Pre niekoho smutná bodka za letom, pre druhého obdobie, na ktoré už netrpezlivo čaká. Áno, reč je o jeseni. Stromy zhadzujú lístie, slnečné dni sú pomaly nahradzované tými daždivými a vzduch sa ochladzuje. Napriek tomu je ale veľmi ľahké si jeseň zamilovať!

Biely povlak na jazyku, zápach z úst alebo krvácanie ďasien môžu byť prvými signálmi, že telo nie je v rovnováhe. Narušená ústna mikroflóra, chronické zápaly alebo opakujúce sa afty môžu súvisieť so stresom, zlým trávením, nedostatkom živín, ale aj s hormonálnymi zmenami alebo oslabenou imunitou.

Príchod zimy si mnohí z nás spájajú najmä s Vianocami a zimnými športmi. No pre našu pleť ide po lete o ďalšie náročné obdobie. Mráz a vietor narúšajú kožnú bariéru, znižuje sa obsah lipidov a dochádza tak k vysušovaniu pokožky. Ak sa k tomu pridá nevhodná kozmetika...

Osteoporóza nebolí. Postupne a potichu oslabuje kosti celé roky bez bolesti, príznakov a bez varovania. Máloktorá žena si uvedomí, že proces ich oslabovania sa začína už po štyridsiatke, keď sa v tele žien postupne mení hladina hormónov, najmä estrogénov, ktoré chránia kostné tkanivo.

Zubný implantát je dnes najmodernejším riešením pri strate zuba. Nedajte sa však nachytať na podozrivo nízke ceny, reálne môžete prísť o ďalšie stovky navyše. Prečo sa to deje, ako sa tomu vyhnúť a na čo sa pripraviť pred zákrokom, aby ste neostali zaskočení?

Nakúpiť tovar, spravovať bankový účet či vybavovať dôležité pracovné záležitosti. To všetko je dnes možné uskutočniť na pár kliknutí z pohodlia domova. Bezstarostnosť digitálneho sveta so sebou prináša aj temnú stránku – internetoví podvodníci sú stále viac prefíkanejší a ich triky stále sofistikovanejšie.

Učitelia sa čoraz častejšie stretávajú so žiakmi, ktorí prejavujú sympatie k extrémistickým názorom. Vyplýva to z nového výskumu Centra vedecko-technických informácií SR (CVTI SR), ktorý sa uskutočnil minulý rok medzi pedagógmi základných a stredných škôl.

Proteín patrí medzi najdôležitejšie výživové doplnky, aké môže aktívny človek zaradiť do svojho jedálnička. Pomáha budovať svaly, regenerovať po tréningu a zlepšovať celkovú výkonnosť. Medzi najpopulárnejšie typy patrí whey100, teda srvátkový proteín, ktorý sa považuje za zlatý štandard v oblasti športovej výživy.

Len niekoľko kilometrov od historického mesta Bardejov, nad obcou Zborov, sa na zalesnenom kopci týči mohutná zrúcanina, ktorá už stáročia nesie meno hrad Zborov. Tento stredoveký hrad, známy aj pod menom Makovica, je jedným z najvýznamnejších hradných komplexov v regióne Šariša.

Len 10 minút denne stačí na to, aby sme výrazne podporili svoje duševné zdravie – bez zložitých plánov, bez aplikácií a bez výčitiek. Krátka prechádzka, rozhovor s blízkym alebo zapísanie si vecí, za ktoré sme vďační, môže mať väčší účinok, než si väčšina ľudí uvedomuje.