Netradičná novinka na slovenskom knižnom trhu

Aj vy riešite, ako zladiť prácu, rodinu a koníčky? S touto vetou sa čitateľom prihovára netradičná novinka na slovenskom knižnom trhu. Kniha iMAMA od slovenských autorov Jany Šimkovičovej a Pala Hlubinu. 

i mama

Prináša príbehy Sloveniek, ktorým sa počas materskej dovolenky podarilo nielen postarať o deti, ale ešte aj naštartovať úspešné podnikanie alebo projekt. Knihu iMAMA, s podtitulom Ako zladiť prácu s rodinou a nezblázniť sa, pokrstili v Bratislave, v kníhkupectve Panta Rhei v piatok 23. októbra 2017. Na krste, na ktorý prišla takmer stovka ľudí a zástupcov médií, boli aj niektoré z respondentiek, ktoré naživo dopovedali svoje príbehy – medzi nimi Lenka Šoóšová, Silvia Mahútová či Katarína Čabáková.

Krstnou mamou knihy iMAMA sa stala Lea Grančič, známa slovenská trénerka, ktorá na Slovensko priniesla cvičebné metódy deepWORK a bodyART. Knižku pokrstila detským šampanským spolu so svojou dcérkou Tamarkou. Výber krstnej mamy nebol náhodný. Malá Tamarka sa narodila s vrodenou vadou, ktorej liečba je veľmi nákladná, preto príspevok z každej predanej knihy pôjde na konto občianskeho združenia, ktoré má pomôcť Tamarke prefinancovať drahé operácie v Nemecku.

Keďže už som aj ja iMAMA, viem, že to niekedy nie je ľahké. Práve preto je veľmi fajn, že takéto knihy máme,“ povedala o knihe Lea Grančič a dodala: „Bolo mi cťou pokrstiť novú knihu iMAMA. Prajem jej veľa veľa čitateľov – pevne verím, že v nej nájde inšpiráciu, motiváciu a možno aj podnet veľa žien a možno i mužov.“

Kniha iMAMA obsahuje príbehy a rozhovory 23 inšpiratívnych žien a jedného muža.

O AUTOROCH

Jana Šimkovičová je zakladateľká portálu CVIČTE.SK, jedného z najobľúbenejších slovenských portálov o cvičení a zdravom životnom štýle. Je autorkou viacerých úspešných kníh, medzi inými aj bestselleru ZDRAVÉ RÝCHLOVKY.

Palo Hlubina je publicista a autor štyroch kníh, aktuálne je v predaji aj jeho kniha šokujúcich poviedok o tom, kam smeruje tento svet Aj toto sa môže stať. 

25 komentárov

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    La prolongada vida media del clenbuterol, es uno de los motivos
    por los que se ha prohibido en varios países, ya que es
    muy difícil ajustar la dosis para evitar
    los efectos secundarios. Al last de este artículo quiero mostrarte que es posible bajar
    de peso, quemar grasa y tener el cuerpo de tus sueños en 30
    días, utilizando alternativas de clenbuterol y sin necesidad de arriesgar tu salud.
    Esta sustancia activa, con sus importantes efectos secundarios, se convirtió en el
    objetivo de las agencias antidopaje y, ya en 1992, las pruebas pudieron detectarla.
    Muchos deportistas conocidos han dado positivo,
    en ciclismo (por ejemplo, Alberto Contador), atletismo (por ejemplo, Manuela Derr) o boxeo
    (por ejemplo, Canelo Álvarez).
    Tanto las mujeres como los hombres pueden usar Clenbuterol para diversos fines.
    No es un esteroide anabólico, por lo que no es necesario utilizar una terapia posterior al
    ciclo. Este ciclo de acumulación ayuda a disminuir las grasas corporales y también prescribe medicamentos para el hipotiroidismo.

    Los usuarios suelen tomar de 25 mg a seventy five mg de
    Cytomel por día durante seis a ocho semanas.
    Clenbuterol no es un esteroide anabólico, pero está clasificado como una sustancia broncodilatadora que relaja los
    pulmones y mejora el flujo de aire en el cuerpo. Ayuda a respirar normalmente, por lo que Clen se prescribe como medicamento contra el asma o
    también se usa para tratar otros problemas respiratorios.

    Hay que decir que el uso de Clenbuterol se
    considera ilegal en los deportes de competición. De hecho, está en la lista prohibida de la Agencia Mundial Antidopaje o (AMA).
    La razón de esto no es descabellada ya que esto el fármaco es
    efectivo en el reparto, un proceso en el que, en lugar de
    acumular grasa corporal, ganas masa muscular.
    Es un agente de corte popular y poderoso que a menudo se usa para ciclos de corte
    en lugar de aumentar el volumen. Tiene efectos anticatabólicos, por lo
    que Clen no es efectivo para realizar ciclos de volumen porque no proporcionará una
    gran ganancia muscular como otros compuestos. ➜ El clenbuterol
    puede tener efectos secundarios negativos cuando se usa
    en exceso o mal. Es importante seguir estrictamente todas
    las pautas de dosificación al usar clenbuterol.
    Las personas que usan clenbuterol para este propósito suelen usar entre 60 y one hundred twenty
    mcg por día, que es más alta que la dosis recomendada
    para el tratamiento del asma. Una revisión de las reacciones
    adversas al clenbuterol informadas en dos
    centros de management de intoxicaciones encontró que 11 de los 13 casos se debieron al uso de clenbuterol para bajar de peso o culturismo.

