Femme.sk
  • Zdravie
  • Prevencia
  • Kontroluj sa! Návod na samovyšetrenie prsníka a semeníkov.

Kontroluj sa! Návod na samovyšetrenie prsníka a semeníkov.

Napísal TS LPR 24. október 2022

Liga proti rakovine pripravila v rámci Týždňa LPR súhrnné informácie k samovyšetreniu prsníkov a semenníkov. Je to totiž rýchla a BEZPLATNÁ možnosť ako predísť pokročilej rakovine.

lpr_1022

Viac o prevencii jedného z najrozšírenejších ochorení na Slovensku a nové videá k samovyšetreniu nájdete na: https://www.lpr.sk/samovysetrenie-a-prevencia/

SAMOVYŠETRENIE PRSNÍKOV

Veľa onkologických ochorení, medzi ktoré patrí aj rakovina prsníkov, je vyliečiteľných, ak sa zistia vo včasnom štádiu. K tomu môže prispieť každý sám práve samovyšetrovaním – prehmatávaním a pozorovaním prsníkov, následne absolvovaním preventívnych lekárskych prehliadok. Po 20. roku života by si mala každá žena pravidelne raz mesačne, najlepšie hneď po skončení menštruácie, sama vyšetriť prsníky. Vtedy sú v úplnom pokoji bez hormonálnych vplyvov a ľahko sa vyšetrujú.

Ženám po prechode odporúčame samovyšetrenie vždy v prvý deň mesiaca. Ak pri ňom spozorujú akúkoľvek zmenu v porovnaní s predchádzajúcim stavom, mali by vyhľadať lekára. Aj keby sa ukázalo, že nález má rakovinový pôvod, je veľmi pravdepodobné, že ide o počiatočné štádium choroby a vtedy je možnosť vyliečenia veľmi vysoká

Návod na samovyšetrenie prsníka

1. Vyzlečte sa po pás a postavte sa pred zrkadlo. Obidve ruky voľne pripažte a na intenzívnom svetle skúmajte, či nepozorujete zmeny tvaru prsníkov a ich okolia, či sa nevyskytujú niekde zdureniny alebo pokožka nie je vtiahnutá dovnútra. Ak nemáte obidva prsníky rovnako veľké, je to prirodzený jav.

2. Obidve ramená zdvihnite a pokračujte v predchádzajúcom pozorovaní tak, že sa pred zrkadlom pomaly otáčate sprava doľava a zľava doprava.

3. Uchopte prsníky jeden po druhom medzi  svoje dlane a najprv vodorovným pohybom ich pre- hmatajte. Pozorujte, či neucítite zatvrdnuté miesto alebo hrčku.

4. Ľavé rameno spustite dolu, pravou rukou dookola prehmatajte ľavú prsnú bradavku vnútri dvorca, potom ju jemne stlačte, či z nej nepresakuje srvátkový alebo krvavý výtok. Tým istým spôsobom vyšetrite aj pravý prsník.

4. Ľahnite si na chrbát, podložte si pod hlavu malý vankúšik, pod ľavú lopatku si položte poskla- daný uterák tak, aby ste mali prsník vo vyvýšenej polohe. Pravou rukou si prehmatajte prsník a jeho okolie. Takisto si vyšetrite aj pravý prsník.

5. Ľavý prsník si prehmatajte jemným hladiacim tlakom vnútornou stranou troch stredných prstov nie ich končekmi! Začnite zvonka zospodu, krúživými pohybmi dookola,  vždy  bližšie k prsnej bradavke. Toto urobte dvakrát. Raz majte ruku založenú pod hlavou a raz voľne pripaženú. Tak isto postupujte pri prehmatávaní pravého prsníka.

6. Ľavú ruku si založte pod hlavu a pravou rukou podobnými pohybmi ako v predchádzajúcom prípade si prehmatajte podpazušie, či v ňom nie je hrčka. Takisto si vyšetrite aj pravé podpazušie.

7. Ľavú ruku voľne pripažte. Pravou rukou si prehmatajte jamku nad kľúčnou kosťou. Takisto si vyšetrite aj pravú stranu.

Inštruktážne video samovyšetrenia prsníkov a viac informácií o prevencii rakoviny prsníka

Ak máte otázky, kontaktujte: Onkoporadňa Ligy proti rakovine, bezplatné telefónne číslo 0800 11 88 11. Každú stredu od 15.00 do 18.00 hod. je k dispozícii lekár – mamológ

SAMOVYŠETRENIE SEMENNÍKOV

Veľa onkologických ochorení, medzi ktoré patrí aj rakovina semenníkov, je vyliečiteľných, ak sa zistia vo včasnom štádiu. K tomu môže prispieť každý sám práve samovyšetrovaním – prehmatávaním a pozorovaním semenníkov, následne absolvovaním preventívnych lekárskych prehliadok.

