...zdravý duch! A aby telo aj "duch" pracovali ako treba, je nutné telu dodávať primerané množstvo vitamínov, minerálov, stopových prvkov a živín. Rozoberieme si bielkoviny, tuky, sacharidy a cholesterol.
Nástup zimy a s ňou súvisiacich ochorení je na spadnutie. Paradoxne teplé zimy posledných rokov viac prajú šíreniu epidémií, hlavne chrípky a Covidu 19, než klasická tuhá zima. Osvedčenou metódou prípravy...
Ak ste prišli o zub, nezúfajte. Možností, ako ho nahradiť, je viacero. Dnešné náhrady sú nielen kvalitné, ale sú na nerozoznanie od pravých zubov. Nezabudnite však na dôležité pravidlo – zlomený či vypadnu...
Zavšivenie je hneď po prechladnutí druhým najnákazlivejším ochorením, takže stačí jedna malá voš a problém je na svete. Základom prevencie sú pravidelné prehliadky hlavy a v prípade zistenia nákazy potom...
Nenaleťte lacným riešeniam, ktoré stav len zhoršujú, radia odborníci. Okuliare, či už dioptrické, čítacie alebo číre s ochranou proti modrému svetlu sú pre mnohých ľudí neoddeliteľnou súčasťou života.
Ak pri vašej práci trávite dlhý čas pred obrazovkou počítača, urobte si túto päťminutovú kontrolu. Predídete tak digitálnemu namáhaniu očí, chránite svoje zdravie a súčasne optimalizujete svoju produktivitu na...
Výskyt plesňových infekcií sa v populácii európskych krajín pohybuje v intervale medzi 20 až 50%. Tieto ochorenia patria medzi najčastejšie kožné problémy. Rizikovým faktorom výskytu mykóz nôh je aj bežné nosen...
V ústnej dutine sa vyskytuje množstvo rôznych baktérií, a preto je pravidelné umývanie zubov nevyhnutné z estetického, ale najmä zo zdravotného hľadiska. Ochorenie chrupu alebo ďasien totiž neovp...
Neliečenie počiatočných fáz žilových ochorení má za následok rozvoj ochorenia do závažnejších klinických štádií. Úprimne odpovedajte na otázky v teste a dozviete sa, ako ste na tom a  zároveň prinášame 8 t...
Zatiaľ to vyzerá na babie leto, ale jeseň často udrie v celej svojej sile doslova zo dňa na deň. Dôverne to poznáme – z ničoho nič sa cítime „pod psa“, sme unavení, uzimení, mrzutí. Častejšie smr...
Nejde o klasickú očnú vadu, ale skôr o dôsledok starnutia, tvrdia odborníci.  Prvé príznaky sa objavujú už medzi 40. až 45. rokom života a postupujú až do 65. roku veku, kedy sa stav ustáli a už nezho...
Budíček - 6:00, raňajky - 6:30, odchod do práce – 7:00 a začiatok kolobehu pracovného dňa sa môže začať. Vyhnúť sa hustej premávke, stihnúť prvé pracovné stretnutie, niekoľko hodín sa plnohodnotne sústredi...
Molluscum contagiosum alebo molusky, ako ich spoznáte? Ako sa liečia? Sú nákazlivé? A prečo sa niektoré deti nakazia a iné nie? Molusky sú malé ale neuveriteľne vytrvale, otravné a vzhľadom k vírusovému pô...
Kvasinková infekcia predstavuje pre mnohé ženy cyklický problém. Ako náhle sa u nich objavia už dobre známe známky ochorenia, prepadá ich stres a psychická nepohoda. Niektoré sa časom v kolotoči čudný...
Tvoria neoddeliteľnú súčasť našej krásnej prírody ako každý iný tvor. Stretneme sa s nimi na prechádzke, na grilovačke či na kúpalisku. Neodradí ich odhováranie ani odháňanie. Dokonca to v nich vzbudí...
Do pol roka veku nie, neskôr je lepšie zrak chrániť, radí odborník. Je potrebné deťom chrániť zrak slnečnými okuliarmi? Ak áno, odkedy? Tieto otázky si kladie mnoho rodičov, ktorí váhajú, či deťom zaobstar...
Ťažko dnes stretnete človeka, ktorý aspoň občas nepoužíva nejaký typ slúchadiel. Málokto si už ale uvedomuje, aké dôležité je slúchadlá čistiť. Aj keď sa na prvý pohľad môžu zdať čisté, opak je pravdou.
Vedeli ste, že takmer 90 % rakoviny kože sa dá predísť? Stačí si pravidelne nechať skontrolovať znamienka. Dočítate sa aj,  čo si treba všímať pri samovyšetrení znamienok, dermatológia  vypracovali tz...