Femme.sk
  • Zdravie
  • Prevencia
  • Kontroluj sa! Návod na samovyšetrenie prsníka a semeníkov.

Kontroluj sa! Návod na samovyšetrenie prsníka a semeníkov.

Napísal TS LPR 24. október 2022

Liga proti rakovine pripravila v rámci Týždňa LPR súhrnné informácie k samovyšetreniu prsníkov a semenníkov. Je to totiž rýchla a BEZPLATNÁ možnosť ako predísť pokročilej rakovine.

lpr_1022

Viac o prevencii jedného z najrozšírenejších ochorení na Slovensku a nové videá k samovyšetreniu nájdete na: https://www.lpr.sk/samovysetrenie-a-prevencia/

SAMOVYŠETRENIE PRSNÍKOV

Veľa onkologických ochorení, medzi ktoré patrí aj rakovina prsníkov, je vyliečiteľných, ak sa zistia vo včasnom štádiu. K tomu môže prispieť každý sám práve samovyšetrovaním – prehmatávaním a pozorovaním prsníkov, následne absolvovaním preventívnych lekárskych prehliadok. Po 20. roku života by si mala každá žena pravidelne raz mesačne, najlepšie hneď po skončení menštruácie, sama vyšetriť prsníky. Vtedy sú v úplnom pokoji bez hormonálnych vplyvov a ľahko sa vyšetrujú.

Ženám po prechode odporúčame samovyšetrenie vždy v prvý deň mesiaca. Ak pri ňom spozorujú akúkoľvek zmenu v porovnaní s predchádzajúcim stavom, mali by vyhľadať lekára. Aj keby sa ukázalo, že nález má rakovinový pôvod, je veľmi pravdepodobné, že ide o počiatočné štádium choroby a vtedy je možnosť vyliečenia veľmi vysoká

Návod na samovyšetrenie prsníka

1. Vyzlečte sa po pás a postavte sa pred zrkadlo. Obidve ruky voľne pripažte a na intenzívnom svetle skúmajte, či nepozorujete zmeny tvaru prsníkov a ich okolia, či sa nevyskytujú niekde zdureniny alebo pokožka nie je vtiahnutá dovnútra. Ak nemáte obidva prsníky rovnako veľké, je to prirodzený jav.

2. Obidve ramená zdvihnite a pokračujte v predchádzajúcom pozorovaní tak, že sa pred zrkadlom pomaly otáčate sprava doľava a zľava doprava.

3. Uchopte prsníky jeden po druhom medzi  svoje dlane a najprv vodorovným pohybom ich pre- hmatajte. Pozorujte, či neucítite zatvrdnuté miesto alebo hrčku.

4. Ľavé rameno spustite dolu, pravou rukou dookola prehmatajte ľavú prsnú bradavku vnútri dvorca, potom ju jemne stlačte, či z nej nepresakuje srvátkový alebo krvavý výtok. Tým istým spôsobom vyšetrite aj pravý prsník.

4. Ľahnite si na chrbát, podložte si pod hlavu malý vankúšik, pod ľavú lopatku si položte poskla- daný uterák tak, aby ste mali prsník vo vyvýšenej polohe. Pravou rukou si prehmatajte prsník a jeho okolie. Takisto si vyšetrite aj pravý prsník.

5. Ľavý prsník si prehmatajte jemným hladiacim tlakom vnútornou stranou troch stredných prstov nie ich končekmi! Začnite zvonka zospodu, krúživými pohybmi dookola,  vždy  bližšie k prsnej bradavke. Toto urobte dvakrát. Raz majte ruku založenú pod hlavou a raz voľne pripaženú. Tak isto postupujte pri prehmatávaní pravého prsníka.

6. Ľavú ruku si založte pod hlavu a pravou rukou podobnými pohybmi ako v predchádzajúcom prípade si prehmatajte podpazušie, či v ňom nie je hrčka. Takisto si vyšetrite aj pravé podpazušie.

