Femme.sk
  • Zdravie
  • Prevencia
  • Kontroluj sa! Návod na samovyšetrenie prsníka a semeníkov.

Kontroluj sa! Návod na samovyšetrenie prsníka a semeníkov.

Napísal TS LPR 24. október 2022

Liga proti rakovine pripravila v rámci Týždňa LPR súhrnné informácie k samovyšetreniu prsníkov a semenníkov. Je to totiž rýchla a BEZPLATNÁ možnosť ako predísť pokročilej rakovine.

lpr_1022

Viac o prevencii jedného z najrozšírenejších ochorení na Slovensku a nové videá k samovyšetreniu nájdete na: https://www.lpr.sk/samovysetrenie-a-prevencia/

SAMOVYŠETRENIE PRSNÍKOV

Veľa onkologických ochorení, medzi ktoré patrí aj rakovina prsníkov, je vyliečiteľných, ak sa zistia vo včasnom štádiu. K tomu môže prispieť každý sám práve samovyšetrovaním – prehmatávaním a pozorovaním prsníkov, následne absolvovaním preventívnych lekárskych prehliadok. Po 20. roku života by si mala každá žena pravidelne raz mesačne, najlepšie hneď po skončení menštruácie, sama vyšetriť prsníky. Vtedy sú v úplnom pokoji bez hormonálnych vplyvov a ľahko sa vyšetrujú.

Ženám po prechode odporúčame samovyšetrenie vždy v prvý deň mesiaca. Ak pri ňom spozorujú akúkoľvek zmenu v porovnaní s predchádzajúcim stavom, mali by vyhľadať lekára. Aj keby sa ukázalo, že nález má rakovinový pôvod, je veľmi pravdepodobné, že ide o počiatočné štádium choroby a vtedy je možnosť vyliečenia veľmi vysoká

Návod na samovyšetrenie prsníka

1. Vyzlečte sa po pás a postavte sa pred zrkadlo. Obidve ruky voľne pripažte a na intenzívnom svetle skúmajte, či nepozorujete zmeny tvaru prsníkov a ich okolia, či sa nevyskytujú niekde zdureniny alebo pokožka nie je vtiahnutá dovnútra. Ak nemáte obidva prsníky rovnako veľké, je to prirodzený jav.

2. Obidve ramená zdvihnite a pokračujte v predchádzajúcom pozorovaní tak, že sa pred zrkadlom pomaly otáčate sprava doľava a zľava doprava.

3. Uchopte prsníky jeden po druhom medzi  svoje dlane a najprv vodorovným pohybom ich pre- hmatajte. Pozorujte, či neucítite zatvrdnuté miesto alebo hrčku.

4. Ľavé rameno spustite dolu, pravou rukou dookola prehmatajte ľavú prsnú bradavku vnútri dvorca, potom ju jemne stlačte, či z nej nepresakuje srvátkový alebo krvavý výtok. Tým istým spôsobom vyšetrite aj pravý prsník.

4. Ľahnite si na chrbát, podložte si pod hlavu malý vankúšik, pod ľavú lopatku si položte poskla- daný uterák tak, aby ste mali prsník vo vyvýšenej polohe. Pravou rukou si prehmatajte prsník a jeho okolie. Takisto si vyšetrite aj pravý prsník.

5. Ľavý prsník si prehmatajte jemným hladiacim tlakom vnútornou stranou troch stredných prstov nie ich končekmi! Začnite zvonka zospodu, krúživými pohybmi dookola,  vždy  bližšie k prsnej bradavke. Toto urobte dvakrát. Raz majte ruku založenú pod hlavou a raz voľne pripaženú. Tak isto postupujte pri prehmatávaní pravého prsníka.

6. Ľavú ruku si založte pod hlavu a pravou rukou podobnými pohybmi ako v predchádzajúcom prípade si prehmatajte podpazušie, či v ňom nie je hrčka. Takisto si vyšetrite aj pravé podpazušie.

7. Ľavú ruku voľne pripažte. Pravou rukou si prehmatajte jamku nad kľúčnou kosťou. Takisto si vyšetrite aj pravú stranu.

