Tieto aplikácie a nástroje ochránia naše oči, radí odborník

Napísal Michal Krajčír 21. február 2023

Zrak je jedným z našich najdôležitejších zmyslov, vďaka ktorému vnímame svetlo, farby, tvary, ale aj priestor a vzdialenosti. Naše oči nám sprostredkujú až 80 % všetkých informácií. Práve tie často vyhľadávame prostredníctvom elektroniky, ako sú mobilné telefóny, tablety či počítače. 

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Zdroj foto: Pexels (c) Andrea Piacquadio

Odborníci pritom už dlhšie varujú, že nadmerné vystavovanie sa tzv. modrému svetlu z displejov je pre oči namáhavé a škodlivé. Aby ste svojim očiam pomohli oddýchnuť si a vyhli sa nepríjemnostiam, stačí dodržiavať niekoľko pravidiel a používať aplikácie, ktoré pomôžu ochrániť váš zrak.

Svoj zrak by ste si mali chrániť nielen nosením dioptrických či slnečných okuliarov, ale tiež počas práce s počítačom či telefónom. Monitory a LED panely vyžarujú modré svetlo viacnásobne viac ako slnko či staršia zobrazovacia technológia. Štúdie potvrdzujú, že denne nad zariadeniami vyžarujúcimi modré svetlo strávime kľudne aj viac ako 10 hodín. A tento čas sa každý rok predlžuje. Dlhodobé vystavenie modrému svetlu nielen rozhadzuje cirkadiánne rytmy (24-hodinové cykly, ktoré sú súčasťou vnútorných hodín tela a ovplyvňujú množstvo procesov, napr. spánok a bdenie), ale tiež spôsobuje bolesť hlavy, začervenanie očí, ich bolesť, ale tiež suchosť očí a rozmazané videnie. Ako sa tomu účinne brániť?

Či už pracujete z domu alebo nie, rovnako trávite veľa času s vašimi elektronickými zariadeniami. Pamätajte na to, že je potrebné uľaviť vašim očiam malou pauzou, nazvime to pravidlo “20-6-20″, pri ktorom každých 20 min zameriate svoj zrak na predmet, ktorý je od vás vzdialený viac ako 6 metrov a to aspoň na 20 sekúnd. Môžete tým predísť únave, bolestiam hlavy, migréne, ale aj závažnejšiemu poškodeniu vášho zraku,“ hovorí Martin Slaný, optometrista a odborný garant optík FOKUS.

Pomôcť si však môžete aj rôznymi aplikáciami na ochranu zraku, ktoré sú buďto bezplatne dostupné pre Mac, PC alebo ich majú najnovšie smartfóny častokrát zabudované a nájdete ich v nastaveniach. Upozorniť vás môžu na pravidlo 20-6-20 alebo vám jednoducho pomôžu načasovať prestávky tak, aby si vaše oči oddýchli. „Ak potrebujete dodržiavať istý režim a chcete tráviť menej času za obrazovkami, v najnovších smartfónoch si môžete napríklad nastaviť čas strávený za obrazovkou vášho zariadenia. Rovnako tak odporúčam nastaviť si tzv. nočný režim displeja, ktorý vám po zotmení automaticky posunie farby displeja do teplejšej časti farebného spektra, čo ovplyvní aj cirkadiánne rytmy takže sa vám bude v noci lepšie zaspávať,“ vysvetľuje Martin Slaný zo siete očných optík FOKUS.

Výraznou pomocou pri práci s obrazovkami vyžarujúcimi modré svetlo sú aj okuliare s filtrom modrého svetla. Jedná sa o svetlo s nízkou vlnovou dĺžkou a vysokou energiou. Jeho prítomnosť sama o sebe škodlivá nie je (dokonca aj slnečné svetlo obsahuje modrú zložku, a práve tá spôsobuje, že je obloha modrá). Problém je v tom, ako dlho sa mu vystavujeme a z akej vzdialenosti. Vyžarujú ho totiž obrazovky digitálnych zariadení, do ktorých hľadíme dlhý čas a zo značnej blízkosti.

Celé to funguje jednoducho. Modrý filter v okuliaroch neprepúšťa škodlivé modré svetlo a prepustí len to, ktoré je pre naše zdravie a zdravie našich očí prospešné. Pokiaľ zatiaľ nepotrebujete dioptrie, môžete si práve na prácu s elektronikou zaobstarať okuliare s modrým filtrom, ale bez dioptrií, tzv. planky,“ vysvetľuje Martin Slaný a uzatvára: „Ak by ste okuliare s filtrom nepoužívali, takmer všetko modré svetlo prechádza vašou rohovkou a šošovkou a dostáva sa na sietnicu. Keď ho vaše oči absorbujú, dochádza k potlačeniu tvorby melatonínu – hormónu, kvôli ktorému sa po západe slnka cítime ospalí. To je výhodné behom dňa (nie sme toľko unavení), večer to však môže mať zásadný dopad na kvalitu odpočinku.