7. Ľavú ruku voľne pripažte. Pravou rukou si prehmatajte jamku nad kľúčnou kosťou. Takisto si vyšetrite aj pravú stranu.

Inštruktážne video samovyšetrenia prsníkov a viac informácií o prevencii rakoviny prsníka

Ak máte otázky, kontaktujte: Onkoporadňa Ligy proti rakovine, bezplatné telefónne číslo 0800 11 88 11. Každú stredu od 15.00 do 18.00 hod. je k dispozícii lekár – mamológ

SAMOVYŠETRENIE SEMENNÍKOV

Veľa onkologických ochorení, medzi ktoré patrí aj rakovina semenníkov, je vyliečiteľných, ak sa zistia vo včasnom štádiu. K tomu môže prispieť každý sám práve samovyšetrovaním – prehmatávaním a pozorovaním semenníkov, následne absolvovaním preventívnych lekárskych prehliadok.

Semenníky by si mal vyšetrovať každý muž pravidelne každý mesiac, a to od 15. roku života. Najvhodnejší čas je bezprostredne po teplom kúpeli alebo teplej sprche. Ak sú miešok a ruky studené, semenníky sa stiahnu k telu, čo sťažuje ich vyšetrenie.

Návod na samovyšetrenie semenníkov

1. Vyšetrenie začnite pohľadom na oblasť slabín a mieška. Ak zbadáte nesúmernosť, môže ísť o chorobu orgánov mieška. Nezabudnite však, že ľavá polovica mieška býva uložená nižšie ako pravá.

2. Každý semenník vyšetrujte osobitne. Palcom a ukazovákom ruky vysuňte obsah polovice mieška dopredu. Prstami druhej  ruky  ohmatajte a mierne postláčajte orgány mieška.

3. Pokračujte hodnotením konzistencie celého semenníka. Palcom a ukazovákom skúšajte, či nájdete zatvrdlinu (hrčku) v tkanive semenníka alebo nerovnosť jeho povrchu.

4. Nakoniec si vyhmatajte semenovod. Vystupuje z nadsemenníka a dá sa vyhmatať medzi palcom a ukazovákom ako tvrdý pohyblivý povrazec.

Vopred sa oboznámte s polohou nadsemenníka. Je uložený na zadnej strane semenníka a pri otáčaní je mäkký a bolestivý. Poznajte tento orgán, aby ste si ho nepomýlili s nádorom! Čokoľvek nájdete na jednom semenníku, hľadajte aj na druhom. Rovnaký nález (vo väčšom alebo v menšom rozsahu) znamená normálny stav.

Čo máte robiť, ak ste nahmatali zmenu na semenníkoch

Každú zatvrdlinu v semenníku, či už bolestivú, alebo nie, by mal vyšetriť lekár, najlepšie urológ. Zatvrdlina nemusí vždy znamenať nádor, pretože mnohé nenádorové choroby môžu sprevádzať hmatateľné zatvrdlinky v miešku. Dosť častý býva napríklad zápal nadsemenníka, ktorý sa lieči antibiotikami a obyčajne po 2 – 3 týždňoch ustúpi. Ak však trvá dlhšie, treba hľadať inú príčinu.

Inštruktážne video samovyšetrenia semenníkov

Ak máte otázky, kontaktujte: Onkoporadňa Ligy proti rakovine, bezplatné telefónne číslo 0800 11 88 11. Každý utorok od 15.00 do 17.00 hod. je k dispozícii lekár – urológ.

DNI OTVORENÝCH DVERÍ V LIGE PROTI RAKOVINE

Počas Týždňa Ligy proti rakovine ponúka LPR možnosť každému prísť osobne absolvovať interaktívnu ukážku samovyšetrenia prsníkov a semenníkov pomocou 3D makiet. Taktiež vám merajú CO vo výdychu (ne)fajčiara pomocou smokerlyzeru. Zástupcovia Ligy sú k dispozícii aj na zodpovedanie akýchkoľvek otázok ohľadom prevencie rakoviny a činnosti samotného OZ.

