Donald Dossey, Phd., ktorý sa venuje behaviorálnej psychológii. Urobte si tento test, aby ste ziostili, ako ste na tom s poverčivosťou, a naučte sa, ako to využiť vo svoj prospech.
1. Vaša kamarátka sa vydáva. Čo z nasledujúcich možností jej musíte nevyhnutne venovať?
a) Niečo staré, nové, požičané alebo modré.
b) Objatie pre šťastie.
c) Srdečný rozhovor, aby sa upokojila.
2. Ak by ste si museli vybrať číslo od 1 do 10, aby ste niečco vyhrali, ktoré z týchto by ste si zvolili?
a) Sedem.
b) Tri.
c) Desať.
3. Aké knihy najradšej čítate?
a) Vedecko-fantastické alebo záhady.
b) Romantické alebo dobrodružné.
c) Historické alebo biografické.
4. Čo ste urobili s reťazovým e-mailom sľubujúcim šťastie, ktorý ste naposledy dostali?
a) Poslali ste ho ďalej.
b) Prečítali ste ho, ale nikomu neposlali.
c) Nahnevaná ste ho vymazali.
5. Zistíte, že je spln. Čo si pomyslíte?
a) To vysvetľuje všetky tie čudné veci, čo sa v poslednom čase diali.
b) To preto som bola taká unavená.
c) Ako ten čas rýchlo plynie.
6. Ktorej z týchto situácii by ste sa snažili za každú cenu vyhnúť?
a) Prejsť pod rebrík.
b) Rozbiť zrkadlo.
c) Stratiť kľúče.
7. Čo urobíte, keď si v horoskope prečítate. Že sa dnes máte vyhnúť dôležitým rozhodnutiam?
a) Odložíte ich na zajtra.
b) Trochu viac nad nimi porozmýšľate.
c) Budete horoskop ignorovať.
8. Keď prechádzate okolo fontány, kde môžete hodiť mincu pre šťastie:
a) Pri fontáne si niečo zaželáte a hodíte mincu do nej.
b) Hodíte do nej cent, ak nejaký nájdete.
c) Pokúsite sa spočítať, koľko mincí tam ľudia nahádzali.
9. Práve ste sa dohodli na kúpe svojich snov. Čo bude nasledovať?
a) Necháte si to pre seba.
b) Poviete to svojej najlepšej kamarátke, ale požiadate ju, aby to neprezradila.
c) Každému poviete, aká ste vzrušená.
10. Používate pri vypisovaní tiketu svoje šťastné čísla alebo dátumy?
a) Vždy.
b) Niekedy.
c) Nikdy.
HODNOTENIE
Najviac odpovedí A – Milujete povery.
„Ľudia, ktorí sa urputne držia poverčivého myslenia, veria, že im to pomáhať vyhýbať sa nepriazni osudu, od každodenných problémov. Až po potencionálne katastrofy,“ hovorí Donald Dossey, PhD., autor knihy Holiday Folklore, Phobias and Fun/Dovolenkový folklór, fóbie a zábava/. Poverčivosť Vás však môže obrať o schopnosť držať pevne v rukách opraty. Tu sú rady, ako sa nenechať vykoľajiť:
- Pred dôležitými rozhodnutiami si napíšte všetky argumenty pre a proti, aby ste starostlivo zvážili všetky možnosti.
- Pomôžte si dýchaním. Desaťkrát sa zhlboka nadýchnite, čo vás upokojí a dodáva vám energií.
Najviac odpovedí B – Poverám podľahnete iba občas.
„K poverám sa utiekate iba vtedy, ak vám život predvídateľne prinesie zvraty, na ktoré hľadáte vysvetlenie,“ hovorí Dossey. Ani vtedy však netreba robiť paniku. Stačí len:
- Dopriať si viac spánku. Podľa spoločnosti American Sleep Foundation až 70 percent ľudí by si mohlo dožičiť viac spánku a s ním aj výhody, ktoré ponúka – bystrejšiu myseľ a doplnenie energie.
- Urobiť pre seba niečo pozitívne. Či už zavoláte kamarátke, alebo sa objednáte na masáž, urobte pre seba jednoducho čosi, čo vám prináša radosť.
Najviac odpovedí C– Spoliehate sa len na fakty.
Ste praktická a rada veci analyzujete; pre vaše problémy volíte riešenia z reálneho života. „Každý však potrebuje v živote trochu mystiky,“ hovorí Dossey. Aby ste jej boli prístupná, vyskúšajte toto.
- Zapisujte si sny. Pozrite sa na ne o 30 dní a uvidíte, či náhodou neobsahovali indície k tomu, čo sa vo vašom živote aktuálne deje.
- Aby ste poodhalili zázrak vo svojom živote, snažte sa viac si všímať prírodu.