V prípade, že vám jednoduché tipy a triky či nastavenia displeja v rámci zariadení nepomáha a pociťujete bolesti hlavy, bolesti, únavu či pálenie očí, je dobré absolvovať vyšetrenie očí. To si môžete naplánovať online alebo v jednej z desiatok optík FOKUS na www.fokusoptika.sk, v optikách vám zároveň odborníci pomôžu zmerať zrak a vybrať tie správne okuliare s filtrom proti modrému svetlu.

33 komentárov

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  • Komentár Stella %PM, %25 %786 %2025 %17:%apr napísal Stella

    Es un suplemento one hundred pc natural en forma de
    cápsulas para uso oral, un suplemento no esteroideo,
    sin embargo con beneficios similares a los del esteroide Trembolona correspondiente, cuya acción imita.
    La combinación de Trembolona y Anadrol incluso ha sido señalada
    por efectos secundarios como agrandamiento de la próstata, acné, alopecia androgenética, enfermedades cardiovasculares y choque psicológico.
    Además, debido a la estructura química de estos dos (2) potentes esteroides existe una alta posibilidad de ginecomastia.
    La siguiente pila de Trembolona y Anadrol es sin duda una de las pilas más populares
    para un ciclo de aumento de volumen. Aunque en common tiene una acción similar al ya mencionado Acetato de Trembolona,
    el Enantato de Trembolona promueve una mayor producción de proteínas
    que conduce a una reconstrucción muscular más intensa en el cuerpo.
    No, clara y rotundamente, en ningún caso la sustancia
    química bajo la marca Trembolona se vende legalmente, ni para uso deportivo ni para
    uso médico.
    El acetato es la variante de éster de acción rápida
    que tiene un 87% de peso, lo que significa que a hundred mg de acetato de Tren son un 87% de Trenbolona.
    2) Trembolona puede aumentar el crecimiento muscular mediante el aumento de
    la dihidrotestosterona (DHT). Los esteroides o Hormonas esteroideas estimularan el tejido
    muscular para el crecimiento simulando el efecto de la testosterona que
    produce normalmente el cuerpo. También puede ejecutar un ciclo de Tren con Check
    durante este período de tiempo con 300 mg (Tren) y
    400 mg (Test) por semana. También puede apilar Tren con Winstrol,
    pero bajo la recomendación de un entrenador calificado o un experto en salud y fitness.

    Aunqueestá clasificado como un esteroide anabólico, los efectossecundarios
    androgénicos siguen siendo comunes con esta sustancia,especialmente con dosis más altas.

    Esto puede incluir episodios depiel grasa,
    acné y crecimiento de vello corporal / facial.

    El acetato de trembolona se desarrolló para uso veterinario en ganado
    para mejorar la masa muscular. Este se considera el más potente de estos tres ésteres de Tren con el mayor porcentaje de trembolona
    activa por a hundred mg. Trembolona (Tren) se considera
    el esteroide androgénico-anabólico (AAS) más potente disponible, con una
    proporción excepcionalmente alta de efectos anabólicos a androgénicos.


    Estas propiedades destacan su naturaleza anabólica y
    su potencial en la mejora del rendimiento físico.
    Se sabe que la trembolona puede provocar una
    reducción de los niveles de colesterol bueno (HDL) y un aumento de los niveles de colesterol malo (LDL).
    Por lo tanto, mantener una dieta de calidad que tenga en cuenta el colesterol es
    elementary para mitigar este problema.
    El nitrógeno es un componente esencial de los aminoácidos,
    que son los bloques de construcción de las proteínas.
    Al aumentar la retención de nitrógeno, ayuda a mantener un equilibrio de nitrógeno positivo, lo cual es crucial para el
    crecimiento muscular y los procesos anabólicos.
    La preservación del nitrógeno permite que el cuerpo se mantenga en un estado anabólico,
    donde se scale back la tasa de descomposición del tejido muscular, lo que contribuye aún más al crecimiento muscular y a las ganancias generales de fuerza.
    El uso de esteroides anabólicos como el Tren Combine 200 puede ofrecer varias ventajas para
    los atletas y culturistas.
    Latrembolona es muy favorecida por los atletas por su capacidad paraaumentar la dureza muscular,
    la definición y la fuerza bruta, sinretención de agua no deseada y ganancias de masa grasa.
    Por experiencia de consumidores sí es posible minimizar
    la pérdida de masa muscular cuando se está en el ciclo de corte, porque en esta
    etapa el objetivo principal es desechar la grasa corporal y retener la
    masa muscular. Luego de ocho semanas de volumen, aproximadamente,
    la trembolona suele hacer ganar cerca de 15 libras.
    En un ciclo de corte es natural perder cinco libras tras la misma cantidad de tiempo.
    La trembolona es un esteroide anabólico que induce al aumento muscular
    y de la fuerza, empleado por culturistas para mejorar su condición física
    y preparación precompetitiva. Cuando los vasos sanguíneos de la pared
    muscular de las vías respiratorias se contraen, se
    desencadena la tos de Tren.
    Pese a que no es legal su producción, existen laboratorios
    que fabrican trembolona para el empleo intravenoso. Las inyecciones deben ser realizadas en un entorno limpio y seguro, siguiendo las
    pautas adecuadas para minimizar riesgos y favorecer
    una adecuada absorción del esteroide. La dosificación y administración de Tren Combine 200 es un aspecto essential para maximizar los beneficios del producto
    y minimizar posibles efectos adversos. A continuación se detallan las pautas de uso recomendadas para optimizar su eficacia.
    Todo lo anterior ocurre a un ritmo excepcionalmente rápido en comparación con la mayoría de los otros esteroides.

