Štatistiky upozorňujú na zvyšujúci sa počet samovrážd práve u mužského pohlavia. Sú muži otvorení terapii a hovoria o svojich problémoch častejšie ako v minulosti? Odpovedá Mgr. Viliam Kuruc, MBA z online terapeutickej platformy Hedepy.

Vchodové dvere sú jedným z najnamáhavejších prvkov na dome, musia jeho obyvateľov chrániť pred nepriazňou počasia či potenciálnym narušiteľom. Ide o dlhodobú investíciu, preto sa odporúča, aby ste ich výber konzultovali s odborníkom.

Drží vás čosi "pod krkom"? Bez zjavnej príčiny vás sprevádza pocit nepohody a neurčitej únavy? Dajte si ten správny čaj! Hoci je "nervová odolnosť" individuálnou záležitosťou, nezdravý spôsob života má značne unifikované črty.

Otužovanie nemá hornú vekovú hranicu a svoje benefity rozdáva plným priehrštím všetkým, ktorí sa s rozumom vystavujú chladu. Možností je viac ako len plávanie v studenej vode. Za otužovanie sa považuje každá cielená aktivita...

Cítite sa v práci či doma unavene? Poobzerajte sa či máte dostatok svetla. Denné svetlo je najprirodzenejším zdrojom energie, nehovoriac o slnečných lúčoch, ktorých je v zimnom období nedostatok...

Platia zaužívané pravidlá o tom, na čom v skutočnosti priateľstvá stoja? Zameriame sa napríklad aj na priateľstvá medzi rovnakými pohlaviam a ako fungujú... Skúste s femme zistiť čo je mýtus a čo pravda. 

Každý nový vzťah býva v predstavách zidealizovaný  a keď sa pristupuje k spoločnému spolužitiu očakávania  sú veľakrát prehnané. Stará múdrosť hovorí, že skúsenosť je neprenosná. Dúfame, že následovné výroky, niektorej z vás pomôžu vyvarovať sa chýb vo vzťahu.

Až do polovice 20. storočia sa používanie ľavej ruky zatracovalo a potlačovalo. Vyplývalo to z predsudkov dávnej minulosti. V starej Číne považovali ľavú stranu za tu zlú, čomu prispôsobili aj tvary čínskych znakov, ktoré sú navrhnuté pre písanie pravákom.

Sauna je v zime skvelá. Posilňuje imunitu, pomáha zahriať telo po celodennom výlete alebo relaxovať po náročnom pracovnom dni. Nech už je dôvod akýkoľvek a vyrážate do sauny, vždy by ste mali mať na pamäti základné zásady používania sauny! Neubližujte si.

Návštevnícky zimný dovolenkový sen - cez deň na svahu, podvečer vo wellness a večer v bare, sa dá splniť už aj na severovýchode Slovenska. V  prevádzke je lyžiarske stredisko Regetovka, kde sa dá lyžovať na svahu vďaka umelému zasnežovaniu a k dispozícii sú aj bežecké trate.