Kontroluj sa! Návod na samovyšetrenie prsníka a semeníkov.

Liga proti rakovine pripravila v rámci Týždňa LPR súhrnné informácie k samovyšetreniu prsníkov a semenníkov. Je to totiž rýchla a BEZPLATNÁ možnosť ako predísť pokročilej rakovine.

lpr_1022

Viac o prevencii jedného z najrozšírenejších ochorení na Slovensku a nové videá k samovyšetreniu nájdete na: https://www.lpr.sk/samovysetrenie-a-prevencia/

SAMOVYŠETRENIE PRSNÍKOV

Veľa onkologických ochorení, medzi ktoré patrí aj rakovina prsníkov, je vyliečiteľných, ak sa zistia vo včasnom štádiu. K tomu môže prispieť každý sám práve samovyšetrovaním – prehmatávaním a pozorovaním prsníkov, následne absolvovaním preventívnych lekárskych prehliadok. Po 20. roku života by si mala každá žena pravidelne raz mesačne, najlepšie hneď po skončení menštruácie, sama vyšetriť prsníky. Vtedy sú v úplnom pokoji bez hormonálnych vplyvov a ľahko sa vyšetrujú.

Ženám po prechode odporúčame samovyšetrenie vždy v prvý deň mesiaca. Ak pri ňom spozorujú akúkoľvek zmenu v porovnaní s predchádzajúcim stavom, mali by vyhľadať lekára. Aj keby sa ukázalo, že nález má rakovinový pôvod, je veľmi pravdepodobné, že ide o počiatočné štádium choroby a vtedy je možnosť vyliečenia veľmi vysoká

Návod na samovyšetrenie prsníka

1. Vyzlečte sa po pás a postavte sa pred zrkadlo. Obidve ruky voľne pripažte a na intenzívnom svetle skúmajte, či nepozorujete zmeny tvaru prsníkov a ich okolia, či sa nevyskytujú niekde zdureniny alebo pokožka nie je vtiahnutá dovnútra. Ak nemáte obidva prsníky rovnako veľké, je to prirodzený jav.

2. Obidve ramená zdvihnite a pokračujte v predchádzajúcom pozorovaní tak, že sa pred zrkadlom pomaly otáčate sprava doľava a zľava doprava.

3. Uchopte prsníky jeden po druhom medzi  svoje dlane a najprv vodorovným pohybom ich pre- hmatajte. Pozorujte, či neucítite zatvrdnuté miesto alebo hrčku.

4. Ľavé rameno spustite dolu, pravou rukou dookola prehmatajte ľavú prsnú bradavku vnútri dvorca, potom ju jemne stlačte, či z nej nepresakuje srvátkový alebo krvavý výtok. Tým istým spôsobom vyšetrite aj pravý prsník.

4. Ľahnite si na chrbát, podložte si pod hlavu malý vankúšik, pod ľavú lopatku si položte poskla- daný uterák tak, aby ste mali prsník vo vyvýšenej polohe. Pravou rukou si prehmatajte prsník a jeho okolie. Takisto si vyšetrite aj pravý prsník.

5. Ľavý prsník si prehmatajte jemným hladiacim tlakom vnútornou stranou troch stredných prstov nie ich končekmi! Začnite zvonka zospodu, krúživými pohybmi dookola,  vždy  bližšie k prsnej bradavke. Toto urobte dvakrát. Raz majte ruku založenú pod hlavou a raz voľne pripaženú. Tak isto postupujte pri prehmatávaní pravého prsníka.

6. Ľavú ruku si založte pod hlavu a pravou rukou podobnými pohybmi ako v predchádzajúcom prípade si prehmatajte podpazušie, či v ňom nie je hrčka. Takisto si vyšetrite aj pravé podpazušie.

7. Ľavú ruku voľne pripažte. Pravou rukou si prehmatajte jamku nad kľúčnou kosťou. Takisto si vyšetrite aj pravú stranu.

Inštruktážne video samovyšetrenia prsníkov a viac informácií o prevencii rakoviny prsníka

Ak máte otázky, kontaktujte: Onkoporadňa Ligy proti rakovine, bezplatné telefónne číslo 0800 11 88 11. Každú stredu od 15.00 do 18.00 hod. je k dispozícii lekár – mamológ

SAMOVYŠETRENIE SEMENNÍKOV

Veľa onkologických ochorení, medzi ktoré patrí aj rakovina semenníkov, je vyliečiteľných, ak sa zistia vo včasnom štádiu. K tomu môže prispieť každý sám práve samovyšetrovaním – prehmatávaním a pozorovaním semenníkov, následne absolvovaním preventívnych lekárskych prehliadok.

Semenníky by si mal vyšetrovať každý muž pravidelne každý mesiac, a to od 15. roku života. Najvhodnejší čas je bezprostredne po teplom kúpeli alebo teplej sprche. Ak sú miešok a ruky studené, semenníky sa stiahnu k telu, čo sťažuje ich vyšetrenie.

Návod na samovyšetrenie semenníkov

1. Vyšetrenie začnite pohľadom na oblasť slabín a mieška. Ak zbadáte nesúmernosť, môže ísť o chorobu orgánov mieška. Nezabudnite však, že ľavá polovica mieška býva uložená nižšie ako pravá.

