Päť nezvyčajných metód, ako rýchlo prekonať stav psychickej skleslosti. To je výber iba niektorých z tém, ktoré sú obsiahnuté v šiestich kapitolách knihy úspešného nemeckého terapeuta Klausa Bernhardta.
Nesprávne nastavenie mysle, lieky či neadekvátna strava sú len niektoré z podceňovaných príčin vzniku viacerých foriem depresií, úzkostných porúch a syndrómu vyhorenia. Na základe najnovších výskumov zistíte, že tieto ochorenia sú veľmi často reakciou tela na stresové situácie a pocity nedostatku. Klaus Bernhardt veľmi jednoduchým spôsobom vysvetľuje, ako tieto procesy prebiehajú v tele. Poskytuje aj nespočetné množstvo rád a tipov, ako sa ľudia môžu od týchto pocitov jednoducho a natrvalo oslobodiť. Od autorka vyšla vo vydavateľstve Noxi v roku 2019 úspešná kniha Panické ataky.
https://femme.sk/index.php/volny-cas/kniha/item/18666-ako-sa-zbavit-depresie-a-syndromu-vyhorenia#sigProIdb3926a61bc
Slovenský preklad Henrieta Hatalová.
Titul AKO SA ZBAVIŤ DEPRESIE A SYNDRÓMU VYHORENIA vychádza na 272 stranách, odporúčaná cena 16,90 €
