Podstúpili odstránenie nádoru a začali ďalšiu onkologickú liečbu. Len málo operovaných žien vie, že po operácií prsníka je podstatná aj následná rehabilitácia formou správnehoho cvičenia proti bolestiam i opuchom končatiny a operovaného miesta. OZ HERklub, spoločne s Fyziatricko-rehabilitačným oddelením Národného onkologického ústavu v Bratislave a so Zorou Czoborovou vytvorili ucelený program cvičenia venovaný ženám po operácií rakoviny prsníka pod názvom „Rehabilitujeme s HERklubom“.
Pacientky po operácii môžu pociťovať na hornej končatine napätie, stuhnutie, bolesť, neskôr môže dôjsť ku vzniku opuchu, zmene farby kože a tvaru končatiny. S takýmito problémami sa stretli aj členky občianskeho združenia HER klub Slovensko, ktorého cieľom je poskytovať informácie, rady a podporu pacientkam trpiacim rakovinou prsníka.
Projekt „Rehabilitujeme s HER klubom“ prináša ucelený program cvičení, ktoré umožňujú udržať a postupne zväčšovať hybnosť v ramennom kĺbe, pôsobiť preventívne proti vzniku opuchu hornej končatiny (lymfedému), ovplyvniť celkové postavenie tela a statiku chrbtice, ktorá môže byť porušená odstránením prsníka. V neposlednom rade cvičenie vedie ku zlepšeniu nálady, opätovnému získaniu a udržaniu telesnej kondície a rýchlejšiemu návratu do bežného života. Skutočnosťou je, že aj u zdravých ľudí sa pravidelný pohyb spája s lepšou kvalitou života, odbúravaním stresu a celkovo spokojnejším a vyrovnanejším životom.
Projekt „Rehabilitujeme s HERklubom“ vznikol vďaka spolupráci so Zorou Czoborovou, vďaka podpore a odbornej garancii MUDr. Evy Husarovičovej, PhD. a Mgr. Marty Polákovej z Fyziatricko-rehabilitačného oddelenia Národného onkologického ústavu v Bratislave, ktoré sa problematike pooperačnej rehabilitácie profesionálne venujú. A v neposlednom rade k vzniku a realizácií projektu prispela aj aktivita členiek OZ HER klub. Projekt bolo možné realizovať vďaka finančnej podpore spoločnosti Roche.
https://femme.sk/index.php/zdravie/zdravotne-info/item/4298-strasiak-menom-rakovina#sigProIdb8ca0ad8ef
DVD „Rehabilitujeme s HER klubom“ je možné bezplatne objednať na internetovej stránke Občianskeho združenia HER klub, www.herklub.sk. Všeobecná zdravotná poisťovňa a zdravotná poisťovňa Dôvera zašlú DVD svojim existujúcim poistencom s diagnózou rakoviny prsníka. Všetkým novým pacientkam, budú v rámci celého Slovenska DVD ponúknuté hneď po operácii na chirurgických a gynekologických oddeleniach nemocníc.