    A menudo, este proceso implica el uso de medicamentos específicos que ayudan a mitigar
    los efectos de la supresión hormonal severa que puede ocurrir al finalizar un ciclo.
    Este efecto combinado lo convierte en una opción in style entre los atletas
    que buscan maximizar su rendimiento. La forma de acción más rápida es el acetato de tren,
    que comienza a surtir efecto rápidamente una vez inyectado y también deja el cuerpo más
    rápido que el enantato de tren. Para comenzar a ver los efectos completos de Tren después de comenzar un ciclo, se
    tarda aproximadamente una semana en activarse por completo.

    Sin embargo, no debe tomar esteroides durante 3 semanas
    (semana eleven, 12 y 13) y debe comenzar la PCT a partir de la semana
    14 y ejecutar este programa hasta la semana 17. Tren Tabs de Alpha Pharma es un potente
    esteroide androgénico-anabólico, cuyo principio activo principal es la metiltrienolona (metiltrembolona).
    Cada esteroide tiene señales de alerta y también afecta negativamente
    al cuerpo. Además, si está dispuesto a tomar este acetato de tren, lo hemos descrito aproximadamente para informarle sobre el uso.
    Siempre compra esteroide Trenbolona desde el mejor sitio internet
    porque muchos sitios web hoy en día venden productos falsos que dan resultados cero.

    Los hombres jóvenes sanos y en forma pueden usar esteroides trembolona sin preocuparse por nada.

    La comparación entre diferentes esteroides anabólicos es elementary para entender sus usos, beneficios y efectos.
    En este sentido, es importante evaluar las diferencias en sus características y efectos en el
    organismo. Sabemos que Tren puede ofrecer ganancias masivas de fuerza
    y ​​músculo en un período de tiempo muy corto.

    Los usuarios de Tren más avanzados aumentarán la dosis a 750 mg por semana durante 12 semanas, o incluso hasta one
    thousand mg por semana, pero se recomienda no exceder los
    one thousand mg, que es una dosis excepcionalmente alta.
    Conocido bajo su nombre comercial Parabolan, Tren-Hex es una forma de trembolona de acción mucho más prolongada y de liberación más lenta
    en comparación con la variante de acetato. Tren-Hex tiene
    una vida media mucho más larga de 14 días y, por lo tanto, requiere inyecciones menos frecuentes para mantener niveles óptimos.
    Pero debe recordar que Tren tiene algunos efectos secundarios
    graves causados por el aumento de las hormonas de estrógeno
    en el cuerpo.

  • Komentár Issac %PM, %25 %651 %2025 %14:%apr napísal Issac

    El uso de anti-estrógenos en un ciclo de esteroides se explica por la necesidad de prevenir o reducir los efectos secundarios de los esteroides anabólicos asociados a la formación de estradiol a
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    Además, le alentamos a seguir la dosis correcta
    o recomendada (no tomar ladosis máxima) y la duración del ciclo (no demasiado largo), y le recomendamosque descanse entre ciclos
    de esteroides. Mega-steroids ofrece productos aunténticos
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    La regla principal a la hora de tomar esteroides
    es el estricto cumplimiento de las dosis y la correcta organización de los ciclos.
    Esto permitirá que el cuerpo se acostumbre a las nuevas sustancias y minimizará
    los riesgos de efectos secundarios. Para ganar masa, son adecuados los AAS fuertes como el
    enantato de testosterona o la nandrolona. Ayudarán a aumentar la fuerza y la masa muscular en poco tiempo.

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    nandrolona o Deca Durabolin. Si bien este esteroide anabólico se produce naturalmente
    en el cuerpo en cantidades mínimas, los culturistas
    pueden usar nandrolona inyectable de forma independiente o en una pila cuando ejecutan su ciclo de carga.
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    tipos de entrega a un costo menor, Anavar es un esteroide anabólico que los
    culturistas usan cuando ejecutan un programa de abultamiento .
    También recuerda que los esteroides anabólicos deben usarse con precaución; Adoptar un enfoque consciente
    y responsable antes de comprar te brinda la mejor oportunidad de lograr el resultado
    deseado. Los esteroides anabólicos son sustancias sintéticas relacionadas con la
    hormona sexual masculina, la testosterona.

