Práve vyšla jedinečná kniha o ľudskom zdraví. Uznávaný ruský a európsky lekár Anton Rodionov prichádza na pomoc všetkým, ktorí chcú predísť riziku kardiovaskulárnych chorôb. Jeho knižka Zdravé srdce je zrozumiteľná a pomôže každému.
Arteriálna hypertenzia je najčastejším ochorením cievneho obehu. Zlomyseľný tichý zabijak, ktorý o sebe často nedá vedieť jediným príznakom.
Ako ju včas odhaliť a ako sa s ňou popasovať?
Kniha od ruského lekára Antona Rodionova Zdravé srdce prístupným a vtipným spôsobom vzdeláva čitateľa o príčinách vysokého krvného tlaku aj možnostiach liečby. Autor sa nesnaží potenciálnych pacientov presviedčať o jednotnom riešení. Naopak zdôrazňuje, že príčiny vysokého krvného tlaku sa pacient od pacienta rôznia a najdôležitejšie je hneď v zárodku správne definovať charakter choroby.
Hoci je dlhodobo praktizujúci lekár, nezavrhuje alternatívne spôsoby liečenia, ale rozumne upozorňuje na ich obmedzenia. Snaží sa vyvracať mýty o liečení vysokého krvného tlaku, čo len zhoršujú pacientov zdravotný stav.
Učí, ako správne merať tlak, ako zmeniť životný štýl či prispôsobiť stravovanie.
https://femme.sk/index.php/volny-cas/kniha/item/8117-udrzte-si-zdrave-srdce#sigProId27dfc27c29
Prečítajte si
Ako si správne vybrať tlakomer.
Riziká pre vaše srdce
Rizikové faktory delíme na nemodifikovateľné, teda neovplyvniteľné, a modifikovateľné, teda tie, ktoré dokážeme ľahko ovplyvniť. Poznáme tri neovplyvniteľné rizikové faktory.
Po prvé – vek. Čím je človek starší, tým sa pravdepodobnosť srdcovo-cievneho ochorenia zvyšuje. U žien sa riziko zvyšuje spravidla vo veku 65 rokov, u mužov vo veku 55 rokov.
Po druhé – pohlavie. Muži trpia srdcovo-cievnymi ochoreniami oveľa častejšie ako ženy.
Po tretie – najvážnejším a neovplyvniteľným faktorom je dedičnosť. Ak srdcovo-cievnymi ochoreniami trpia vaši rodičia, prípadne zomreli na infarkt alebo mozgovú mŕtvicu, riziko u vás výrazne stúpa.
Oveľa viac informácií, ako si chrániť srdce a udržať ho vo forme nájdete v novinke Zdravé srdce.