Inštruktážne video samovyšetrenia prsníkov a viac informácií o prevencii rakoviny prsníka

Ak máte otázky, kontaktujte: Onkoporadňa Ligy proti rakovine, bezplatné telefónne číslo 0800 11 88 11. Každú stredu od 15.00 do 18.00 hod. je k dispozícii lekár – mamológ

SAMOVYŠETRENIE SEMENNÍKOV

Veľa onkologických ochorení, medzi ktoré patrí aj rakovina semenníkov, je vyliečiteľných, ak sa zistia vo včasnom štádiu. K tomu môže prispieť každý sám práve samovyšetrovaním – prehmatávaním a pozorovaním semenníkov, následne absolvovaním preventívnych lekárskych prehliadok.

Semenníky by si mal vyšetrovať každý muž pravidelne každý mesiac, a to od 15. roku života. Najvhodnejší čas je bezprostredne po teplom kúpeli alebo teplej sprche. Ak sú miešok a ruky studené, semenníky sa stiahnu k telu, čo sťažuje ich vyšetrenie.

Návod na samovyšetrenie semenníkov

1. Vyšetrenie začnite pohľadom na oblasť slabín a mieška. Ak zbadáte nesúmernosť, môže ísť o chorobu orgánov mieška. Nezabudnite však, že ľavá polovica mieška býva uložená nižšie ako pravá.

2. Každý semenník vyšetrujte osobitne. Palcom a ukazovákom ruky vysuňte obsah polovice mieška dopredu. Prstami druhej  ruky  ohmatajte a mierne postláčajte orgány mieška.

3. Pokračujte hodnotením konzistencie celého semenníka. Palcom a ukazovákom skúšajte, či nájdete zatvrdlinu (hrčku) v tkanive semenníka alebo nerovnosť jeho povrchu.

4. Nakoniec si vyhmatajte semenovod. Vystupuje z nadsemenníka a dá sa vyhmatať medzi palcom a ukazovákom ako tvrdý pohyblivý povrazec.

Vopred sa oboznámte s polohou nadsemenníka. Je uložený na zadnej strane semenníka a pri otáčaní je mäkký a bolestivý. Poznajte tento orgán, aby ste si ho nepomýlili s nádorom! Čokoľvek nájdete na jednom semenníku, hľadajte aj na druhom. Rovnaký nález (vo väčšom alebo v menšom rozsahu) znamená normálny stav.

Čo máte robiť, ak ste nahmatali zmenu na semenníkoch

Každú zatvrdlinu v semenníku, či už bolestivú, alebo nie, by mal vyšetriť lekár, najlepšie urológ. Zatvrdlina nemusí vždy znamenať nádor, pretože mnohé nenádorové choroby môžu sprevádzať hmatateľné zatvrdlinky v miešku. Dosť častý býva napríklad zápal nadsemenníka, ktorý sa lieči antibiotikami a obyčajne po 2 – 3 týždňoch ustúpi. Ak však trvá dlhšie, treba hľadať inú príčinu.

Inštruktážne video samovyšetrenia semenníkov

Ak máte otázky, kontaktujte: Onkoporadňa Ligy proti rakovine, bezplatné telefónne číslo 0800 11 88 11. Každý utorok od 15.00 do 17.00 hod. je k dispozícii lekár – urológ.

DNI OTVORENÝCH DVERÍ V LIGE PROTI RAKOVINE

Počas Týždňa Ligy proti rakovine ponúka LPR možnosť každému prísť osobne absolvovať interaktívnu ukážku samovyšetrenia prsníkov a semenníkov pomocou 3D makiet. Taktiež vám merajú CO vo výdychu (ne)fajčiara pomocou smokerlyzeru. Zástupcovia Ligy sú k dispozícii aj na zodpovedanie akýchkoľvek otázok ohľadom prevencie rakoviny a činnosti samotného OZ.

Kedy: od 24.10. do 27.10., denne od 7:00 do 15:00 hod.

Kde: Centrá Ligy proti rakovine v Bratislave, Martine a Košiciach.

Štítky

Podobné články (podľa štítkov)

2609 komentárov

  • Komentár vivod iz zapoya v stacionare_doPi %PM, %11 %795 %2026 %18:%jún napísal vivod iz zapoya v stacionare_doPi

    Знаете ситуацию выматывает , когда человек просто срывается в штопор . Ищешь варианты , а вокруг одна потёмки . Моему брату потребовался срочный выход . Пьют успокоительное , но это ерунда . Требуется именно врачебное вмешательство . Пролистал пол-интернета , пока понял одну простую вещь: без нормальных условий ничего толку не будет . В обычной квартире срыв стопроцентный . Если ищешь где сделать экстренного вывода из запоя под капельницами — тогда тебе сюда . В Нижнем Новгороде , кстати, развелось этих "центров" . Советую перейти на сайт, где нет вранья про кодировку от алкоголя и выезд врача . Вся суть здесь: наркологическая помощь [url=https://vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-nizhnij-novgorod-22.ru]наркологическая помощь[/url] После прочтения , сам офигел , сколько подводных камней в этой теме. И кстати, цены адекватные. Для нашего города это реально стоящий вариант.

