napísal movers in nevada_noMt

    So relocating — never a dull moment. Dealt with it not too long ago, and take it from me, an absolute whirlwind. Start with the basics, then the sheer volume hits you. I heard mixed things from everyone, but I needed cold hard facts. Cutting to the chase: when you're after a solid moving company here, do some legwork first. Here's why: seasoned teams avoid rookie mistakes — especially for cross-state trips. As for me — rang up a few outfits — and I'm not bluffing, I saved both cash and nerves. Now here's the gem that made everything fall into place. moving companies nevada [url=https://movers-in-nevada-bng.com]moving companies nevada[/url] That very list was a game changer. No funny business with rates — transparent to the core. Went ahead and booked through it and absolutely zero drama. Take your sweet time. Insist on written contracts. The right crew makes moving boring. May your move be smoother than mine!

  • Komentár movers in nevada_hzMl %PM, %16 %018 %2026 %23:%aug napísal movers in nevada_hzMl

    So relocating — total ordeal. Dealt with it not that long back, and honestly, no picnic at all. Start with the basics, then suddenly you're knee-deep in junk. I heard mixed things from everyone, but I didn't trust hearsay. So here's the long and short: when you're after a solid moving company here, weigh your options. Here's why: local expertise is half the battle — especially during peak season. As for me — devoured reviews online — and no exaggeration, it shielded me from disaster. Take a peek at this that finally clicked for me. movers nevada [url=https://movers-in-nevada-bng.com]movers nevada[/url] That one spot cut the clutter. What you see is what you get — no last-minute hikes. Picked a crew off that page and they outperformed expectations. Take your sweet time. Double-check equipment. Decent movers make a world of difference. May your move be smoother than mine!

  • Komentár Rabota v Kazahstane_goOl %PM, %16 %947 %2026 %21:%aug napísal Rabota v Kazahstane_goOl

    Ребята кто ищет работу Задолбался я уже искать нормальную работу Пересмотрел тысячи вакансий Короче, реально рабочий вариант — найти работу в казахстане с доставкой Оплата вовремя В общем, смотрите сами по ссылке — сайт работа Казахстан [url=https://rezyume.trudvsem.kz]сайт работа Казахстан[/url] Не сидите без денег Перешлите тому кто ищет работу

  • Komentár Rabota v Kazahstane_aysn %PM, %16 %946 %2026 %21:%aug napísal Rabota v Kazahstane_aysn

    Ребята кто ищет работу Вечно то зарплата копейки Работодатели только время тратят Короче, реально рабочий вариант — вакансии в казахстане с ежедневной оплатой Зарплаты реальные В общем, жмите чтобы не потерять — казахстан работа [url=https://rezyume.trudvsem.kz]казахстан работа[/url] Найдите нормальную работу Перешлите тому кто ищет работу

  • Komentár movers in nevada_ajOt %PM, %16 %946 %2026 %21:%aug napísal movers in nevada_ajOt

    Man, moving is such a nightmare — I just went through it a few months ago, and I swear, I almost lost my mind. First you collect boxes, then it hits you — way too much clutter. Neighbors suggested another, but I decided to dig deeper. Anyway, if you're looking for a solid moving company in nevada, don't just grab the first ad. Because, companies based in nevada handle logistics better, especially with traffic patterns. For instance — spent a week reading reviews — and believe it or not, it was totally worth it. Anyway, here's the source where everything clicked into place. movers in nevada [url=https://movers-in-nevada.com]movers in nevada[/url] Just that one list cut my research in half. They have transparent rates — no hidden surprises. Confirmed availability and the whole process was smooth. So yeah, don't rush. Ask about equipment. The right company turns chaos into routine. Good luck with your move!

  • Komentár movers in nevada_cgor %PM, %16 %946 %2026 %21:%aug napísal movers in nevada_cgor

    Man, moving is such a headache — I just went through it a few months ago, and no kidding, I almost lost my mind. You think it's easy, then you realize how much junk you've accumulated. Coworkers kept pushing their guys, but didn't trust anyone right away. Anyway, if you're looking for good moving services around here, don't just grab the first ad. Because, companies based in nevada handle logistics better, especially with summer heat. I personally — spent a week reading reviews — and I'm not exaggerating, saved me both money and nerves. Anyway, here's the source where the best option popped up. nevada long distance movers [url=https://movers-in-nevada.com]https://movers-in-nevada.com[/url] Just that one list gave me a clear picture. They have transparent rates — straight to the point. Confirmed availability and zero drama on moving day. Do your due diligence. Ask about equipment. A good mover makes all the difference. Wish I had this info earlier!

Napísať komentár

Uistite sa, že všetky požadované (*) polia ste vyplnili. HTML kód nie je povolený.

Ladiaca konzola systému Joomla!

Sedenie

Informácie o profile

Využitie pamäte

Databázové dotazy