  • Komentár Sonya %PM, %25 %649 %2025 %14:%apr napísal Sonya

    En el contexto de Tu espacio de lectura y aprendizaje general, los diferentes tipos de
    esteroides incluyen los esteroides anabólicos,
    los corticosteroides y los esteroides sexuales.
    Los esteroides anabólicos se utilizan con fines médicos para
    tratar afecciones como la falta de crecimiento en adolescentes
    y la pérdida de masa muscular en personas con enfermedades crónicas.
    Sin embargo, su uso indebido puede tener efectos secundarios graves,
    como daño hepático y cardiovascular, alteraciones hormonales y afectar el desarrollo
    en adolescentes. Los corticosteroides son antiinflamatorios y se utilizan para tratar enfermedades como el
    asma, la artritis y las enfermedades autoinmunes.


    Por ejemplo, AAS puede detener prematuramente el alargamiento de los
    huesos (fusión epifisaria prematura a través de niveles elevados de metabolitos de estrógeno), lo que provoca un retraso en el crecimiento.
    Otros efectos incluyen, entre otros, maduración ósea
    acelerada, mayor frecuencia y duración de las erecciones
    y desarrollo sexual prematuro. El uso de AAS en la adolescencia también se correlaciona con peores
    actitudes relacionadas con la salud. Las vías de administración tradicionales
    no tienen efectos diferenciales sobre la eficacia del fármaco.


    La importancia de agrupar las drogas tiene que ver con la
    facilidad para recordar características en común, tanto las relacionadas con los efectos positivos, como
    también las relacionadas con los efectos negativos. Los más conocidos y utilizados son los esteroides anabólicos androgénicos (EAA).

    Son derivados artificiales de la hormona sexual
    masculina, es decir, de la testosterona. Sin embargo, su consumo se ha
    popularizado en ciertos ámbitos deportivos, como el culturismo donde
    ganar masa muscular es important para lograr mejores puntuaciones en los campeonatos.
    Ahora bien, dar positivo a estas sustancias en una competición supone la descalificación inmediata y una posible
    sanción.
    En cuanto a los AAE inyectables pueden presentarse en disoluciones acuosas,
    en forma de suspensiones, y en disoluciones
    acuosas. Dicha modificación vuelve a la molécula muy hepatotóxica por ello su consumo debe ser el estrictamente necesario.
    De una manera muy sintetizada se expondrá una introducción en la que se hablará de la testosterona, desde un plano fisiológico.
    Nutriendo, el portal de información más rigurosa sobre nutrición y alimentación y con el aval de
    la Academia Española de Nutrición y Dietética
    en colaboración con Aldi. Su uso prolongado se ha asociado con hipertrofia ventricular izquierda, circunstancia que
    aumenta el riesgo de insuficiencia cardíaca y
    muerte súbita.
    Pueden utilizar diferentes vías de administración (oral,
    IM o transdérmica) de manera simultánea.

    Cuando se comienza con una pequeña dosis de un esterioide anabólico y esta se aumenta de manera
    gradual, para luego reducirla de manera paulatina hasta llegar a cero se conoce como
    dosificación piramidal. El apilamiento y la dosificación piramidal pretenden aumentar la unión al receptor y
    minimizar los efectos adversos, pero estos beneficios no han sido comprobados.

    Debido a su alta efectividad, también son populares entre los atletas – una encuesta realizada en el Reino Unido en 2017 muestra que hasta el 9,8% de los
    visitantes de los gimnasios declaran que
    usan esteroides anabólicos. Los esteroides anabólicos son una clase de drogas sintéticas diseñadas para imitar los efectos de la testosterona, la principal hormona masculina responsable de
    la construcción muscular y la fuerza. Aunque los esteroides anabólicos se utilizan comúnmente en el mundo del culturismo y el health, su uso también está asociado con efectos
    secundarios graves y, en algunos casos, mortales. Si estás comenzando a hacer ejercicio
    y estás considerando el uso de esteroides anabólicos, es importante entender los
    diferentes tipos de esteroides y sus efectos en el cuerpo.
    Los riesgos para la salud pueden ser producidos por el uso a
    largo plazo o por dosis excesivas de AAS. Estos riesgos aumentan aún más cuando,
    como sucede a menudo, los atletas toman esteroides junto
    con otras drogas, lo que causa un daño significativamente mayor
    a sus cuerpos.
    Debido a sus propiedades anticatabólicas y de mejora de la utilización proteica, se
    utilizan en el tratamiento de quemados, encamados
    u otros pacientes debilitados para prevenir
    la atrofia muscular. Los efectos psicológicos[4]​ que se producen (generalmente a dosis muy altas)
    son frecuentemente relatados por las familias e incluyen grandes cambios de humor, conducta irracional,
    incremento de la agresividad ("ira esteroidea"), irritabilidad,
    depresión y dependencia. Por esta razón, los esteroides anabólicos deben ser empleados solo bajo indicación médica para el tratamiento de enfermedades.
    Además, el uso de anabólicos puede causar problemas graves en el hígado,
    los cuales pueden ser notados a través de síntomas como náuseas, dolor
    en la zona superior derecha del stomach, cansancio
    excesivo, pérdida del apetito, comezón en el cuerpo,
    orina oscura, heces claras y piel y ojos amarillentos.
    En estos casos, se debe acudir a un hospital o a un centro
    de emergencias inmediatamente.
    Los funcionarios encargados de hacer cumplir la ley federal de los Estados Unidos han expresado su preocupación por el uso de AAS por parte de los agentes de policía.
    El Boletín de aplicación de la ley del FBI declaró que "el abuso de esteroides anabólicos por parte de los agentes de policía es un problema grave que merece una mayor conciencia por parte de los departamentos de todo el país".
    También se cree que los agentes de policía de todo el Reino
    Unido "están utilizando delincuentes para comprar esteroides".
    UU., el uso de esteroides anabólicos para la recuperación de lesiones ha
    sido un tema tabú, incluso entre la mayoría de los médicos y endocrinólogos de medicina deportiva.

