Sladké pečenie k MDD

Ak máte doma menšie deti, môžete im upiecť sladké tortičky v tvare zvieratiek - pandy či kráľa zvierat, alebo ich zapojiť do pečenia a zažiť tak deň plný zábavy.

Torta panda pre deti

Náročnosť: 1 bábovka, doba prípravy: asi 30 minút, doba pečenia: asi 30 minút
Vystačí na: asi 12 kusov

P O T R E B U J E T E :

Na svetlé cesto: 1 balenie Muffinov s čokoládovými kúskami Dr.Oetker, 110 ml vody, 40 ml oleja, 1 vajce

Na tmavé cesto: 1 balenie Muffinov čokoládových s čokoládovými kúskami Dr.Oetker, 110 ml vody, 40 ml oleja, 1 vajce

Na náplň: 250 ml smotany na šľahanie, 250 g polotučného tvarohu, 1 balíček Vanilínového cukru Dr.Oetker, 50 g práškového cukru

Na ozdobenie: 1 balíček Polevy tmavej Dr.Oetker, 2 kusy okrúhlych sušienok

Ešte potrebujeme: tortovú formu (Ø 26 cm)

P O S T U P:

1. Na prípravu svetlého cesta vysypeme zmes na prípravu muffinov do misy. Pridáme vodu, olej, vajce a pripravíme podľa návodu na obale. Tmavé cesto pripravíme rovnakým spôsobom ako svetlé cesto, avšak s použitím zmesi na čokoládové muffiny. Svetlé cesto premiestnime do vymastenej a múkou vysypanej formy. Na hornú polovicu svetlého cesta lyžicou premiestnime tmavé cesto (podľa obrázka). Vložíme do predhriatej rúry a pečieme.

Elektrická rúra: 180 °C
Teplovzdušná rúra: 160 °C
Plynová rúra: stupeň 3

Doba pečenia: asi 30 minút

2. Po upečení necháme korpus vychladnúť.
3. Na prípravu náplne vyšľaháme smotanu elektrickým ručným šľahačom na najvyššom stupni dotuha. Tvaroh zmiešame s vanilínovým cukrom a cukrom a zľahka vmiešame šľahačku.
4. Vychladnutý korpus jedenkrát pozdĺžne rozkrojíme. Dve polievkové lyžice náplne odoberieme nabok. Zvyšnú náplň rozotrieme na spodný diel korpusu a priklopíme vrchným dielom. Zo zvyšnej náplne vytvoríme lyžicou oči.
5. Polevu rozpustíme podľa návodu na obale. Sušienky namočíme do polevy, necháme stuhnúť a zasunieme do náplne po stranách ako uši. Zvyšnou polevou vytvoríme oči a papuľku.

Torta kráľa zvierat

Doba prípravy: asi 30 minút, doba pečenia: asi 45 minút

P O T R E B U J E T E :

Na cesto: 150 g mäkkého masla alebo margarínu, 150 g práškového cukru, 1 balíček Vanilínového cukru Dr.Oetker, 5 žĺtkov, 100 g rozpustenej čokolády na varenie, 5 bielkov, 90 g hladkej múky, 1 zarovnaná KL Kypriaceho prášku do pečiva Dr.Oetker, 100 g mletých orechov

Na náplň: 1 balenie Krémovej náplne vanilkovej Dr.Oetker, 250 ml mlieka, 300 g mäkkého masla, 3 zarovnané PL práškového cukru, 1 balíček Polevy tmavej Dr.Oetker

Na ozdobenie: ½ balíčka Polevy tmavej Dr.Oetker

Ešte potrebujeme: tortovú formu (Ø 26 cm), cukrárske vrecko s hviezdičkovou trubičkou, štetec

P O S T U P:

1. Na prípravu cesta vyšľaháme maslo alebo margarín, cukor, vanilínový cukor a žĺtky elektrickým ručným šľahačom na najvyššom stupni do peny. Do zmesi potom krátko vmiešame vlažnú čokoládu. Z bielkov vyšľaháme elektrickým ručným šľahačom na najvyššom stupni tuhý sneh a spolu s múkou zmiešanou s kypriacim práškom a orechmi ho ručne opatrne vmiešame do zmesi. Cesto vlejeme do vymastenej a vysypanej tortovej formy, uhladíme, vložíme do predhriatej rúry a upečieme.