Semenníky by si mal vyšetrovať každý muž pravidelne každý mesiac, a to od 15. roku života. Najvhodnejší čas je bezprostredne po teplom kúpeli alebo teplej sprche. Ak sú miešok a ruky studené, semenníky sa stiahnu k telu, čo sťažuje ich vyšetrenie.

Návod na samovyšetrenie semenníkov

1. Vyšetrenie začnite pohľadom na oblasť slabín a mieška. Ak zbadáte nesúmernosť, môže ísť o chorobu orgánov mieška. Nezabudnite však, že ľavá polovica mieška býva uložená nižšie ako pravá.

2. Každý semenník vyšetrujte osobitne. Palcom a ukazovákom ruky vysuňte obsah polovice mieška dopredu. Prstami druhej  ruky  ohmatajte a mierne postláčajte orgány mieška.

3. Pokračujte hodnotením konzistencie celého semenníka. Palcom a ukazovákom skúšajte, či nájdete zatvrdlinu (hrčku) v tkanive semenníka alebo nerovnosť jeho povrchu.

4. Nakoniec si vyhmatajte semenovod. Vystupuje z nadsemenníka a dá sa vyhmatať medzi palcom a ukazovákom ako tvrdý pohyblivý povrazec.

Vopred sa oboznámte s polohou nadsemenníka. Je uložený na zadnej strane semenníka a pri otáčaní je mäkký a bolestivý. Poznajte tento orgán, aby ste si ho nepomýlili s nádorom! Čokoľvek nájdete na jednom semenníku, hľadajte aj na druhom. Rovnaký nález (vo väčšom alebo v menšom rozsahu) znamená normálny stav.

Čo máte robiť, ak ste nahmatali zmenu na semenníkoch

Každú zatvrdlinu v semenníku, či už bolestivú, alebo nie, by mal vyšetriť lekár, najlepšie urológ. Zatvrdlina nemusí vždy znamenať nádor, pretože mnohé nenádorové choroby môžu sprevádzať hmatateľné zatvrdlinky v miešku. Dosť častý býva napríklad zápal nadsemenníka, ktorý sa lieči antibiotikami a obyčajne po 2 – 3 týždňoch ustúpi. Ak však trvá dlhšie, treba hľadať inú príčinu.

Inštruktážne video samovyšetrenia semenníkov

Ak máte otázky, kontaktujte: Onkoporadňa Ligy proti rakovine, bezplatné telefónne číslo 0800 11 88 11. Každý utorok od 15.00 do 17.00 hod. je k dispozícii lekár – urológ.

DNI OTVORENÝCH DVERÍ V LIGE PROTI RAKOVINE

Počas Týždňa Ligy proti rakovine ponúka LPR možnosť každému prísť osobne absolvovať interaktívnu ukážku samovyšetrenia prsníkov a semenníkov pomocou 3D makiet. Taktiež vám merajú CO vo výdychu (ne)fajčiara pomocou smokerlyzeru. Zástupcovia Ligy sú k dispozícii aj na zodpovedanie akýchkoľvek otázok ohľadom prevencie rakoviny a činnosti samotného OZ.

Kedy: od 24.10. do 27.10., denne od 7:00 do 15:00 hod.

Kde: Centrá Ligy proti rakovine v Bratislave, Martine a Košiciach.

Štítky

Podobné články (podľa štítkov)

6300 komentárov

  • Komentár JulianGroff %PM, %08 %002 %2026 %23:%sep napísal JulianGroff

    benefits of tamoxifen: NolvaCare or tamoxifen dose

  • Komentár CharlesAgeve %PM, %08 %917 %2026 %21:%sep napísal CharlesAgeve

    buy cytotec online fast delivery or cytotec online Abortion pills online
    https://maps.google.co.ke/url?sa=t&url=https://cytocarepharma.com cytotec pills buy online and https://www.trendyxxx.com/user/bivuenaays/videos order cytotec online
    [url=https://www.google.com.py/url?q=https://cytocarepharma.com]buy cytotec pills[/url] buy cytotec over the counter and [url=https://shockingbritain.com/user/uvotjwkagl/]purchase cytotec[/url] Cytotec 200mcg price

  • Komentár BruceLauct %PM, %08 %881 %2026 %20:%sep napísal BruceLauct

    get generic propecia without rx or get generic propecia online buying cheap propecia online
    https://www.myconnectedaccount.com/help/faqcw2/index.php?domain=hairguardrx.com buying cheap propecia without rx or http://lenhong.fr/user/sqpdujpidp/ order cheap propecia pill
    [url=http://d-quintet.com/i/index.cgi?id=1&mode=redirect&no=494&ref_eid=33&url=http://hairguardrx.com]propecia cost[/url] how cЙ‘n i get cheap propecia pills or [url=http://dnp-malinovka.ru/user/smutwqfdat/?um_action=edit]cheap propecia online[/url] cheap propecia without dr prescription

