Mliečne produkty obsahujú veľké množstvo výživných látok s blahodarným účinkom na ľudský organizmus. Sú zásobárňou minerálnych látok, vápnika, horčíka, ale aj zinku. Kyslomliečne výrobky navyše obsahujú probiotické baktérie, ktoré napomáhajú obnovovať črevnú mikroflóru. 

Bývala tanečnica a choreografka, speváčka, v súčasnosti učiteľka tanca a jogy, cestovateľka, to je Vierka Ayisi. Krásna, charizmatická, s bohatou hrivou, exotická, sexi, skromná a pokorná. V poslednom čase sa jej život trochu zmenil. V čom, o tom nám porozprávala.

Zajatec je mimoriadne silný príbeh, aký by mal problém vymyslieť aj skúsený majster psychotrilerov. Takéto príbehy však píše len skutočný život. Zažil ho Slovák, mladý partizán Ján Špirko. Nikdy o ňom nehovoril. 

Máte stále hlboko do vrecka? Možno robíte niektorú z týchto chýb! Hovorí sa, že peňazí nie je nikdy dosť. Čo však robiť, keď je ich zúfalo málo? Často stačí zmeniť pár vecí a peňaženka prestane zívať prázdnotou.

Pociťujete nepríjemnú bolesť v prsníkoch počas gravidity? Pozrime sa spolu na to, kedy bolesť začína, ako dlho trvá a aké možnosti máte, aby ste tento nežiadúci  a absolútne normálny symptóm zmiernili.

Vyznať sa v množstve látok, ktoré sa dnes bežne ponúkajú je takmer nemožné – rôzne názvy, gramáže, druhy,... vyznať sa v tom, ktorá je na čo vhodná nie je jednoduché.

V česko-slovenskej histórii máme tradíciu zásadných osmičkových rokov a rok 2018 nie je výnimkou. Prostredníctvom nového románu Mníchov od  Roberta Harrisa, ktorý vyšiel vo Vydavateľstve SLOVART sa vrátime do napätého obdobia pred začiatkom 2. svetovej vojny. 

Nájsť kvalitnú obuv, ktorá nám vydrží roky, je náročnejšie ako kedysi. Môže za to najmä dovoz lacnej obuvi z Číny, ktorej životnosť nie je dlhšia ako jedna sezóna. Ako ale rozpoznať kvalitnú obuv? My vám v tom poradíme.

Grilovanie je veľmi starý a veľmi jednoduchý spôsob prípravy jedla. Okrem toho ponúka ešte čosi - romantiku. Ponuka grilovacích zariadení je široká - trh ponúka grily malé (kufríkove) i veľké ("nehnuteľné"), celkom obyčajné i umelecky kované - stačí si len vybrať.

Leto už máme skoro za sebou, aj keď horúce počasie, sa sem tam, ešte objaví. Ak máte čas a náladu vychutnať si posledné dni dovolenky, vyskúšajte dovolenku na Malte. Na stránke Ryanair sa dá ľahko nájsť celkom lacná spiatočná letenka, ktorá vás do tohto ostrovného štátu zavedie.