Elektrická rúra: 180 °C
Teplovzdušná rúra: 160 °C
Plynová rúra: stupeň 2-3

Doba pečenia: asi 45 minút

2. Náplň pripravíme z vanilkovej krémovej náplne a mlieka podľa návodu na obale. Maslo s práškovým cukrom elektrickým ručným šľahačom na najvyššom stupni vyšľaháme do peny a postupne vmiešame krémovú náplň. Do cukrárskeho vrecka odoberieme ¼ náplne. Do zvyšnej náplne dobre zamiešame rozpustenú a vychladnutú čokoládovú polevu.

3. Vychladnutý korpus dvakrát pozdĺžne rozrežeme, naplníme a potrieme na povrchu aj bokoch čokoládovou náplňou. Náplň na vrchu torty rozotrieme po okrajoch do levej hrivy. Cukrárskym vreckom s vanilkovou náplňou vytvoríme tvár leva. Na ozdobenie rozpustíme polevu podľa návodu na obale, odstrihneme malý rožok a vytvoríme oči, ňufák a potrieme hrivu.

37 komentárov

  • Komentár Anabolic Steroids Cycle %AM, %12 %239 %2025 %04:%jún napísal Anabolic Steroids Cycle

    70918248

  • Komentár onlinehealthzone.com %PM, %11 %003 %2025 %23:%jún napísal onlinehealthzone.com

    70918248

  • Komentár where To buy Real steriods %PM, %11 %979 %2025 %22:%jún napísal where To buy Real steriods

    70918248

  • Komentár long and short term effects of steroids %AM, %23 %153 %2025 %02:%máj napísal long and short term effects of steroids

    70918248

  • Komentár how long do anabolic steroids stay in your System %PM, %21 %004 %2025 %23:%máj napísal how long do anabolic steroids stay in your System

    70918248

  • Komentár sabiapersonal.com %AM, %19 %326 %2025 %06:%máj napísal sabiapersonal.com

    70918248

  • Komentár Chase %AM, %18 %319 %2025 %06:%máj napísal Chase

    70918248

  • Komentár Molly %PM, %17 %977 %2025 %22:%máj napísal Molly

    70918248

  • Komentár is growth hormone a Steroid %PM, %25 %838 %2025 %19:%apr napísal is growth hormone a Steroid

    Existen también pruebas que indican que los esteroides anabólicos aceleran el crecimiento de las células sensibles a esta hormona.
    Al igual que con la mayoría de las hormonas esteroideas,
    el aparato digestivo no absorbe bien la testosterona; y lo que
    llega a la sangre es desactivado rápidamente por el hígado.

    Para incrementar la eficacia de los esteroides para uso terapéutico, los científicos han añadido un grupo lateral
    al carbono número 17. Este tipo de esteroides, llamados grupos alquil, tienen menos posibilidades
    de que el hígado los degrade. Otros derivados, llamados 19-nortestosterona, están entre los más eficaces, pues
    tienen muchas propiedades anabólicas y pocas andrógenas.

    Las experiencias no científicas sugieren que estos períodos cíclicos pueden disminuir los efectos perjudiciales y la necesidad de incrementar las dosis para obtener el efecto deseado.
    Aunque la mayoría de los estudios se centran en hombres, algunos
    de ellos señalan que su consumo podría generar efectos irreversibles, como la masculinización de
    la voz, el agrandamiento del clítoris, la alteración del ciclo menstrual y
    el desarrollo de otra serie de características masculinas.
    Promover el deporte sano y libre de sustancias que empa�en el verdaderorendimiento deportivo
    es important. Por eso, la educaci�n que ofrece todo el equipoque incide en los deportistas, se debe
    encaminar hacia el ofrecimiento de datosque impliquen los
    riesgos que se encuentran asociados a su uso, efectos que seproducen en los organismos y la dependencia que se crea.

    Aconsejar sobre elvalor del no uso de esas sustancias es una v�a para su no proliferaci�n. En resumen, son un tipo de drogas que favorecen el crecimiento
    o aumento de lamasa muscular en estrecha relaci�n con la acentuaci�n de las caracter�sticasmasculinas por ser variaciones sint�ticas,
    propiamente dichas, de latestosterona. Esas caracter�sticas son las que justamente han provocado
    queexista una marcada tendencia a su uso e incluso abuso al querer cambiar tanto elaspecto exterior como el rendimiento f�sico.

