Novoročné predsavzatia sa každoročne opakujú a medzi tými najčastejšími nechýba ani viac pohybu. Dôležitosť pravidelnej fyzickej aktivity pritom potvrdzujú aj údaje Úradu verejného zdravotníctva SR, podľa ktorých majú fyzicky neaktívni ľudia o 20 až 30 % vyššie riziko úmrtia v porovnaní s aktívnou populáciou.

Zima má jednu nepríjemnú vlastnosť. Prinúti ťa tráviť viac času doma. A potom sa zrazu ocitneš na gauči, zabalená v deke, pozeráš sa okolo seba a dôjde ti, že tvoj byt je funkčný, ale nie láskavý. Žiadna atmosféra, žiadne teplo, len radiátor a pocit, že by to chcelo viac než len zapnúť kúrenie.

Cvičenie, retinol ale aj make-up je cesta ku krásnemu úsmevu. Ovisnuté kútiky úst môžu byť spôsobené niekoľkými faktormi, vrátane nedostatku hydratácie, nedostatku výživy, starnutia či nedostatočnej starostlivosti o ústa.

„Som hrdá na vrásky. Ony sú život na mojej tvári,“ povedala slávna Brigitte Bardot. Tiež sa hovorí, že očné vrásky sa vytvárajú najmä vtedy, keď sa smejete veľmi, nahlas a zo srdca. No dá sa aj smiať a nemať vrásky? Do určitej miery áno!

Vráskam sa nikto nevyhne - patria k životu. Nie je to však až taká tragédia, veď nejednu zbraň proti nim máme vo svojich rukách. Biologický vek sa u mnohých ľudí nerovná kalendárnemu veku, orientačne ale platí pokožka začína starnúť asi v dvadsiatichpiatich rokoch,...

Zloženie stravy významne ovplyvňuje činnosť všetkých orgánov - vrátane mozgu. Ovplyvnite výkon svojho mozgu stravou... Zlepšite svoj pracovný výkon výberom vhodných farieb... Pomôžte si jednoduchým spôsobom pri náhlej viróze...

Nie nadarmo sa vraví, že sme tým, čo jeme. Strava, ktorú konzumujeme, má totiž obrovský vplyv nielen na kvalitu nášho života, ale aj to, ako vyzeráme.

Naše telo je denne vystavované rôznym pohybovým stereotypom. Sedíme, stojíme, prenášame veci, upratujeme alebo varíme. Drobné návyky, ktoré počas dňa opakujeme, utvárajú našu každodennú pohodu. O to dôležitejšie je myslieť na to,... 

Hoci si mnohí majitelia myslia, že mačky škrabú najmä preto, aby si brúsili pazúriky, v skutočnosti ide o omnoho komplexnejšie správanie. Nielenže im pomáha udržiavať pazúry zdravé, ale zároveň slúži na označovanie teritória a uvoľnenie fyzického aj psychického napätia.

Hoci je v centre Benátok aj v zimných dňoch stále plno, pretože domáci si sem prichádzajú dať svoje obľúbené cappuccino, je to neobťažujúca, prirodzená miera mestskej zaľudnenosti, bez ktorej by bolo uprostred mesta akosi smutno...