    Estas pueden incluir cambios cardíacos, intoxicación hepática, aumento
    del riesgo de enfermedades crónicas, trastornos psicológicos, entre otros.
    Por lo tanto, es essential entender que los anabolizantes solo deben ser utilizados cuando sean recomendados por un médico y bajo su supervisión. Por lo tanto, creemos que la
    lucha contra los anabolizantes esteroideos y cualquier otro tipo
    de sustancias dopantes es muy importante para concienciar a la gente de que su consumo puede traer unos cuantos "efectos positivos".
    Además no se pueden realizar estudios con personas que
    consuman anabolizantes y ver sus efectos a los
    20 años y las enfermedades o muertes causadas en consumidores de EAAs
    no pueden ser probadas mediante una relación causa-efecto.
    Como ya sabemos, los anabolizantes son andrógenos sintéticos derivados de la testosterona, denominados así por ejercer en el organismo acciones o efectos androgénicos (masculinizantes) y anabolizantes (construcción o aumento de los tejidos) imposibles de disociar (13).

    El objetivo que buscan, que suele ser el aumento de masa muscular,
    fuerza máxima o mejorar el rendimiento; e incluso,
    para cual género son más beneficiosos.
    Cooper, Noakes, Dunne, Lambert y Rochford identificaron que las
    personas que usan AAS tienen más probabilidades de obtener puntajes más
    altos en límite (4,7 veces), antisocial (3,8 veces),
    paranoico (3,4 veces), esquizotípico (3,1 veces), histriónico (2,9 veces).
    Veces), pasivo-agresivo (2,4 veces) y narcisista (1,6 veces) perfiles de
    personalidad que los no usuarios. Otros estudios han sugerido que el trastorno de personalidad antisocial es ligeramente más probable entre los usuarios de AAS
    que entre los no usuarios (Pope & Katz,
    1994). La disfunción bipolar, la dependencia de sustancias y el trastorno de conducta
    también se han asociado con el uso de EAA. El uso
    de AAS en adolescentes acelera la maduración ósea y puede reducir la estatura
    adulta en dosis altas. Las dosis bajas de AAS, como la oxandrolona, ​​se
    usan en el tratamiento de la baja estatura idiopática, pero esto solo
    puede acelerar la maduración en lugar de aumentar
    la estatura adulta. En los adolescentes más jóvenes, los esteroides pueden interferir
    en el desarrollo óseo de los brazos y las piernas.

    Tienen un efecto de "memoria muscular", lo que significa que incluso unos pocos años después de dejar
    de usar el AAS, construirá sus músculos más rápido que si nunca
    hubiera usado el dopaje. La decisión sobre si debe comenzar a usar esteroides anabólicos depende enteramente de usted.
    Muchas personas con experiencia recomiendan que no empiece a usar AAS a menos que tenga 20
    años o más y entrene en un gimnasio durante al menos 3 años.

    Además de los cambios morfológicos del corazón que pueden tener un efecto
    adverso permanente sobre la eficiencia cardiovascular. Tiene
    efectos anabólicos, aunque su rendimiento es muy corto, ya que el anadrol no dura más de diez
    horas en el cuerpo. Es un esteroide muy dañino para el hígado,
    ya que puede llegar a producir cáncer si el uso no es regulado.

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    Según Aida Natalia Arranz Guerrero, residente de Medicina de Familia y
    Comunitaria en Granada, uno de los motivos es el estético
    y otro el competitivo. "Los anabolizantes te pueden llevar a conseguir los mismos resultados que el ejercicio, pero sin tener que esperar. Hay un efecto boca a boca que se genera en los gimnasios, un mundo muy visual en el que la gente se compara constantemente. Unos se lo recomiendan a otros y se comienza a consumir sustancias con inconsciencia y desconocimiento, sin tener ni thought del efecto que pueden tener sobre el cuerpo".