    La utilizaci�n de drogas que potencian el rendimiento deportivoha incrementado significativamente en adolescentes y adultos
    en la actualidad.Esto conlleva a consecuencias negativas
    e incluso irreversibles del organismo engeneral en quienes efect�an esta nociva pr�ctica.

    Los atletas que tomancomo referencia marcas deportivas alcanzadas en el alto rendimiento pueden verseinfluenciados para tratar de superarlas mediante el consumo
    de sustanciasprohibidas por los reglamentos de las organizaciones deportivas en losdiferentes
    niveles. Estas, al ser ingeridas, provocan un aumento
    artificial delrendimiento deportivo pero a la vez, desestabilizan las funciones
    fisiol�gicasdel organismo en detrimento de la salud.
    Cuando la gente habla sobre los esteroides, se suele referir a los esteroides anabolizantes,
    que son unas sustancias ilegales.
    La formación de DHT se conoce como reducción y en esta
    reacción interviene la enzima denominada 5 alfa reductasa.

    La dihidrotestosterona es el metabolito considerado como responsable de la Hipertrofia Prostática Benigna,
    alopecia, formación de acné y agresividad. La formación de estrógenos se conoce como aromatización y en ella interviene la enzima denominada aromatasa que convierte la testosterona en estradiol.
    Su uso puede ser legal, bajo prescripción médica, para lograr mejoras en la salud, o ilegal, con fines estéticos o competitivos.
    Asimismo, no deben ser empleados en caso de enfermedad del corazón, riñones o hígado, antecedentes de enfermedades coronarias, infarto, ACV, diabetes mellitus, EPOC o
    hipertrofia prostática. Los anabólicos solo deben ser utilizados bajo indicación médica en la cantidad recomendada, pues así es posible
    garantizar su uso seguro.
    El mismo Adolf Hitler, según su médico, se inyectó derivados de testosterona para tratar
    diversas dolencias. Los AAS se utilizaron en experimentos realizados por
    los nazis en los reclusos de los campos de concentración y, más tarde,
    por los aliados que intentaban tratar a las víctimas desnutridas que sobrevivieron a los campos nazis.
    Al presidente John F. Kennedy se le administraron esteroides antes
    y durante su presidencia.
    Numerosos entrenadores y atletas, establecieron sus propias formas de
    suministro al margen de cualquier management médico o
    fundamento. A continuación, se explica el proceso seguido por aquellos anabolizantes incorporados al organismo que afectan al tejido
    muscular provocando su crecimiento. La testosterona se biosintetiza en los testículos, concretamente en las células de Leydig, son las encargadas
    de producir el 90% de la testosterona total secretada en un día (4-10mg en hombres) y
    el 10% restante es producida por el córtex adrenérgico (0,
    5mg aprox. en hombres y mujeres) (2). La testosterona, a su vez,
    es una hormona sintetizada en el cuerpo a partir del colesterol, es decir, comparten su misma estructura química, son un ciclopentanoperhidrofenantreno
    (3 ciclohexanos y 1 ciclopentano) (1).
    Los anabólicos son químicamente idénticos a la hormona testosterona, que estimula el
    crecimiento de los vellos, el desarrollo de los
    huesos y músculos, y la producción de glóbulos rojos.
    El abuso de esteroides se relaciona con enfermedades cardiovasculares, incluyendo
    infartos e ictus antes de los 30 años. Durante la adolescencia,
    los niveles crecientes de testosterona y otras hormonas
    sexuales son los responsables del rápido crecimiento típico de
    esta época, y también son las encargadas de enviar la señal cuando ese crecimiento deba ralentizarse y
    terminar. Este estudio acredita efectos secundarios sobre
    el sistema cardiovascular que pueden suponer un riesgo para la salud.
    Y puesto que en todos los niveles deportivos, desde la escuela secundaria
    hasta el nivel profesional, se hacen controles antidopaje, hay muchas probabilidades de detectar a las personas que
    consumen esteroides. Si ese fuera el caso, pasarían mucha
    vergüenza y podrían ser penalizadas en sus deportes.