  • Komentár vivod iz zapoya v stacionare_efoa %PM, %11 %775 %2026 %17:%jún napísal vivod iz zapoya v stacionare_efoa

    Знаете ситуацию реально бесит , когда родственник просто срывается в штопор . Ищешь варианты , а вокруг одна реклама . Моему брату потребовался срочный метод . Многие хватаются за таблетки , но это не помогает . Требуется именно профессиональная помощь . Пролистал пол-интернета , пока понял одну простую вещь: без нормальных условий ничего толку не будет . Потому что дома срыв стопроцентный . Ищешь нормальный вариант для качественного вывода из запоя с помещением в клинику — обрати внимание на один проверенный вариант . В Нижнем Новгороде , кстати, тоже полно шарлатанов . Лучше сразу перейти на сайт, где реально раскладывают по полочкам про кодировку от алкоголя и работу нарколога . Подробности по ссылке: психиатр нарколог нижний новгород [url=https://vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-nizhnij-novgorod-22.ru]психиатр нарколог нижний новгород[/url] После прочтения , сам удивился , сколько нюансов в этой теме. И кстати, цены адекватные. Для Нижнего это реально стоящий вариант.

  • Komentár Narkolog na dom_npmt %PM, %11 %699 %2026 %15:%jún napísal Narkolog na dom_npmt

    Слушайте, какая история — человек в ступоре , а везти в клинику страшно . Моя семья такое пережила недавно совсем. Сидишь, не знаешь за что хвататься . Лезешь в интернет, а вокруг только деньги тянут. Пока случайно не нашел один реально работающий вариант. Если нужна срочная помощь — а везти самому просто нереально, то нужно вызывать врача на дом. Я про круглосуточный вызов нарколога . У нас в Самаре, если честно, хватает левых контор без лицензии. Нормальные контакты, кто реально приезжает ниже по ссылке: помощь нарколога на дому при алкоголизме [url=https://narkolog-na-dom-samara-14.ru]https://narkolog-na-dom-samara-14.ru[/url] Откровенно говоря, после того как прочитал , понял, как правильно действовать. И про снятие запоя на дому, и про консультацию нарколога . И цены адекватные, без разводов. Рекомендую не откладывать.

  • Komentár luxury car rental miami_laMl %PM, %11 %690 %2026 %15:%jún napísal luxury car rental miami_laMl

    Look, I've been around the block with these Miami car rentals. Or worse — they freeze your credit card for an extra two grand and smile like it's totally normal. Fool me once, shame on you, right. If you actually need a proper vehicle to cruise around the city, seriously, do your homework first and don't just trust social media ads. Miami without a decent whip is pretty rough, especially if you want ice-cold AC and no ridiculous daily mileage caps.

    Most of these local agencies are just fancy websites hiding a garbage fleet, but I eventually found a service with zero hidden fees and no bait-and-switch tactics. If you are looking for an honest source for premium rentals across Florida, check the details here: miami luxury car rentals [url=https://luxury-car-rental-miami-2.com]miami luxury car rentals[/url]. Oh, and definitely bring polarized sunglasses, because that Florida sun is absolutely no joke. Just drive safe out there and don't let them upsell you on unnecessary insurance nonsense. hope this helps someone save a few bucks.

  • Komentár luxury car rental miami_fnKi %PM, %11 %689 %2026 %15:%jún napísal luxury car rental miami_fnKi

    Honestly, I've wasted so much time on sketchy rental deals around South Beach. Or worse — they freeze your credit card for an extra two grand and smile like it's totally normal. No thanks, I am completely done with that circus. When you are trying to find a reliable premium fleet down here, make sure to check the actual fleet reviews before signing anything. Everyone who lives here knows that having a solid car is essential, especially if you want ice-cold AC and no ridiculous daily mileage caps.

    Most of these local agencies are just fancy websites hiding a garbage fleet, until I finally stumbled across one that actually delivers what it promises. If you are looking for an honest source for premium rentals across Florida, check the details here: south beach luxury car rental [url=https://luxury-car-rental-miami-2.com]south beach luxury car rental[/url]. Yeah, finding parking in downtown is still its own separate nightmare, but that's on you. Anyway, at least there's one trustworthy service left in this town, let me know if you guys know any other clean spots.