    El culturismo no solo se convirtió en una muestra de fortaleza física, sino también en una forma de
    arte en la que el cuerpo humano se moldeaba y esculpía para alcanzar niveles
    sobresalientes de desarrollo muscular y definición. El culturismo ha inspirado
    a innumerables personas a adoptar un estilo de vida saludable y a aspirar a alcanzar la
    excelencia física a través del trabajo duro y la dedicación. Este deporte ha dejado
    una huella indeleble en la cultura in style y ha influido en la percepción contemporánea de la belleza y
    la forma física. El concurso de Mister Universo lo ganó
    en 5 oportunidades distintas entre los años 1967 y 1970, pero Arnold
    quería más y deseaba competir en niveles más altos. Lugar donde recibió el apoyo de Joe Weider, quien desde ese momento se convirtió en uno de los pilares de
    su carrera profesional. Un informe que realizó Infobae recopiló a un grupo de atletas que fue víctima de esos compuestos
    orgánicos. Desde deportistas que arruinaron su carrera, fisicoculturistas que
    deformaron su cuerpo, hasta luchadores que perdieron la vida por los diversos efectos
    secundarios.
    Incluso con la mejor dieta y la mejor genética, no se puede mantener la masa pura y seguir siendo delgado sin las drogas.
    Su excelente cuerpo musculoso y astuto cielo mental lo llevaron a través de Hollywood, como uno de los actores más conocidos del mundo.
    Honestamente, ¡podría continuar alabándolo todo el día y la noche!
    No me gustaría parecerme a él, porque es musculoso para mi gusto, pero lo respeto mucho porque
    se hizo a sí mismo de la nada, era un niño regular como la mayoría
    de nosotros aquí, y se convirtió en Arnold Schwarzenegger.

    Es protagonizada en conjunto con Danny DeVito y representa
    un filme donde Schwarzenegger deseaba demostrar sus cualidades como actor de comedia.
    En el año 1975, el director Bob Rafelson se decanta por Arnold para
    protagonizar en conjunto con Jeff Bridges y Sally Area la película Keep Hungry (1976).

    Esta es una cinta donde adquiere un papel importante y con la cual tuvo la
    oportunidad de ganar un Globo de Oro a la Mejor Actuación de debut en una película.
    Su debut en el mundo actoral sucedió con el papel de Hércules en la cinta de bajo presupuesto Hércules
    en Nueva York (1970), cinta en la cual los créditos al actor se efectuaron bajo el nombre de Arnold
    Robust «Mister Universo».
    Sin embargo, su éxito no estuvo exento de controversia y especulación sobre el
    uso de esteroides anabólicos para mejorar su rendimiento.
    El uso de drogas para mejorar el rendimiento, especialmente
    esteroides anabólicos androgénicos, es común por parte de diferentes atletas,
    siendo el culturismo donde más personas lo consumen. Diferentes estudios
    muestran que hasta el sixty three,5% de culturistas encuestados, ya sean profesionales o no, lo consumen. La historia de Arnold Schwarzenegger es un ejemplo inspirador de determinación y éxito en el mundo del culturismo.
    Desde sus humildes comienzos en Austria hasta convertirse en una
    leyenda del deporte, su legado perdura hasta el día de hoy.
    Con un récord de 7 títulos de Mr. Olympia y una
    carrera exitosa en el cine, Schwarzenegger ha dejado una huella imborrable en la historia del culturismo,
    demostrando que la dedicación y la disciplina pueden llevar a la grandeza.
    Su impacto histórico es innegable, ya que ha inspirado a innumerables personas a seguir sus pasos, con un aumento del 30% en la participación en competiciones de culturismo en los últimos años.

    Uno de los galanes más guapos de Hollywood vio como su carrera se vino abajo por
    el uso de drogas, exceso de operaciones estéticas y como no, esteroides.
    "Uno de los primeros en traer esteroides a Estados Unidos fue Arnold Schwarzenegger",
    cube el famoso exculturista Sergio Oliva, 'El Mito'.