    Incluso se puede decir que el AAS como un todo "quema" la salsa
    rancia, pero a partir de algunas preparaciones no es muy notable debido a la
    retención de agua en el cuerpo, por lo que se acerca
    competentemente a la elección. Conoce todo el desarrollo de un protocolo eficaz para el Entrenamiento
    y la Nutrición. En la mujer la concentración de testosterona en plasma es de aproximadamente
    0,03 mg/ml. Se origina en el ovario, corteza suprarrenal
    y también por conversión periférica. Los AAS, solos y en combinación con progestágenos, se han estudiado como posibles
    anticonceptivos hormonales masculinos. El AAS dual y las progestinas como la trestolona y
    el undecanoato de dimetandrolona también se han estudiado como anticonceptivos masculinos, y
    este último se encuentra bajo investigación activa a partir de 2018.

    Utilizar anabolizantes con fines estéticos, aumento de masa muscular
    o mejora del rendimiento deportivo no solo está prohibido,
    sino que puede tener graves consecuencias para la salud.
    Uno de los principales riesgos es el desequilibrio hormonal y la supresión de la producción natural
    de testosterona, lo cual puede tener repercusiones a largo plazo
    en la salud hormonal. Uno de los efectos más preocupantes del uso de los esteroides anabólicos androgénicos (EAA) es el daño al sistema cardiovascular.
    "Pueden alterar el perfil lipídico, reduciendo los niveles de colesterol-HDL (bueno) y elevando el colesterol-LDL (malo). Esto incrementa el riesgo de aterosclerosis y enfermedades cardiovasculares", advierte García Iruretagoyena.
    Los esteroides anab�licos androg�nicos son variantes sint�ticos de latestosterona, hormona sexual masculina que se encuentra de
    forma natural en elorganismo.
    La mayoría de los usuarios son atletas que
    se dedican al alto rendimiento, por lo que deben recurrir a ayudas ergogénicas que les
    permitan situarse en los niveles más altos del deporte que practiquen. Su funci�n principal es controlar el dopaje,realizar estudios de Biodisponibilidad,
    de Farmacocin�tica y deBioequivalencia. Se encuentra en estrecho v�nculo al Laboratorio Central deCriminal�stica, al Centro Nacional
    de Toxicolog�a y al Instituto de Medicina Legal. Constituye
    el quintode su tipo en Am�rica ybrinda servicios a los pa�ses del
    Tercer Mundo, con el fin decontribuir a la lucha contra
    el flagelo de las drogas que corrompe,enga�a y mata a
    los atletas promoviendo as� el juego limpio, la Educaci�ny Cultura
    de atletas, entrenadores,dirigentes y federativos.
    Laevidencia cl�nica sugiere que la hormona de crecimiento
    puede aumentar eltama�o muscular aunque no existen pruebas
    de que a la vez, aumente la fuerza. Si seutiliza de forma
    prolongada puede provocar dos tipos de ictericiafundamentalmente,
    la colest�tica y la inducida. La inducida es la que muestramayor prevalencia por lo que se dice que es relativamente com�n y se presentat�picamente con agentes alquilados como la metiltestosterona,metandrostenolona, oximetalona, oxandrolona y stanozolol.

    Cuando se toma testosterona, el nivel de estradiol aumenta naturalmente, lo que significa que un nivel demasiado bajo sólo es posible si se toma demasiado del
    inhibidor de la aromatasa. Si respondiste negativamente a alguna de
    las preguntas, los esteroides no son para ti.
    Además, algunos deportistas manifiestan que los EAAs incrementan la
    motivación y reducen la fatiga durante el entrenamiento a la vez que acortan los períodos de
    recuperación tras las cargas de trabajo (9).
    De esta forma, se crea el complejo hormona-receptor
    que se unirá al ADN celular, activando genes específicos.
    Decir que son menos tóxicos para el hígado ya que pasan directamente al torrente sanguíneo pero
    aún así deben pasar por él para ser eliminados del
    organismo, por ello la toxicidad en éstos sigue estando presente.

