Podľa výskumov prispieva k udržaniu štíhlosti nielen racionálne stravovanie a pohyb, ale aj eliminácia stresu a dostatok spánku. Starosti, termíny, hektický spôsob života, chronický stres a nedostatok spán...
O rozhovor na túto tému sme požiadali MUDr. Martu Hájkovú CSc., MPH , hlavnú odborníčku MZ SR pre odbor Pneumológia a ftizeológia. Pôsobí na Klinike pneumológie, ftizeológie LF UK a UNB ako prednostka klin...
...je forma liečby, ktorá využíva liečivé rastliny a ich silu v sušenej alebo upravovanej podobe. V Číne je napríklad alternatívou k západnej medicíne. Bylinárstvo respektíve využitie liečivých r...
Je vašim snom mať dokonalý a zdravý úsmev? Chce to dôslednosť hlavne v oblasti ústnej hygieny, jej nedodržiavaním môže vzniknúť zápal ďasien, ktorý je predzvesťou paradentózy. Tá je často veľmi nebezpečná...
Ľudská noha je výnimočná. V čom? Je zložená z mnohých väzov, šliach, kostí či svalov. Ľudské nohy sú dokonale schopné niesť celé telo a chodidlá sa vedia prispôsobiť zemskému povrchu.
Veda napreduje míľovými krokmi. Zdravotníctvo nie je výnimkou. Na Slovensko prichádza so zaujímavým projektom mladá genetička Michaela Šišková. Vyštudovala Prírodovedeckú fakultu Univerzity Komenského v Bratisl...
Znásobte pozitívne účinky pravidelného saunovania sa použitím suchého soľného inhalátora. Pomôže aj s regeneráciou pľúc po respiračných ochoreniach. Pravidelné saunovanie je pokladom pre telo i dušu.
Možno ste zažili, že v mladosti bolo ľahšie udržať si vyformovanú postavu. Možno boli časy, keď ste mohli jesť, čo ste chceli, urobili ste jednoduché úpravy vo svojom jedálničku a ľahko ste zhodili tých pár kíl...
Už naši predkovia vedeli určiť podľa vysušených pier, zlého zápachu z úst či citlivosti zubov o akú chorobu ide. Skúste sa aj vy zdiagnostikovať...
Viete ako vyzerá správne držanie tela? Ak ho nemáte, môžete si ublížiť pri cvičení. Pri bežnom živote vám správny postoj pomáha od bolestí a dokonca aj prezrádza ostatným, ako sa cítite.
Efektívna komunikácia je kľúčová v každej oblasti, pri dialógu lekára a pacienta to platí obzvlášť. Ako však otvorene komunikovať počas vyšetrenia u reumatológa, aby to bolo prospešné pre obidve...
Návšteva nemocnice je vždy nepríjemnou udalosťou. A nemusíte ju navštíviť s nejakým vyloženým problémom. Bohato stačí ak idete len na preventívnu prehliadku a aj tak určite zatúžite byť niekde inde.
Ak máte záhradku, kde si pestujete bylinky, alebo sa rady potulujete po lúkach, kde rastú čisté liečivé byliny skúste si pripraviť vlastnoručne masť, tinktúru či extrakt, ktorý vám vo chvíľach núdze pomôže.
Pre zdravé fungovanie tela je potrebných veľa druhov vitamínov a stopových prvkov. Úlohe vitamínu D sa v posledných rokoch venuje intenzívnejšie, než predtým. Zistilo sa, že jeho účinky sa neobmedzujú iba na me...
Je normálne, ak vás občas pochytí panika. Čo však robiť vtedy, ak sa tieto stavy opakujú? Dokonca bez príčiny. Kedy už ide o panický atak či poruchu? V článku sa dočítate všetky dôležité informácie a aj riešeni...
Glukomer alebo glukometer je zdravotnícka pomôcka, ktorá slúži na monitorovanie hladiny glukózy v krvi. Jedná sa o praktické domáce meracie zariadenie, vďaka ktorému viete dôkladne sledovať svoj aktuálny stav m...
„Ak budeš jesť veľa mrkvy, budeš mať skvelý zrak,“ alebo „ Cez zimu treba jesť veľa pomarančov a budeš mať od chrípky pokoj.“ Pamätáte? V detstve viacerí z nás isto počúvali, že keď budú jesť veľa špenátu,...