  • Komentár Narkolog na dom_iyOn %PM, %11 %681 %2026 %15:%jún napísal Narkolog na dom_iyOn

    Слушайте, какая история — родственник в тяжелом запое , а тащить в больницу нет никаких сил. Я сам через это прошел пару лет назад . Сидишь, не знаешь за что хвататься . Лезешь в интернет, а вокруг сплошной развод . Пока случайно не нашел один реально работающий вариант. Требуется срочная помощь — а везти самому просто нереально, то выход один . Речь конкретно про круглосуточный вызов нарколога . У нас в Самаре, если честно, хватает левых контор без лицензии. Вся проверенная информация ниже по ссылке: нарколог на дом в самаре [url=https://narkolog-na-dom-samara-14.ru]нарколог на дом в самаре[/url] Откровенно говоря, после того как вник в детали, понял, как правильно действовать. Там и про капельницы подробно , и про консультацию нарколога . Плюс анонимность — это важно . Советую не тянуть .

  • Komentár melbet_ihea %PM, %11 %677 %2026 %15:%jún napísal melbet_ihea

    Давно хотел найти надёжный вариант, честно говоря, много где в итоге разочаровался. Но случайно наткнулся на живое обсуждение про мел бет. Решил не полениться и затестить — и очень даже зашло,.

    В общем, все подробности выложены здесь: мелбет казино скачать [url=https://iamthecoffeechic.com]мелбет казино скачать[/url]. Кстати, если кому надо скачать melbet — там нет никаких лишних телодвижений. Я себе поставил официальное приложение — всё сделано очень удобно. И бонусы на первый депозит приятные, В общем, рекомендую присмотреться. Надеюсь, эта рекомендация кому-то пригодится.

  • Komentár melbet_neea %PM, %11 %676 %2026 %15:%jún napísal melbet_neea

    Давно искал, где можно нормально играть, честно говоря, перепробовал кучу сомнительных контор. Но прочитал реальные отзывы в тематическом канале про мел бет. Решил не полениться и затестить — и теперь сам рекомендую знакомым.

    В общем, все подробности выложены здесь: мелбет [url=https://iamthecoffeechic.com]мелбет[/url]. Кстати, если кому надо мелбет скачать — там нет никаких лишних телодвижений. Я себе установил софт прямо на телефон — полёт отличный. И бонусы на первый депозит приятные, Доволен как слон, честно говоря. Надеюсь, эта рекомендация кому-то пригодится.

  • Komentár melbet_tnkr %PM, %11 %673 %2026 %15:%jún napísal melbet_tnkr

    Люди, подскажите, долго не решался завести аккаунт, но недавно таки решил глянуть в мелбет. Честно? теперь постоянно туда захожу. Особенно если вам надо скачать мелбет на андроид — у меня смартфон далеко не новый,, но никаких тормозов вообще нет.

    В общем, все подробности и рабочая ссылка доступны вот тут: мелбет казино скачать [url=https://v-bux.ru]мелбет казино скачать[/url]. Кстати, кто спрашивал про мелбет скачать приложение — там всё сделано интуитивно понятно,. И кешбек на баланс регулярно капает. Я лично всё проверял на себе — служба поддержки вообще не тупит. Сам теперь только туда. Дерзайте, пусть повезет!

  • Komentár melbet_deMr %PM, %11 %672 %2026 %15:%jún napísal melbet_deMr

    Ребята, всем привет! долго сомневался до последнего, но на прошлой неделе таки попробовал сделать пару ставок в мелбет. Честно? теперь постоянно туда захожу. Особенно если вам надо скачать мелбет на андроид — у меня смартфон далеко не новый,, но никаких тормозов вообще нет.

    В общем, гляньте сами все условия по ссылке: melbet скачать [url=https://v-bux.ru]melbet скачать[/url]. Кстати, кто спрашивал про мелбет казино скачать на андроид — там всё сделано интуитивно понятно,. И бонусы на первый депозит отличные дают,. Я за месяц три раза деньги забирал — выплаты приходят максимально быстрые, Очень рекомендую этот вариант. Удачи всем!

Napísať komentár

Uistite sa, že všetky požadované (*) polia ste vyplnili. HTML kód nie je povolený.

Ladiaca konzola systému Joomla!

Sedenie

Informácie o profile

Využitie pamäte

Databázové dotazy