Vianoce

Skrytá dehydratácia

Pocit sucha v ústach alebo smäd bývajú len časťou príznakov nedostatku tekutín. Skrytá dehydratácia sa často prejavuje menej nápadne – únavou, bolesťou hlavy, podráždenosťou, svalovými kŕčmi alebo suchou pokožkou – a človek pritom má dojem, že pije dosť. Čítať viac
Správny stromček je základ Vianoc

Predstava Vianoc sa pre väčšinu z nás začína pri vôni ihličia a pohľade na rozžiarený stromček. Ten je už desaťročia symbolom sviatočnej pohody, rodinných tradícií a chvíľ, ktoré si chceme pamätať. Správny výber stromčeka však nie je len o estetike ale aj funkčnosti. Čítať viac
Čo s nami robí zima v partnerských vzťahoch?

Napriek tomu, že zima často pôsobí ako obdobie útlmu, vo vzťahoch môže znamenať pravý opak. Chlad, kratšie dni, menej slnečného svetla a pomalšie životné tempo vytvárajú prostredie, v ktorom majú páry prirodzenú tendenciu si byť bližšie,... Čítať viac
Vianočné voňavé darčeky

Vianoce sú časom, keď obdarúvame tých, ktorých máme radi, a hľadáme spôsob, ako im spraviť radosť. Kozmetika je jedným z najobľúbenejších darčekov – praktická, voňavá a zároveň osobná. Či už ide o prírodné oleje, sprchovacie gély alebo iné kozmetické produkty. Čítať viac
Je to tu: Sviatky (ne)pokoja a stres môžu oslabiť vašu imunitu

Na konci roka by sme mali spomaliť a užívať si „tichú noc“. V realite však predvianočné obdobie často pripomína mestečko Gdovíkov — všade rozruch, svetielka, nekonečné zoznamy povinností a snaha mať všetko dokonale pripravené. Čítať viac