  • Komentár https://careervault.horizonbeam.com/employer/ciclo-Clen %PM, %25 %792 %2025 %18:%apr napísal https://careervault.horizonbeam.com/employer/ciclo-Clen

    Este proceso no es permanente pero algunos estudios demuestran que un entrenamiento basado en este tipo de hipertrofia también puede producir
    resultados a largo plazo, pero no aumenta el nivel de fuerza de forma significativa.
    Si desea obtener más información sobre el uso de AAS y sus posibles efectos secundarios, puede
    obtener asesoramiento gratuito aquí hoy. Lo que es más,
    es recomendable nunca ejecutar ningún ciclo de esteroides sin consultar primero con su médico y buscar
    la guía experta de un especialista en salud y health o culturista experimentado.
    Además de esto, su plan de dieta y entrenamiento podría determinar
    si tiene efectos secundarios o no. Además, su disciplina en términos de dosificación y
    ciclo es igualmente importante. Los brotes de acné en los culturistas
    también pueden estar influenciados por los altos niveles de testosterona causados por un mayor uso de testosterona exógena.

    Elegida la frecuencia de entrenamiento, debemos diseñar la frecuencia por grupo muscular.
    Teniendo en cuenta que en la mayoría de ejercicios hay uno
    o dos grupos musculares que reciben todo el trabajo, y unos músculos secundarios que reciben el trabajo de forma
    parcial. Por ejemplo, cuando hacemos un press banca, el pectoral recibe el 100 percent del estímulo pero el tríceps y el hombro se llevan una parte importante también. En cambio la HIPERTROFIA SARCOPLASMÁTICA
    se produce por el aumento del líquido intracelular
    que recubre las miofibras musculares.
    Cuando se trata del uso de esteroides, el error generalizado, especialmente entre los no iniciados (no culturistas) es que el uso de agujas es una necesidad absoluta.

    Si bien es cierto que hay varios esteroides que se administran mediante inyecciones,
    también existen aquellos cuya administración es totalmente diferente.
    Fenilpropionato de nandrolona, llamado CN para corto, es una forma
    de nandrolona que se distingue solamente por su éster de deca durabolin. Curiosamente, CN es subutilizada inyectable esteroide anabólico que nunca ganó popularidad durante la edad de
    oro del culturismo, ni hizo Haz utilizado en la comunidad médica ya
    sea. Si bien el acné por esteroides puede ser leve en algunos culturistas, otros
    pueden experimentar un caso grave de acné por esteroides.

    Tras meses probando por ensayo y error con suplementos muy habituales
    entre los usuarios de gimnasios como la proteína en polvo, la creatina
    o la glutamina, el cuerpo de esos otros compañeros de gimnasio seguía siendo un objetivo inalcanzable.
    Muy pocos de esos controles se realizaron en España, donde el culturismo no está reconocido como deporte por el
    Consejo Superior de Deportes (CSD). También algunas a nivel autonómico, como la Federación Catalana de Fisicoculturismo y la Asociación Vasca de Fisicoculturismo y Health, ambas reconocidas
    por sus gobiernos regionales.
    Los usuarios también pueden realizar ejercicio cardiovascular regular, en combinación con el entrenamiento con pesas, para mantener bajos los niveles de presión arterial.
    Por ello, Anavar ha sido apodado el "esteroide de chicas" en la comunidad de culturismo, aunque sigue siendo popular entre los culturistas masculinos.

    Este es un esteroide versátil que combina bien con prácticamente todos los demás.
    Si bien no brindará ganancias masivas masivas como algunos otros esteroides, tiene un lugar valioso en un ciclo bien planificado, particularmente para
    recortar objetivos. EQ es de larga duración, por lo que si lo usa hasta
    el last de su ciclo, la PCT deberá comenzar aproximadamente 2 semanas después de la inyección ultimate.
    Teniendo en cuenta la naturaleza de acción lenta del EQ, una vez que los síntomas comienzan a mostrarse, pueden tardar un tiempo en desaparecer incluso si se suspende el esteroide y esto hace que sea crucial comenzar con una dosis muy baja para las usuarias por primera vez.

    Las capacidades de retención muscular de Equipoise son de gran valor y lo convierten en una adición well-liked a un ciclo de corte
    para este propósito específico.
    Los esteroides son lípidos (es decir, grasas) con una
    cierta estructura química. "Están los que podríamos denominar esteroides naturales, presentes de forma natural en las plantas y en los animales formando las hormonas sexuales, el colesterol o los ácidos biliares. Así se fabrican, por ejemplo, algunos medicamentos", explica
    Laura García Iruretagoyena, dietista-nutricionista, periodista y farmacéutica.
    Los esteroides que mejoran el rendimiento que están disponibles
    para los culturistas se pueden administrar de diferentes maneras.