    La declaración que más llamó la atención de Pumping Iron es la que asimila lo que él hace con un orgasmo.
    "Hay algo que nosotros llamamos Pump, es el momento en que la sangre irriga el músculo, la sentís correr por tu cuerpo y hace que el músculo crezca y parezca que va a reventar la piel.
    Obtuvo el tercer lugar y tres meses más tarde murió, producto de un derrame cerebral a los 41 años. La oriunda de Caracas fue campeona nacional de fisicoculturismo en 1997 y 1998. Nacido en el tranquilo pueblo de Graz, Austria, Arnold, hijo del jefe de policía de la zona, tenía en su cuarto varios tomos de revistas de fisicoculturismo y encerrado en su cuarto vislumbraba un futuro con mucha masa muscular, pesas y escenarios. En ese contexto, su modelo a seguir era el de Park, el Hércules de la época.
    Infobae recopiló a un grupo de atletas que fue víctima de esos compuestos orgánicos. Desde deportistas que arruinaron su carrera, fisicoculturistas que deformaron su cuerpo, hasta luchadores que perdieron la vida por los diversos efectos secundarios. Muchos atletas consumen esteroides anabólicos como si fueran un suplemento de su estricta dieta para rendir al máximo nivel. Sin embargo, ese método, lejos de ser parte de una rutina para mejorar sus condiciones físicas, termina con efectos desastrosos en su desempeño deportivo y sus propias vidas. En conclusión, aunque la relación entre Arnold Schwarzenegger y los esteroides es tema de debate, no podemos negar su indiscutible influencia en el mundo del culturismo. Si bien es válido cuestionar sus métodos de entrenamiento, es indudable que su dedicación y disciplina le llevaron a alcanzar niveles extraordinarios de desarrollo muscular.
    Este atleta mantuvo su hegemonía en el concurso Mister Olympia durante 6 años seguidos, incluso, durante su último título ganado grabó el documental Pumping iron. Su primer entrenador en el mundo del fisicoculturismo fue Alfred Gerstl, quien creó un fuerte lazo afectivo con Arnold hasta el punto de considerarse su padre adoptivo. Sin embargo, Schwarzenegger period un joven rebelde, le gustaba impresionar a las chicas y tenía una actitud temeraria hacia otros jóvenes. La vida de este actor, político y culturista profesional es cautivadora. A lo largo de su carrera ha tenido momentos de alegrías y adversidades, como también logros y algún que otro fracaso.
    Un record que se mantuvo invicto hasta la llegada de Lee Haney, quien en 1991, ganó su octavo título consecutivo. "Participar significaba tanto
    para mí que no pensé demasiado en las consecuencias" dijo. "El título de
    Mr. Universo period mi billete a América, la tierra de las oportunidades, donde podía convertirme en una estrella y volverme rico". Una vez que se retiró de la actuación, Schwarzenegger, luego de haberse graduado de advertising y administración de empresas, fue elegido como gobernador de california con una clara victoria sobre la permanencia de poder del demócrata Gray Davis. Además, Schwarzenegger siempre ha sido un defensor de la seguridad en el uso de esteroides, y ha hablado sobre la importancia de hacerlo bajo supervisión médica y siguiendo las dosis recomendadas.

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    El grado de virilización dependerá de la sustancia, la duración en el consumo
    y la respuesta del individuo. Los cambios en la composición corporal durante el consumo de esteroides son similares a aquellos experimentados por los jóvenes durante
    la pubertad. Los medicamentos denominados esteroides anabólicos requieren prescripción y supervisión médica debido a los
    graves efectos adversos que su uso prolongado puede
    causar. Los efectos más serios corresponden a alteraciones
    hormonales y daño renal. En hombres, por ejemplo, se ha
    observado impotencia, infertilidad y atrofia testicular.

    Loopy Bulk le recuerda que en los sitios de ventas y publicidad,
    usted no tiene ninguna garantía sobre la calidad real del producto que compra.
    De hecho, algunos de los llamados suplementos efectivos pueden contener ingredientes activos que causan efectos secundarios peligrosos.
    En la década de 1950, los Juegos Olímpicos seguían siendo el privilegio de la URSS, que era la única que
    había recibido todos los beneficios generados por los Juegos.
    Además, los atletas soviéticos usaban secretamente diferentes
    formas de esteroides para aumentar su rendimiento.
    Sin embargo, el médico olímpico estadounidense John Ziegler descubrió el secreto
    de la URSS. Usando CIBA, el profesional inventó la metandrostenolona bajo la marca
    Dianabol para permitir a los atletas estadounidenses competir con atletas de la URSS.
    Esculpir el cuerpo, ganar fuerza y resistencia, este es seguramente
    el objetivo común de cualquier atleta o culturista.
    Aunque en los hongos los esteroides no han sido muy estudiados,
    estos forman parte de la estructura de sus membranas, de sus hormonas sexuales y factores de
    crecimiento. En los insectos, aves y anfibios,
    los esteroides forman parte de las hormonas, de las membranas y de algunos de los venenos.
    Los esteroides naturales son sustancias sintetizadas por los organismos vivos que cumplen diversas funciones.

    "Dicen por ahí que Íbero Sarms cayó porque cortaban el producto con winstrol [otro conocido anabólico] pero es mentira. El material que vendían era de muy buena calidad", apuntan desde la UCO.

    La forma que tienen de llegar al público es la de promocionarse a través de personas del mundo del fitness con bastantes seguidores.
    Ellos lo prueban, recomiendan su uso y a cambio se llevan un porcentaje de las ventas.

    El dopaje con esteroides sigue siendo un tema de gran preocupación en el deporte, y las medidas para prevenir su uso son cada vez más rigurosas.

