Rýchle dobitie bateriek: Hrozno – broskyňa – žltý melon
Tento drink (smoothie) je skvelou energetickou bombou, keď cítime, že nám dochádzaju sily pri práci alebo inej namáhavej činnosti. Žltý melón obsahuje veľa vody, zyšuje sústredenosť a uvoľňuje nervový systém. Hroznový cukor sa uvoľňuje do krvy postupne a udržiava nás v dobrej energetickej kondicii,hrozno má zároveň omladzujúce účinky.Broskyňa podporuje činnosť mozgu, odstráňuje únavu a slabosť, dokonca zlepšuje náladu.
https://femme.sk/index.php/kuchyna/recepty/item/7640-smoothies-od-sefkuchara#sigProId13c8443690
Cítim že na mňa lezie prechladnutie? : Zázvor – mäta – citrón a horský lesný med
Z nasledovnej kombinácie dokážeme doslova vyčarovať elixir proti nachladnutiu či chrípke. Zázvor známi aj ako ďumbier, má antibiotické účinky a zároveň obsahuje látky, ktoré vám prehrejú celé telo. Mäta podporuje imunitný system, ma antiseptické účinky a odstraňuje bolesti končatín a kĺbov. Citrón je samozrejme obrovským zdrojom vitamin C a med je velmi silný proti tvorbe infekcií. Takáto teplá limonáda je skvelým spoločníkom počas dlhých jesenných večerov, osvieži, zahreje a postará sa o pevné zdravie.
Svieže chudnutie s ananásom, grepfruitom a limetkou:
Skvelý fresh džús, ktorý nám dokonca pomôže pri našej snahe stratiť zopár kíl. Ananás podporuje trávenie a čistí tráviaci trakt, navyše podporuje trávenie bielkovín. Grepfruit pomáha správnemu nastaveniu metabolizmu a má nízky obsah cukru a zároveň podporuje obranyschopnosť organizmu. Limetka nam počas chudnutia doplni vitamin C a príjemne osvieži.