    El clomifeno actúa como un modulador selectivo de los receptores de estrógeno (SERM, por sus
    siglas en inglés). Estos receptores se encuentran en varios tejidos del cuerpo, incluyendo el
    cerebro, los huesos y los músculos. Al bloquear los efectos del
    estrógeno en estos tejidos, el clomifeno puede aumentar la producción de testosterona en el cuerpo.

    Además, el clomifeno también puede ser útil para aquellos hombres que han experimentado una disminución en sus niveles de testosterona debido al envejecimiento o el uso de esteroides.
    Al aumentar los niveles de testosterona, el clomifeno puede mejorar la libido, la energía y el estado de ánimo en estos hombres.

    Muchos esteroides anabolizantes están prohibidos en algunos países, por lo que los deportistas
    profesionales solían comprarlos en el mercado gris.
    Tras cursar las carreras de Farmacia, Nutrición y Periodismo, ha trabajado durante más de seis años en oficinas de farmacia en San Sebastián, Bilbao y Düsseldorf (Alemania).
    En esta última aprobó el examen para homologar su título para poder ejercer como profesional farmacéutica.

    De vuelta en España trabajó como periodista para un gabinete de
    comunicación sanitaria. Sin perder de vista este campo y tras la llegada de la
    pandemia decidió embarcarse en una nueva aventura y probar el teletrabajo para guiar a profesionales sanitarios y pacientes con dudas relacionadas con la
    vacuna de la COVID-19. Un año después se mudó de nuevo a
    Alemania y siguió en el campo de información médica y comenzó sus andaduras
    en el mundo de la farmacovigilancia, donde sigue
    hasta la fecha mientras cursa a tiempo parcial un doctorado en Nutrigenómica y Nutrición Personalizada.
    En la actualidad es Senior Pharmacovigilance Specialist and
    integrated medical information, en PharmaLex (Alemania). Diversos autores entienden que, aunque no puede hablarse de que causen adicción en el sentido tradicional de
    una sustancia, su uso prolongado y los efectos físicos y psicológicos negativos evidentes sugieren que pueden generar cierta dependencia.

    Anadrol es un potente esteroide anabólico y la segunda opción para
    el crecimiento de la masa muscular después del
    esteroide Dianabol. Da resultados más impresionantes cuando se apilan con otros esteroides anabólicos.
    Sin embargo, el ciclo en solitario de Anadrol también es eficaz para el crecimiento de la masa muscular.
    Está disponible en forma inyectable y comúnmente apilado con otros esteroides anabólicos para obtener resultados efectivos cuando se realiza un ciclo de aumento de volumen. Ayuda
    a conseguir el máximo tamaño muscular y a reducir las grasas
    corporales al tiempo que conserva los tejidos musculares durante un ciclo.
    Son muchas las personas que recurren a los esteroides anabolizantes-androgénicos porque estos fármacos les ayudan a aumentar su
    masa muscular rápidamente y les proporcionan mayor fuerza y
    energía. En resumen, el discurso en torno a la utilización de esteroides en el culturismo es multifacético, requiriendo deliberación meticulosa,
    investigación y adhesión a prácticas óptimas.

    Desde la década de 1950, ha habido una carrera de ratas por parte de los científicos para
    desarrollar los esteroides más efectivos que mejorarían el rendimiento de los atletas y culturistas competitivos al tiempo que ofrecen poca o ninguna detección inmediata.
    La locura competitiva por descubrir fármacos que mejoran el
    rendimiento entre científicos de todo el mundo llevó al desarrollo de
    esteroides anabólicos en 1958 por una empresa farmacéutica en los EE.
    La mayoría de estos nombres hacen referencia a esteroides anabolizantes, versiones sintéticas (artificiales) de la testosterona, la principal
    hormona sexual masculina, producida por los testículos.

    El resto son protectores para el hígado, quemadores de grasa, estimulantes, medicamentos
    para la disfunción eréctil e incluso uno contra el cáncer de mama.
    En este mundo digital, la mayoría de las personas son conscientes de su aspecto físico.
    Algunos de ellos obtienen resultados impresionantes,
    y otros siguen funcionando.

Napísať komentár

Uistite sa, že všetky požadované (*) polia ste vyplnili. HTML kód nie je povolený.