2. Každý semenník vyšetrujte osobitne. Palcom a ukazovákom ruky vysuňte obsah polovice mieška dopredu. Prstami druhej  ruky  ohmatajte a mierne postláčajte orgány mieška.

3. Pokračujte hodnotením konzistencie celého semenníka. Palcom a ukazovákom skúšajte, či nájdete zatvrdlinu (hrčku) v tkanive semenníka alebo nerovnosť jeho povrchu.

4. Nakoniec si vyhmatajte semenovod. Vystupuje z nadsemenníka a dá sa vyhmatať medzi palcom a ukazovákom ako tvrdý pohyblivý povrazec.

Vopred sa oboznámte s polohou nadsemenníka. Je uložený na zadnej strane semenníka a pri otáčaní je mäkký a bolestivý. Poznajte tento orgán, aby ste si ho nepomýlili s nádorom! Čokoľvek nájdete na jednom semenníku, hľadajte aj na druhom. Rovnaký nález (vo väčšom alebo v menšom rozsahu) znamená normálny stav.

Čo máte robiť, ak ste nahmatali zmenu na semenníkoch

Každú zatvrdlinu v semenníku, či už bolestivú, alebo nie, by mal vyšetriť lekár, najlepšie urológ. Zatvrdlina nemusí vždy znamenať nádor, pretože mnohé nenádorové choroby môžu sprevádzať hmatateľné zatvrdlinky v miešku. Dosť častý býva napríklad zápal nadsemenníka, ktorý sa lieči antibiotikami a obyčajne po 2 – 3 týždňoch ustúpi. Ak však trvá dlhšie, treba hľadať inú príčinu.

Inštruktážne video samovyšetrenia semenníkov

Ak máte otázky, kontaktujte: Onkoporadňa Ligy proti rakovine, bezplatné telefónne číslo 0800 11 88 11. Každý utorok od 15.00 do 17.00 hod. je k dispozícii lekár – urológ.

DNI OTVORENÝCH DVERÍ V LIGE PROTI RAKOVINE

Počas Týždňa Ligy proti rakovine ponúka LPR možnosť každému prísť osobne absolvovať interaktívnu ukážku samovyšetrenia prsníkov a semenníkov pomocou 3D makiet. Taktiež vám merajú CO vo výdychu (ne)fajčiara pomocou smokerlyzeru. Zástupcovia Ligy sú k dispozícii aj na zodpovedanie akýchkoľvek otázok ohľadom prevencie rakoviny a činnosti samotného OZ.

Kedy: od 24.10. do 27.10., denne od 7:00 do 15:00 hod.

Kde: Centrá Ligy proti rakovine v Bratislave, Martine a Košiciach.

2541 komentárov

  • Komentár bjerrum-grossman-2.technetbloggers.de %AM, %04 %091 %2026 %01:%mar napísal bjerrum-grossman-2.technetbloggers.de

    anadrol vs dbol

  • Komentár islamophilia.net %PM, %03 %613 %2026 %13:%mar napísal islamophilia.net

    casinos en bogota

  • Komentár firsturl.de %PM, %03 %559 %2026 %12:%mar napísal firsturl.de

    spawn supplement for sale

  • Komentár hussain-morse-4.blogbright.net %AM, %03 %484 %2026 %10:%mar napísal hussain-morse-4.blogbright.net

    best non hormonal muscle builder

  • Komentár pjcmediamagnet.com %PM, %14 %002 %2025 %23:%jún napísal pjcmediamagnet.com

    70918248

  • Komentár https://mascotas.Alimentosmor.com.sv %PM, %13 %853 %2025 %19:%jún napísal https://mascotas.Alimentosmor.com.sv

    70918248

  • Komentár ремонт техники в мск %PM, %25 %768 %2025 %17:%apr napísal ремонт техники в мск

    Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем:ремонт бытовой техники в мск
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  • Komentár muscle steroids for sale %PM, %07 %033 %2025 %23:%apr napísal muscle steroids for sale

    However, many Anavar studies have revolved round burn victims, kids with delayed development and ladies with Turner syndrome.
    So the inevitable query that many bodybuilders wish to know is that if this drug will add muscle in wholesome adults.

    Like all DHT-derived steroids, oxandrin could cause acne
    and oily skin in customers. This facet effect is
    largely dependent in your genetic predisposition to acne, with some individuals not having this problem in any
    respect. Moreover, due to Anavar's mild androgenic properties, breakouts are not
    always a priority. However, pimples remains to be a risk with oxandrolone, and even a 9-year-old boy who was treated for delayed development got facial acne from oxandrolone (17).

    In Canada, Oxandrolone is also a controlled substance categorized as Schedule IV beneath the Managed Drugs and Substances
    Act. Similar to the Usa, it's authorized to possess and use Oxandrolone with
    a sound prescription from a licensed healthcare professional for accredited
    medical functions. In the Usa, Oxandrolone is a managed substance categorised as Schedule III beneath the Controlled Substances Act.
    This means that it is authorized to own and use Oxandrolone with
    a sound prescription from a licensed healthcare supplier for
    accredited medical purposes. It’s additionally important that you do not
    take this treatment if you're pregnant.
    This treatment could cause delivery defects and doubtlessly harm your unborn youngster.