    La principal fuente de Clenbuterol en España son los minoristas en línea que suministran los medicamentos desde países donde se
    ha legalizado para el consumo humano. No hay duda
    de que existe un mercado negro para los suplementos, en el que aquellos que buscan el producto
    pueden adquirirlo a precios muy favorables para el bolsillo.

    Las preguntas acerca del status legal del Clenbuterol en España
    son el resultado de las implicaciones para la salud y las posibles muertes
    que su uso podría causar. Le apasiona ayudar a otros a convertir su amor por el
    fitness en una carrera. Tyler ha trabajado con muchos gimnasios locales y comerciales antes
    de establecer su exitoso negocio privado de entrenamiento private,
    el cual continúa operando. Puede realizar ejercicio cardiovascular a través de cualquier
    medio que elija; esto incluyeun entrenador cruzado, bicicleta
    estática, cinta de correr o trotar afuera, remo / natación, etc.

    Sin embargo, nos comprometemos a colaborar con usted, proporcionando toda la
    información pertinente a la empresa de paquetería para que ésta cumpla con sus obligaciones contractuales.

    En los deportes, a menudo se usa para mejorar la apariencia
    del cuerpo, quemar grasa, eliminar líquidos del cuerpo.
    Debido a sus efectos relajantes musculares, el clembuterol se usa en el ganado
    para reducir las complicaciones del parto. Esta indicación nunca se
    investigó en humanos debido a los riesgos que conlleva el clembuterol.
    En el ganado bovino, el clembuterol y las complicaciones
    de nacimiento corregidas, reduciendo la necesidad
    de anestesia. Pero incluso en animales, esta
    clase de medicamentos puede causar efectos adversos, como
    un aumento en la frecuencia cardíaca, sangrado y defectos
    de nacimiento [R, R, R, R]. Sin embargo, aparte de eso, no hay ninguna
    razón científicamente probada para hacer
    ilusiones mientras lo usa.
    Otro de los efectos positivos de Clenbuterol
    es que ayuda a la recuperación rápida de las lesiones durante
    su programa de culturismo. Las lesiones pueden ser frustrantes ya que ralentiza su programa de
    entrenamiento. Pero con Clenbuterol puede reducir el tiempo que pasa recuperándose de las lesiones, para que pueda volver a su programa
    de entrenamiento de culturismo programado con poco tiempo perdido.

    Tarea de la lipoproteína lipasa se ve obstaculizada por el Clen, así como el cuerpo
    deja de deposición de grasa. Además bajo los impactos de clenbuterol,
    aumenta la secreción de hormonas tiroideas que son todos calentador de grasa pure en el cuerpo.
    En segundo lugar, debe comprender que la dosis de Clenbuterol que está tomando un culturista no se puede aplicar a su situación.
    Su peso corporal es otra consideración importante, ya que las personas de complexión pequeña
    deberían consumir menos Clenbuterol que las personas más grandes.
    El post ciclo debe hacerse con Clomifeno (de 50 a one hundred mg.) o tamoxifeno (de 10 a 20 mg.) por 2 a four semanas dependiendo del ciclo.
    El clembuterol se encuentra normalmente en forma de pastillas
    de 20ug con un precio alrededor de 15 euros, contando con una biodisponibilidad del 70 a
    80% después de su administración vía oral.
    El Clenbuterol no es un producto esteroide anabólico,
    pero tiene efectos similares a los esteroides.
    Al comprar clenbuterol en Guatemala para la pérdida de peso que debe
    tener en cuenta que todavía está tiene que dieta y régimen de ejercicios para
    ganar totalmente de eso. Para los resultados ideales, después de tomar clenbuterol en la mañana
    después de que hacer ejercicio cardiovascular durante 45 minutos.

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    Winstrol had gained FDA approval in the US but is not used there.
    Regardless Of its negative effect on the liver, oral Winstrol is often the primary selection, significantly for those steroid customers who are new to cycle Winstrol to keep away
    from painful injections. Anvarol won't damage your health like Anavar—instead,
    it'll solely provide the advantages of its steroid
    cousin.
    It is classed as a Schedule III managed substance in the Usa because of its potential for
    misuse and abuse. In this thorough information, we will look at all facets of Anavar for ladies,
    together with dosage, unwanted side effects, and position in weight loss.
    This submit will provide girls helpful insights and potential advantages, no matter whether or not they are experienced health fanatics or are simply starting their fitness journey.
    Men undertake post-cycle remedy following a steroid cycle
    due to the suppression of their pure testosterone manufacturing.
    This just isn't an issue for female steroid users and implies that once a girl
    finishes a Winstrol cycle, there's nothing else to do and no PCT to worry about.