Kedy: od 24.10. do 27.10., denne od 7:00 do 15:00 hod.

Kde: Centrá Ligy proti rakovine v Bratislave, Martine a Košiciach.

Štítky

Podobné články (podľa štítkov)

4802 komentárov

  • Komentár Vivod iz zapoya na domy_jaPn %PM, %29 %549 %2026 %12:%júl napísal Vivod iz zapoya na domy_jaPn

    Слушайте кто знает Ситуация критическая Жена в истерике Таблетки не помогают Короче, только это реально спасло — вывод из запоя санкт Петербург недорого Сняли ломку и стабилизировали состояние В общем, жмите чтобы сохранить — вывод из запоя недорого нарколог24 [url=https://kodirovanie.vyvod-iz-zapoya-na-domu-sankt-peterburg.ru]https://kodirovanie.vyvod-iz-zapoya-na-domu-sankt-peterburg.ru[/url] Вывод из запоя на дому — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации

  • Komentár Jessiepek %PM, %29 %541 %2026 %12:%júl napísal Jessiepek

    over the counter sildenafil: Med Men News - order viagra

  • Komentár Vivod iz zapoya v stacionare_rgOn %AM, %29 %491 %2026 %10:%júl napísal Vivod iz zapoya v stacionare_rgOn

    Здорова, народ Муж просто умирает на глазах Родственники в полном отчаянии Платная клиника просит бешеные деньги Короче, единственные кто взялся за безнадёжный случай — цена вывода из запоя в стационаре доступная Врачи и медсёстры 24/7 В общем, вся инфа по ссылке — запой вывод клиника [url=https://kodirovanie.vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-nizhnij-novgorod-xft.ru]https://kodirovanie.vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-nizhnij-novgorod-xft.ru[/url] Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в беде

  • Komentár Shawnbaste %AM, %29 %468 %2026 %10:%júl napísal Shawnbaste

    Viagra generic over the counter [url=https://medmennews.xyz/#]Med Men News[/url] cheap viagra

  • Komentár bitcoin_nkKi %AM, %29 %467 %2026 %10:%júl napísal bitcoin_nkKi

    Bei mir lauft das Ganze schon seit ein paar Monaten und muss ehrlich sagen, ich war anfangs skeptisch, ob so ein Laden mit Coins uberhaupt was taugt. Bin uber einen Kollegen dort gelandet, der schon langer online Poker mit Bitcoin spielt, und naja – hangen geblieben bin ich trotzdem. Grade fur deutsche Spieler ist das eh nicht immer easy, was Ein- und Auszahlungen angeht, aber gut.

    An Spielen ist ordentlich was los – ich schatze mal so 1800 bis 2000 Titel, alles in allem. Die bekannten Studios sind am Start: NetEnt mit den Klassikern, plus Betsoft und Yggdrasil, ruckelt nichts. Der Live-Kram kommt von Evolution, mit echten Croupiers und den Gameshows, da versacke ich abends ofter mal. Aber gut, das eigentliche Ding ist fur mich halt der Pokertisch – bitcoin poker eben, deswegen bin ich hier.

    Zum Bonus: angeboten wurden mir 100% bis 500 Euro und dazu Freispiele, verteilt uber mehrere Tage. Das Wagering betragt x35, geht klar ehrlich gesagt, aber lest euch die Bedingungen wirklich durch. Es gibt sogar kostenlose Turniere und mal nen No-Deposit-Kracher, da holt man sich ganz entspannt ein paar Hande. Was gerade an Promos lauft findet ihr am besten druben bei [url=https://bitcoinpoker-online.de/de-de]online poker with bitcoin[/url] an, bevor ihr euch anmeldet, ist meist aktueller als der Support.

    Kommen wir zum Kritikpunkt – Withdrawals. Per Bitcoin gings bei mir richtig schnell, da kann ich nicht meckern. Als ich einmal die Karte nutzen wollte, zog sich das und das Ausweis-Hochladen war nervig. Karten und E-Wallets gehen alle, unterm Strich der Vorteil von Bitcoin beim Poker ist ja, dass es eben schneller und anonymer geht. Mindesteinzahlung lag bei 20€, Anmeldung schnell erledigt.