    ¿sería más seguro el uso de esteroides
    anabólicos si se hiciera legal? La guerra contra las drogas ha
    demostrado ser un fracaso en casi todos los frentes, desde la
    marihuana hasta los opiáceos. Se recomienda el tratamiento con metadona o buprenorfina para las mujeres embarazadas que presentan trastorno por consumo de opioides.
    El tratamiento con buprenorfina puede dar mejores resultados de salud para los lactantes que
    el tratamiento con metadona. El medicamento lofexidina (Lucemyra®) está aprobado para el tratamiento de los
    síntomas de abstinencia que pueden ocurrir
    cuando las personas dejan de consumir opioides
    repentinamente. Para llevar a cabo la venta de esteroides de forma authorized en España, es fundamental cumplir
    con una serie de requisitos estipulados por la legislación vigente.

    Esto acelerará sus ganancias y hará que su cuerpo
    se recupere rápidamente. Las ganancias no ocurren durante el entrenamiento, sino durante
    la recuperación. Nunca puede encontrar un esteroide superior que sea más poderoso
    que la trembolona. Este esteroide le dará todo lo que necesita para
    una apariencia perfectamente esculpida y completamente rasgada.

    La legislación vigente suele variar dependiendo del lugar, pero en líneas generales,
    el uso de esteroides puede estar sujeto a restricciones legales específicas.
    Anabólico se refiere al desarrollo muscular,
    y androgénico al aumento de las características sexuales masculinas.
    Los médicos pueden recetar esteroides para tratar problemas hormonales, como por ejemplo la pubertad tardía.
    Los esteroides anabólicos son hormonas producidas artificialmente y son iguales o similares a los andrógenos, las hormonas masculinas del cuerpo.
    Elegir Leppard Legislation significa optar
    por un equipo que lo ve como algo más que un easy número de caso.
    Lo vemos como una persona que necesita apoyo,
    orientación y una fuerte defensa.
    Si estás considerando utilizar este tipo de sustancias, es
    recomendable consultar con un médico especializado para
    obtener una prescripción adecuada y seguir las indicaciones correspondientes.

    En resumen, la compra de esteroides anabólicos está sujeta a una regulación licensed que
    varía según el país. Es basic investigar y comprender
    las leyes aplicables antes de considerar la adquisición de estos productos.

    Este experto se queja de lo asequible que es este comercio por web y lo difícil que es atajarlo.
    Un ciclo es la duración momento en el que usted está usando un esteroide.
    Cuando usted no está tomando ellos, esto se entiende como un patrón fuera.

    Montones son una combinación de varios esteroides anabólicos hizo
    uso de un largo en el ciclo. Tenía que obtener una perspectiva más profunda de los usuarios
    que decidieron utilizar ambas sustancias individualmente
    para evaluar su impacto en su vascularidad, nivel de rendimiento,
    crecimiento muscular y quema grasas. Honestamente, si decides utilizar Oxandrolona o Winstrol, obtendrás
    los beneficios que te ayudarán en tu ciclo de pérdida de grasa.

    Los glicósidos cardíacos son esteroides compuestos por esqueletos cardanólidos, formados por 23
    átomos de carbono y un anillo de lactona como sustituyente
    en el carbono 17.
    Efectividad También nos aseguramos de que estas alternativas legales de esteroides contengan ingredientes efectivos para mejorar
    los músculos y quemar grasa en proporciones mayores para que obtenga resultados maximizados.
    Descripción de la marca Winsol de CrazyBulk
    es la alternativa authorized al esteroide anabólico llamado Winstrol.
    Winsol se puede apilar con Clembuterol, otra de las alternativas de esteroides seguras y legales de la
    marca, que hemos discutido anteriormente. Clembuterol promueve
    la retención de masa muscular magra y, si se utiliza junto con Winsol, le da un aspecto
    muscular y vascular. Las venas comenzarán a aparecer a través de la piel y los músculos aparecerán más
    hinchados que nunca.
    Esto significa que su fabricación, comercialización y
    uso están estrictamente controlados y solo se pueden adquirir con receta médica.

    Cabe señalar que en los últimos años, sobre todo en Estados Unidos,
    ha empezado a tomar forma un movimiento a favor de la despenalización. Su objetivo es que
    se reevalúe la peligrosidad de este tipo de productos, con la posibilidad de autorizarlos y ampliar su comercialización.
    Le ayudarán a perder más peso y reciba esas pocas repeticiones adicionales.
    Desde mi experiencia, realmente ayuda a quemar grasa mientras
    se aferra al músculo. Confía en mí, el sistema hormonal natural es algo con lo
    que no debe meterse. Nuestros expertos o equipos profesionales internos están completamente capacitados para ofrecer todo,
    desde planes de tratamiento personalizados hasta asesorar sobre cada elemento.

    Solo en la competencia de hombres fuertes no hay una prueba de dopaje involucrada.
    Su síntesis ocurre principalmente en los ovarios y en menor grado en la corteza suprarrenal.
    La pregnenolona se transforma luego en progesterona, una hormona cuya función es la de
    preparar la pared uterina para la implantación del óvulo
    fecundado. Al colesterol, por acción de la luz photo voltaic sobre la
    piel, se le "rompe" uno de los enlaces del ciclohexano B y forma un doble enlace que une
    un CH2, lo que lo transforma en colecalciferol o vitamina D3.

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