    The use of performance-enhancing medication like
    Anavar is usually seen as a form of cheating in sports activities and fitness competitions.

    This can result in disqualification, loss of titles,
    and harm to one’s reputation. This can lead to a variety of issues, together with menstrual irregularities.
    Some girls could experience missed periods or adjustments in their
    menstrual cycle. Yes, we will reiterate another time how essential it's to not rely on medicine alone to higher your physique.


    Nonetheless, many people expertise surprising weight losses that may seem too excessive for his or her train and dietary changes.
    That’s as a outcome of Anavar reduces a concentration of sure kinds of globulin in your physique and helps to improve the ways that prealbumin binds in your body.
    As a end result, your testosterone levels will improve naturally without the nasty
    unwanted effects you get if you use actual Anavar.
    Doctors would prescribe it to individuals wanting bigger muscle
    tissue, extra power, or to burn extra fat. When treating the scalp externally, there isn't any interference with the body’s overall DHT production. This is a constructive for
    bodybuilders, as they need to keep sufficient
    DHT levels, with the hormone binding to androgen receptors
    up to 5 instances extra effectively than testosterone. Testicular atrophy
    is a typical sign of decreased testosterone ranges and impaired spermatogenesis.
    We have seen Anavar negatively affect fertility
    due to compromised HPT axis perform. Nonetheless, sperm amount and high quality often improve post-cycle over several weeks or months.

    Some folks may have no acne on Winstrol, and
    a few will see critical flare-ups and elevated oily pores
    and skin. This is one other genetically dependent facet impact,
    although you can attempt to take measures to mitigate it considerably by maintaining a
    clear skin regime. The lack of estrogenic results is undoubtedly an advantage for athlete customers of Winstrol
    as nicely, as they'll keep away from the telltale bodily signs of anabolic steroid use like bloating.
    It just isn't possible for Winstrol to immediately trigger these well-known and dreaded estrogenic side effects of gynecomastia and water retention. Most
    unwanted effects of Winstrol shall be short-term whereas you’re using the steroid,
    with normal operate returning a quick while after stopping a cycle.

    But a 12-week research did present that even older males on Anavar experienced vital
    will increase in their chest press, leg press
    and lat pull-down workout routines (3). The Anavar half life
    is eight hours, which is among the shortest of any steroid.
    That mentioned, it will not be in your system lengthy
    and, relying upon the cycle you're running, your Anavar dosage might consist of 2-3 instances per
    day. If you want to improve your strength and turn out to
    be stronger, then a one rep max calculator is the best tool for you.
    A one repetition max calculator helps you establish your true max reps before even beginning your workout routine.
    It will assist increase up your performance and stop injuries
    whereas doing so! A one repetition max calculator can additionally
    be a good way to track your progress and see how much weight you've
    lifted overtime.
    While those side effects are bad sufficient, there are also a number of less extreme issues to take into account before utilizing Anavar.
    Unlike other forms of steroids, powerful, Anavar doesn’t
    affect your coronary heart size. When poisonous gadgets are introduced into
    your liver, it releases enzymes to scrub them and decrease the injury.
    However, it is also unlawful to own it with no prescription, not like less-controlled kinds of medicine.
    As a outcome, you usually get close to 100% effectivity
    when utilizing injections instead of liquid or pill kinds of Anavar.
    Critical lifters usually turn to injections as a
    end result of they are probably the most concentrated approach to
    get Anavar to their muscle tissue. One major drawback with pills is that
    they usually damage your liver probably the most out
    of any other sort.
    For women, a daily dose of 10 mg shall be extremely helpful
    for lowering physique fats and constructing muscle
    mass. Some athletes and bodybuilders expertise lack of muscle mass after they consume fewer energy than they expend.

    Sometimes you’ll see males or girls on stage who appear extraordinarily slender and shredded but have
    misplaced a appreciable amount of muscle mass within the weeks main as a lot as an event.
    In contrast to other anabolic steroids, both women and men can take it.
    Moreover, people who find themselves concerned about the adverse results of steroid use are more inclined to make the
    most of anavar due to the reduced risks. Anabolic steroids are frequently utilized by medical practitioners to deal
    with a range of hormone imbalances in males, in addition to delayed puberty
    and muscle wastage resulting from quite lots of
    sicknesses.
    Going above 10 mg/day or extending cycles past 5–6 weeks will increase the possibilities
    of masculinization. Thus, bodybuilders underneath our care report larger total fats loss on Anavar (vs.
    Turinabol), particularly within the midsection, as
    a end result of a decrease in visceral fat. Neither compound
    will cause any weight reduction because of simultaneous muscle growth.
    Powerlifters can profit from the utilization of Anavar, but solely when used responsibly and with caution. It is important to observe the really helpful Anavar dosage and cycle
    tips and monitor the body’s response to the drug carefully.

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