Renomovaná nutričná poradkyňa Gabriela Peacock vám ukáže, ako porozumieť vlastnému telu a ako do každodenného života začleniť trvalo udržateľné zmeny. Od zlepšenia spánku cez vyváženie hormonálnej hladiny až po chutný jedálniček, z ktorého budete mať radosť – všetky rady v tejto knihe vás postupne privedú k spokojnejšiemu životnému štýlu.
Kniha obsahuje dva rôzne 14-denné plány, založené na prerušovanom pôste a 40-tich lahodných receptoch. Všetky rady a odporúčania sú jednoduché, jasné a zvládne ich dodržiavať úplne každý. Nič to, ak ste neustále vyťažení, Cíťte sa skvelo už za 2 týždne sa vám prispôsobí a ukáže vám, že nemusíte byť perfektní, stačí len začať!
„V tejto knihe nájdete všetky Gabrieline tipy na to, ako kompletne zmeniť vzťah k svojmu telu.“ – EVA HERZIGOVÁ
Gabriela Peacock (Báňová) je pôvodom Češka, pochádza z Pardubíc. Ako modelka sa dostala na obálky najprestížnejších magazínov sveta a táto skúsenosť ju priviedla k záujmu o telesnú biochémiu a jej vplyv na zdravie a krásu. Vyštudovala odbor Health Science na Westminsterskej univerzite v Londýne a od roku 2011 úspešne vedie svoju londýnsku nutričnú prax. V rámci nej sa opiera hlavne o znalosti fungovania ľudského tela. Jej unikátne výživové programy sú na mieru šité predovšetkým ľuďom, ktorí majú málo času, ale napriek tomu sa o seba chcú dobre starať. To je tiež jedným z dôvodov, prečo si Gabrielin prístup tak veľmi obľúbili slávne osobnosti vrátane členov britskej kráľovskej rodiny. Založila tiež svoju značku doplnkov GP Nutrition, ktoré nájdete na www.gpnutrition.cz. Gabriela žije v Británii a aktuálne sa jej narodilo 4 dieťa.
Titul Cíťťte sa skvele už za 2 týždne vychádza na 208 stranách, odporúčaná cena 29,90 €. www.noxi.sk