  • Komentár Jameswhigh %PM, %08 %816 %2026 %18:%sep napísal Jameswhigh

    https://nolvacare.shop/# buy nolvadex online

  • Komentár AlbertGaiff %PM, %08 %749 %2026 %16:%sep napísal AlbertGaiff

    cost propecia price: HairGuardRx - order generic propecia for sale

  • Komentár RobertAxomb %PM, %08 %677 %2026 %15:%sep napísal RobertAxomb

    buy nolvadex online: how to lose weight on tamoxifen or femara vs tamoxifen

  • Komentár nonebet_bdml %PM, %08 %676 %2026 %15:%sep napísal nonebet_bdml

    I've been playing at Nonebet for maybe six months now, mostly after work, and might as well dump some thoughts since a few blokes here asked. Signup was painless — email, password, done, though the ID verification showed up when I went to cash out, which is normal enough. Min deposit was $20 which suits me.

    Game selection is huge — I'd guess around 2,500 games last I looked. Pragmatic Play dominates, so Gates of Olympus and Sweet Bonanza get pushed hard. I tend to grind Yggdrasil and Betsoft titles when I'm not chasing. NetEnt back catalogue is there as well. Live dealer side runs on Evolution, which means real croupiers, blackjack tables at all hours and Crazy Time and Monopoly Live if that's your thing.

    The welcome deal was 100% up to $500 plus 100 free spins, wagering was 35x which is about average. They also had a no-deposit spins offer for a while but don't count on it. Terms change fairly often so it's worth reading the actual T&Cs at [url=https://connectme.live/blogs/80370/Nonebet-Casino-Real-Money-Gaming-in-2026-A-Practical-Player]Nonebet[/url] rather than trusting my numbers. The one thing that annoyed me was the max bet rule while wagering — I busted it by accident once and the balance got voided. Lesson learned.

    Cashouts at Nonebet have been decent. Crypto came back same day every time I've done it, Skrill and Neteller took 24 hours or so, and the one card withdrawal took three business days which is the slow lane. Deposits are instant via card, Skrill, Neteller and the usual coins.

    Their live chat answered me at 2am, not just a bot loop after the first canned reply. Nonebet doesn't have a proper app that I've found — it's just the mobile browser, but it runs fine on my Android. Licensed out of Curacao, which isn't the ACMA, obviously, make of that what you will if you're in Australia.

  • Komentár JulianGroff %PM, %08 %668 %2026 %15:%sep napísal JulianGroff

    Cytotec 200mcg price: п»їcytotec pills online or buy cytotec over the counter

  • Komentár Jameswhigh %PM, %08 %663 %2026 %14:%sep napísal Jameswhigh

    http://cytocarepharma.com/# cytotec online

  • Komentár single_gwEt %PM, %08 %645 %2026 %14:%sep napísal single_gwEt

    Signed up to Single Bet Calculator for about four months now, usually on my phone during the commute, so this is just my experience. Their lobby's bigger than I expected — about 2,500 slots going by the counter, and the big names in there: Pragmatic Play, Big Time Gaming, Microgaming. Gates of Olympus and Sweet Bonanza get most of my spins, though the older NetEnt slots feel less brutal.

    Their sign-up deal is 100% up to ?500 plus 75 free spins, and you're looking at wagering of 30x on the bonus. To be fair, I only cleared it because I was playing anyway — you've got a week to use them, which felt tight. A no deposit offer floats about too — around ?5 for verifying your account, small, but I'll take it.

    I'd say the live side is the stronger half. It's Evolution running it, so you get real croupiers, about 40-odd tables, and the game shows — Crazy Time being the obvious one. Quality's been steady even on mobile data, and that matters when you're on the train. Worth a look at the up-to-date terms at [url=https://mybuddis.com/read-blog/17925]read more[/url] before you deposit.

    Withdrawals from Single Bet Calculator have been decent — e-wallet took under 12 hours for me, Visa took closer to three days. You've got the usual cards, Skrill, Neteller, plus crypto, minimum's ?10. The KYC held me up the first time — passport and proof of address and it sat there two days.

    Registration's quick, no messing, UKGC licensed so the usual deposit limits and reality checks are there. They don't do a native app, but the site scales fine on Android and iOS and honestly I don't miss it. Support at Single Bet Calculator runs round the clock, but you'll wrestle with an automated agent before a human shows up. Once you get a person they're fine.

Napísať komentár

Uistite sa, že všetky požadované (*) polia ste vyplnili. HTML kód nie je povolený.

Ladiaca konzola systému Joomla!

Sedenie

Informácie o profile

Využitie pamäte

Databázové dotazy