-
Psychológia aprílového počasia: Ako zvládnuť jarnú únavu a výkyvy nálad
Apríl je v našich končinách synonymom nepredvídateľnosti. V priebehu jednej hodiny dokáže vystriedať hrejivé slnečné lúče, prudký studený dážď a niekedy aj snehovú prehánku. Táto meteo-senzitivita však nie je len témou rozhovorov na zastávkach, ... Čítať viac -
Keď je „NIE“ obľúbené slovko vášho drobca
Dvojročná Terezka v cukrárni začne hádzať so šľahačkou. Prečo? Pretože si zákusok chcela pokrájať sama a mamička jej chcela pomôcť. Ak sa niekto pokúsi prehliadnuť lietajúcu šľahačku, hlasitý rev určite neprehliadne. Čítať viac -
Imunita a črevá: Akú rolu hrajú fermentované potraviny?
Kombucha, kefír, kimchi… fermentované potraviny sú hit a často sa o nich hovorí ako o „tajnej zbrani“ pre imunitu. Lenže imunitu jeden nápoj nezachráni, ak ide telo dlhodobo na rezerve. Čo teda fermentované potraviny naozaj robia, čo má na imunitu najväčší vplyv a kedy dáva zmysel pridať aj cielenú podporu? Čítať viac -
Hnedá – alternatíva k čiernej
Čierna je bezpečná voľba. Elegantná, sofistikovaná, nenápadná. V šatníku má svoje pevné miesto – ako tichá istota, po ktorej siahneme vždy, keď nechceme nič pokaziť. A predsa sa niekedy stane, že pôsobí až príliš temne. Príliš absolútne. Príliš smutne. Čítať viac
- 1
- 2
- 3
- 4
Kombucha, kefír, kimchi… fermentované potraviny sú hit a často sa o nich hovorí ako o „tajnej zbrani“ pre imunitu. Lenže imunitu jeden nápoj nezachráni, ak ide telo dlhodobo na rezerve. Čo teda fermentované pot...
Apríl je v našich končinách synonymom nepredvídateľnosti. V priebehu jednej hodiny dokáže vystriedať hrejivé slnečné lúče, prudký studený dážď a niekedy aj snehovú prehánku. Táto meteo-senzitivita však nie je l...
Dvojročná Terezka v cukrárni začne hádzať so šľahačkou. Prečo? Pretože si zákusok chcela pokrájať sama a mamička jej chcela pomôcť. Ak sa niekto pokúsi prehliadnuť lietajúcu šľahačku, hlasitý rev urč...
Čierna je bezpečná voľba. Elegantná, sofistikovaná, nenápadná. V šatníku má svoje pevné miesto – ako tichá istota, po ktorej siahneme vždy, keď nechceme nič pokaziť. A predsa sa niekedy stane, že pôsobí až príl...
S jarou a prebúdzajúcou sa prírodou prichádza pre milióny ľudí obdobie, ktoré namiesto radosti prináša utrpenie. Alergická nádcha (polinóza) nie je len banálne kýchanie. Ide o komplexný zápalový proces, kt...
Alergie môžu zasiahnuť oveľa hlbšie, než si mnohí uvedomujú – ovplyvňujú nielen dýchanie, ale aj pokožku, trávenie a psychiku. „Kontakt s potravinovým alergénom nemusí vyvolať reakciu hneď, telo môže zareagovať...
Zabudnite na predražené superpotraviny v plastových obaloch, ktoré k nám cestovali cez polovicu zemegule. Práve v marci a apríli sa v našich záhradách, na lúkach a v lesoch prebúdza najsilnejšia lekáreň sv...
V Rímskej ríši sa na konci 3. storočia n.l. šírilo kresťanstvo a dotklo sa aj rodiny cisára Diokleciána. ol jeden z rímskych cisárov, ktorý vieru v Ježiša Krista spočiatku toleroval. Aký paradox, keď ich neskôr...
Počas marca a apríla sa vracia spev vtákov, objavujú sa prvé jarné kvietky a predovšetkým – hrejivé slnečné lúče. Po dlhej, šedej zime je takmer nemožné odolať pokušeniu nastaviť tvár slnku hneď, ako...
Berú vitamíny naslepo, pritom väčšine chýba vitamín D. Jarná únava sa u Slovákov neobjavuje až s príchodom jari, ale už od konca februára. Potvrdzujú to aj skúsenosti online poradne MojaLekáreň.sk, kd...
Detské zábavné centrum ponúka široký priestor pre zábavu, športovanie, učenie i hru. Deti si tam môžu vyskúšať množstvo atrakcií a aktivít, ktoré ich vedia zabaviť na dlhý čas. Rodičia a dospelí zas môžu p...
Viac ako polovica mladých mužov ešte nemala sex. Odborníčky vysvetľujú, prečo Gen Z stráca blízkosť a čo za tým stojí. Štatistiky ukazujú, že sexuálna aktivita Generácie Z je prekvapivo nízka. Podľa p...
Marec je v kalendári vzťahov najbúrlivejším mesiacom. Na jednej strane vidíme parky plné dvojíc, ktoré sa držia za ruky, akoby objavili Ameriku, a na tej druhej sa advokátske kancelárie a zoznamovacie aplikácie...
Športová výživa dnes ponúka viac možností, ako doplniť bielkoviny rozumne a bez zbytočných kompromisov. Srvátkový proteín whey100 patrí medzi najobľúbenejšie riešenia po tréningu. Proteínové...
Marec každoročne spúšťa rovnakú hystériu. Titulky kričia: „Schudni do leta!“ „Očisti sa!“ „Nové telo za 14 dní!“ Sociálne siete zaplavujú zelené smoothie a ženy sa tvária, že milujú zeler. Realita? Polovica z n...
Posledný marcový víkend nám tradične ukradne jednu hodinu spánku. Hoci sa tešíme na dlhšie večery a viac svetla, naše telo tento optimizmus často nezdieľa. Zrazu sme podráždené, káva nezaberá a popoludní by sme...
Po fašiangoch, období ktoré je charakteristické konzumáciou kalorickej stravy, zabíjačiek, svadieb, fašiangových sprievodov, zábav, plesov a bálov prichádza čas skromnosti, kajúcnosti a pôstu.Naši predkovia dod...
Biblia stále patrí medzi najčítanejšiu knihu aj napriek tomu, že jej štýl akým je napísaná, nie je najjednoduchší. Preložená bola do 2500 jazykov a odhaduje sa, že množstvo exemplárov, v ktorých...