    Am Handy laufts sauber – ne eigene App gibts fur beide Systeme, alternativ im Browser funktioniert es genauso. Der Chat zu jeder Zeit erreichbar, Deutsch ging mal besser mal schlechter, zur Not auf Englisch. Was die Regulierung angeht passt es, das check ich immer. Fur alle hier aus Deutschland, die mal Poker mit Bitcoin ausprobieren wollen – fur mich passts gerade, mal sehen wie lange.

  • Komentár StacyDiolf %AM, %29 %463 %2026 %10:%júl napísal StacyDiolf

    http://medmennews.com/# Med Men News
    generic sildenafil

  • Komentár 888starz_klKr %AM, %29 %459 %2026 %10:%júl napísal 888starz_klKr

    يا جماعة بصراحة أنا بلعب هنا من كام شهر وحبيت أكتب رأيي من غير مبالغة. أكتر نقطة لفتت نظري إن التطبيق خفيف على موبايلي القديم، و888starz تحميل تم من غير أي وجع دماغ. مش هقولكم إنه مثالي بس الأداء محترم لحد دلوقتي.

    بالنسبة للألعاب في كم كبير من الألعاب — فوق 3000 لعبة من اللي شفته. من الشركات الكبيرة عندك Pragmatic Play و NetEnt و Play'n GO. بحب ألعب Gates of Olympus و Sweet Bonanza، وكمان في Book of Dead لما يجي مود المخاطرة. طاولات الأونلاين لايف من Evolution، والموزعين ناس فعلًا وعروض زي Crazy Time لو بتحب الأجواء دي.

    اللي مهتم بالعروض أنا نصيحتي تتفرج على العروض الحالية في [url=https://888starz-apk28.com]تحميل 888starz[/url] عشان تكون فاهم. عرض الترحيب محترم صراحة وبيوصل لحد 100% زائد لفات مجانية، بس اقروا شروط المراهنة لإنه محتاج صبر ودي النقطة اللي مضايقاني.

    من ناحية الفلوس مناسبة للمصريين — Visa و Mastercard شغالين، وكمان Skrill و Neteller، ولو بتحب الكريبتو برضه متاح. بتبدأ بمبلغ بسيط، والسحب مكانش بطيء رغم إن الكارت أخد وقت أطول شوية.

    فتح الحساب خلص في دقايق، وخدمة العملاء على الشات لما اتلخبطت في التوثيق. الترخيص عندهم من كوراساو وعلى الأقل مش موقع مجهول. لسه بلعب لحد دلوقتي بس النصيحة: نزّلوا النسخة الرسمية بس عشان تلاقوا كل حاجة شغالة.

  • Komentár 888starz_qcpt %AM, %29 %457 %2026 %09:%júl napísal 888starz_qcpt

    لأكون صادق معاكم بقالي فترة بستخدم المنصة دي وقلت أشارك تجربتي من غير مبالغة. أكتر نقطة لفتت نظري إن البرنامج مش تقيل على موبايلي القديم، وتثبيت الملف تم من غير أي وجع دماغ. مش هقولكم إنه مثالي بس الحكاية ماشية تمام لحد دلوقتي.

    من ناحية الكازينو الاختيار واسع فعلًا — فوق 3000 لعبة من اللي شفته. بتلاقي أسماء معروفة زي Pragmatic Play و NetEnt و Play'n GO. أنا شخصيًا ألعب Gates of Olympus و Sweet Bonanza، ومرة جربت Book of Dead لما يجي مود المخاطرة. طاولات الأونلاين لايف من Evolution، والموزعين ناس فعلًا وحاجات مسلية زي Crazy Time لو بتحب الأجواء دي.