    Oxandrolone is an oral androgen derived from dihydrotestosterone (DHT) and includes a 17-alpha methyl substituent.

    It was acknowledged as early as the Forties that 17α-alkyl substitution retards the presystemic metabolism of testosterone,
    extending its half-life and making it orally energetic (Minto, Steroids).
    General, being an oral steroid with a comparatively quick half-life means side effects can manifest and dissipate faster compared to injectables.


    To put this into perspective, massive doses of Anavar must be used for prostate issues and for long durations as it’s still a
    gentle compound, though DHT derived. Was initially developed in the 1960s and was proven to have a number of therapeutic functions.

    It was used to treat these with lack of weight due to damage
    or disease.
    Wait 14 days publish cycle to begin recovery and use 50mg/day Clomid for 20 days and zero.5mg/day
    Arimidex alongside it. Others discover that testosterone suppression is so much greater than anticipated.
    Sudden water retention is one other occasional adverse comment customers make about Anavar – however these people are virtually
    certainly victims of buying counterfeit Anavar. As anticipated,
    most evaluations and experiences from real individuals using
    Anavar are positive. People report excellent results for
    weight loss, slicing, and preserving muscle tissue, which is the place Anavar excels.
    It has a high anabolic rating, however this doesn’t translate into powerful
    anabolic results that may rival those of true bulking steroids (which are nearly at
    all times injectables). This steroid causes a rise
    in red blood cell manufacturing, which will get more oxygen to the muscles.

    These temper changes could be tough to handle and may influence personal and skilled relationships.
    If the steroid is stopped soon enough, these effects ought to reverse and go
    away. But if Anavar continues to be used, it may be more durable to reverse or deal with virilization effects
    the extra they’re allowed to develop. Relying in your targets, you may add one other compound to extend the cycle for several weeks after stopping
    Anavar. This is one purpose why males, specifically,
    will choose not to use Anavar – the excessive
    value mixed with the popularity it has of being
    "too mild" can certainly put you off.
    As long as you’re keen to work for it, Anavar can and does
    deliver satisfying outcomes in most cases. The greater your dose of Anavar, the
    extra extreme your testosterone suppression is likely to be.
    It can take several months on your testosterone to get well its normal operate after finishing an Anavar cycle.
    Waiting for this to naturally happen just
    isn't an choice as a end result of low testosterone
    is seriously debilitating. Anavar is much from probably the
    most suppressive steroid we can use, but it'll nonetheless have some
    influence in your regular testosterone production32.

    A commonplace PCT cycle will usually not restore testosterone
    ranges following Trenbolone use, and longer-term TRT could be required.


    There is a typical notion that women do not require post-cycle remedy.
    Nonetheless, in follow, we discover women expertise a number of
    indicators of clinically low testosterone levels following anabolic steroid use.
    Thus, we hardly ever see users gain fat, water weight, or turn into bloated.
    This is due to Anavar being 5α-reduced; thus, it does not aromatize, that means estrogen levels remain steady.

    This is useful for bodybuilders in search of a lean and defined physique.
    It is also interesting to athletes who don't need extra water weight
    when performing.
    Further research reveals that even tiny doses of oxandrolone (2.5 mg), when taken in boys suffering from delayed puberty, can notably decrease endogenous testosterone production (17).
    Moreover, her complete weight has truly increased, indicative of muscle achieve.

    Thus, outcomes on Anavar should not be monitored with scales (due to simultaneous fat-burning and muscle-building), however as a substitute visually.
    Anavar is not an excessively suppressive anabolic
    steroid; however, if a woman’s well-being is notably affected, she
    could need to run post-cycle remedy. Nevertheless, we've had female patients whose voices have
    deepened, their clitorises enlarged, or their menstrual cycles disrupted (when taking very
    excessive dosages or excessively long cycles).

    Muscular energy may also drastically improve as a
    result of enhanced ATP (intracellular adenosine triphosphate) manufacturing and higher levels
    of exogenous testosterone, enhancing protein synthesis.

    The capacity to lift heavier weights and work out at greater depth.
    How much you can raise is dependent upon each particular person,
    however as a proportion, you possibly can anticipate to be lifting 20% heavier or even more.
    That doesn’t mean pushing it until you’re injured – frequent sense rules should
    nonetheless apply, and extra attention must be paid to relaxation between sets.

  • Komentár сервис центры в москве %AM, %05 %483 %2025 %10:%apr napísal сервис центры в москве

    Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем:ремонт крупногабаритной техники в москве
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  • Komentár ремонт бытовой техники в москве %AM, %30 %118 %2025 %01:%mar napísal ремонт бытовой техники в москве

    Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем:сервисные центры в москве
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

Napísať komentár

Uistite sa, že všetky požadované (*) polia ste vyplnili. HTML kód nie je povolený.

Ladiaca konzola systému Joomla!

Sedenie

Informácie o profile

Využitie pamäte

Databázové dotazy