Jeseň a zima je obdobie, kedy je zvlášť potrebné dbať na dostatok vitamínov, minerálov a zdravú vyváženů stravu, aby sme sa čo najviac udržali fit a v zdravej kondícii. Nezabúdajte na pestrů stravu, najlepšie na stredomorskej báze.

10 tipov, ako vybrať a neprebrať. Či už sa chystáte zariadiť si vysnívanú novú kuchyňu, alebo chcete dať iskru existujúcej kuchyni modernejšími spotrebičmi, máte pred sebou veľa možností. Aby ste svoje rozhodnutie čoskoro neľutovali, máme pre vás šesťdielny seriál s užitočnými tipmi odborníka.

Nie ste vhodný typ na držanie diét, ale potrebujete sa zbaviť nejakého toho kila navyše? Naučte sa "diétne" stravovať bez násilného obmedzovania! Odborníci na zdravu výživu sú presvedčení, že ak si chce človek udržať štíhlu postavu, musí sa zbaviť predovšetkým dvoch zlozvykov...

Všetci dobre vieme, že naši zvierací priatelia nám pomáhajú pri liečbe a netýka sa to len canisterapie. Zvieracia (animálna) pomocná terapia (AAT) je vo svete zaradená medzi alternatívnu liečbu, ktorá vychádza z poznatkov veterinárnej etológie. Základ tvorí vzťah medzi človekom a zvieraťom. 

Koronavírus mení správanie nás všetkých a prirodzene práve teraz s príchodom chladných dní uvažujeme nad tým, ako sa ešte viac chrániť pred baktériami a vírusmi. Chrípkové obdobie sa bude prelínať s pandémiou koronavírusu a preto je pochopiteľné, že chceme byť ešte viac opatrnejší.

Škodí pitie kávy? Odpovede odborníkov sú rôzne. Je však dokázané, že kofeín zvyšuje srdečnú činnosť a za určitých okolností aj krvný tlak. Pokiaľ ide o spájanie účinkov kávy a infarktu myokardu, za posledný tridsať rokov bolo vykonaných viacero rozsiahlych štúdií, zameraných na vplyv pravidelného pitia kávy.

Šťastná zabezpečená rodina a dobré vzdelanie pre deti. Otázky, ako ušetriť peniaze v rodine, zabezpečiť sporenie pre deti i sebe na dôchodok, riešime všetci. Založiť si rodinu a dobre sa o ňu postarať. Ako na to?

Juraj Červenák na október pripravil už siedme pokračovanie zo série príbehov dobových detektívov. Tí pracujú v časoch vlády Rudolfa II., kedy nebola núdza o tajomné a zamotané prípady. Tentokrát ich okolnosti zavedú do Plzne, kde sa potýkajú s takmer nadpozemskou silou.

Miriam Latečková sa viac ako pätnásť rokov zaoberá zdravým životným štýlom a najmä alternatívnymi spôsobmi liečby, v ktorých majú nenahraditeľné miesto jej milované bylinky. Tie jej doslova zmenili život, naučili ju pozerať sa s rešpektom na ľudské telo a s obdivom na ich silu.

Silvia Bystričanová je autorka, ktorá si priazeň svojich čitateliek a čitateľov získala aj priamym kontaktom s nimi. V každej svojej knihe zverejní okrem krátkej životopisnej informácie aj svoju mailovú adresu, aby sa jej po prečítaní mohli ozvať. Ohlasy sú často veľmi osobné, Silvia Bystričanová často “píše” ľuďom z duše.