    بالنسبة لبونص الترحيب أنا نصيحتي تتفرج على الأكواد الجديدة على [url=https://888starz-apk26.com]برنامج 888[/url] قبل الإيداع الأول. عرض الترحيب محترم صراحة وبيوصل لحد 100% زائد لفات مجانية، بس متنسوش الـ wagering لإنه محتاج صبر وده أكتر حاجة عصبتني.

    من ناحية الفلوس فيها اختيارات كتير — Visa و Mastercard شغالين، وكمان Skrill و Neteller، وللي بيتعامل بالعملات الرقمية برضه متاح. بتبدأ بمبلغ بسيط، والسحب عندي جه في يوم تقريبًا للمحافظ الإلكترونية.

    عمل أكونت سهل وسريع، والسبورت شغال على الشات لما كان عندي سؤال. الترخيص عندهم من كوراساو وعلى الأقل مش موقع مجهول. هفضل مكمّل معاهم بس عايز أقولكم: حدّثوا التطبيق أول بأول عشان تلاقوا كل حاجة شغالة.

  • Komentár Jessiepek %AM, %29 %449 %2026 %09:%júl napísal Jessiepek

    Generic Viagra online: Cheapest Sildenafil online - Cheapest Sildenafil online

  • Komentár bitcoin_jxsn %AM, %29 %437 %2026 %09:%júl napísal bitcoin_jxsn

    Ich zocke jetzt seit dem Fruhjahr und ganz ehrlich, zu Beginn hatte ich meine Zweifel, ob so ein Laden mit Coins uberhaupt was taugt. Uber nen Kumpel da reingerutscht, der seit Ewigkeiten online Poker mit Bitcoin spielt, und naja – hangen geblieben bin ich trotzdem. Fur uns hier in Deutschland ist das ohnehin nicht immer easy, was Ein- und Auszahlungen angeht, aber dazu gleich mehr.

    An Spielen wird einem nicht langweilig – ich schatze mal so 1800 bis 2000 Spiele, wenn man alles zusammenzahlt. Die bekannten Studios sind alle dabei: NetEnt mit dem ganzen Kram, dazu Book of Dead, das lauft alles rund. Der Live-Bereich ist von Evolution, richtige Croupiers und den Gameshows, da bleib ich hangen ofter mal. Aber gut, das Kernstuck ist fur mich ganz klar das Poker – bitcoin poker eben, deswegen bin ich hier.

    Zum Bonus: ich hab die ublichen 100% obendrauf und dazu Freispiele, nicht alle auf einmal. Das Wagering liegt bei 35x, was ok ist fur die Branche, schaut euch das Kleingedruckte durch. Es gibt sogar kostenlose Turniere und mal nen No-Deposit-Kracher, so kann man antesten ohne Risiko ein paar Hande. Die neuesten Angebote findet ihr am besten direkt bei [url=https://btc-poker.de/bitcoin-poker-sites]online poker sites accepting bitcoin[/url] falls ihrs genau wissen wollt, ist meist aktueller als der Support.

    Kommen wir zum Kritikpunkt – die Auszahlung. Mit Krypto war es richtig schnell, top. Als ich einmal die Karte nutzen wollte, zog sich das und die Verifizierung zog sich. Visa, Mastercard, Skrill, Neteller sind alle da, unterm Strich der Witz an der Sache ist, dass keiner gro? mitliest. Mindesteinzahlung waren 20 Euro, Anmeldung schnell erledigt.

    Am Handy lauft es uberraschend gut – App ist vorhanden fur beide Systeme, alternativ im Browser funktioniert es genauso. Der Chat ist rund um die Uhr erreichbar, auf Deutsch war er manchmal mal besser mal schlechter, auf Englisch lief es rund. Zur Lizenz passt es, das war mir wichtig. Wer aus DE kommt, die bitcoin poker spielen antesten mochten – fur mich passts gerade, kann sich ja noch andern.

Napísať komentár

Uistite sa, že všetky požadované (*) polia ste vyplnili. HTML kód nie je povolený.

Ladiaca konzola systému Joomla!

Sedenie

Informácie o profile

Využitie pamäte

Databázové dotazy