Jej správnu chuť a príjemnú čerstvosť môžete degustovať práve v mesiacoch apríl a máj, kedy je táto zelenina v sezóne. Inšpirujte sa receptami Lidl a Kotányi.
Krémová špargľová polievka
Počet porcií: 4
Potrebujeme:
• tyčový mixér
• sitko
Suroviny:
• 500g bielej špargle
• 2 stredne veľké zemiaky
• 1,5 l zeleninového alebo hydinového vývaru
• Morská soľ v mlynčeku Kania
• 2 cibule
• 1 lyžica masla Pilos
• 2 žĺtky
• Štipka kryštálového cukru Castello
• Čerstvá petržlenová vňať (na ozdobu)
Postup:
Zo špargle odrežeme drevnaté konce, ošúpeme a nakrájame ju na približne 2 cm kúsky (hlavičky si odložíme na neskôr). Očistené zemiaky nakrájame na malé kocky. Do teplého vývaru pridáme zemiaky a kúsky špargle (okrem hlavičiek). Osolíme a varíme na miernom ohni, kým zelenina nezmäkne.
Cibuľu nasekáme nadrobno a orestujeme na masle. Pridáme ju do hrnca k uvarenej špargli a zemiakom.
Medzitým si v miske vyšľaháme žĺtky s trochou studeného vývaru. Polievku stiahneme z ohňa a primiešame vyšľahané žĺtky s vývarom. Polievku vrátime späť na oheň, ale dávame pozor, aby sa nezačala variť. Polievku necháme trochu vychladnúť. Dochutíme ju soľou, štipkou cukru a rozmixujeme na hladký krém.
Hlávky šparglí oblanšírujeme v osolenej vriacej vode alebo ich pripravíme na pare.
SERVÍROVANIE
Polievku servírujeme ozdobenú špargľovými hlavičkami a posypanú nasekanou petržlenovou vňaťou.
Kurací steak s citrusovou omáčkou, špargľou a feniklom
Počet porcií: 5
Potrebujete:
• 1 kg kuracích pŕs
• 500 g zelenej špargle
• 2 fenikle
• morská soľ v mlynčeku Kania
• bio olivový olej Primadonna
• 2 lyžice masla Pilos
• 6 strúčikov cesnaku
• 1 – 2 štipľavé papričky
• čierne korenie v mlynčeku Kania
• čerstvý tymian
• 1 citrón
• 1 lyžica trstinového cukru Belbake
• šťava z 2 pomarančov
• 50 g syra grana padano Lovilio
• 1 lyžička nastrúhaného zázvoru
Postup:
Restovaný fenikel so špargľou
Zo špargle odrežeme drevnaté konce (približne 2 cm). Pomocou škrabky ju očistíme do 2/3 (hlavičky nešúpeme) a umyjeme.
Z fenikla odrežeme vňať (odložíme si ju na neskôr) a odstránime vonkajšie listy. Fenikel nakrájame na hrubšie plátky a dôkladne umyjeme. Oblanšírujeme ho vo vriacej osolenej vode približne 2 – 3 minúty. Vyberieme a v tom istom hrnci oblanšírujeme špargľu (hlavičky nemusia byť ponorené vo vode). Zeleninu necháme odkvapkať.
Na rozohriatu panvicu pridáme olivový olej, 1 lyžicu masla, cesnak a štipľavé papričky nakrájané na väčšie kúsky. Potom pridáme oblanšírovaný fenikel a špargľu. Ochutíme soľou, čiernym korením, lístkami tymianu a nastrúhanou kôrou z 1 citróna. Restujeme na miernom ohni dozlatista.
Kurací steak s citrusovou omáčkou
Z umytých a osušených kuracích pŕs odstránime krvavé stopy. Narežeme ich pozdĺžne tak, aby nám vznikli ploché rezne. Ochutíme ich čiernym korením a soľou. Kuracie steaky orestujeme na rozpálenej panvici na troche olivového oleja z oboch strán do zlatohneda. Potom pridáme na panvicu 1 lyžicu masla a trstinový cukor. Keď cukor skaramelizuje, prilejeme šťavu z 2 pomarančov a 1 citróna, nastrúhaný syr grana padano a zázvor. Necháme prejsť varom a podľa potreby dosolíme.
SERVÍROVANIE
Na tanier naservírujeme restovaný fenikel a špargľu. Na ne položíme kurací steak a všetko pokvapkáme citrusovou omáčkou. Na záver dozdobíme feniklovou vňaťou.
Špargľový quiche
Čas prípravy: 45-60 minút, orcie: 4
Potrebujeme:
• 1 ks krehké cesto
Na náplň:
• 3 vajcia
• 1 zväzok zelenej špargle
• 200 g čerstvého kozieho syra
• Štipka morskej soli Kotányi mlynček
• Štipka farebného korenia Kotányi mlynček
• 0,5 čajovej lyžičky nasekanej petržlenovej vňate Kotányi
• 0,5 čajovej lyžičky Kotányi drveného kôpru
• 0,5 čajovej lyžičky pažítky Kotányi
• Štipka chilli papričiek Kotányi mlynček
• olivový olej
Postup:
1. Najprv si môžete pripraviť náplň do quiche. Špargľu najskôr umyte, ošúpte a odstráňte konce. Polovicu špargle nakrájajte na kúsky asi 3 cm. Zvyšok celej špargle je na ozdobu.
2. Špargľu uvaríte vo vriacej osolenej vode max. 5 minút. Medzitým si vezmite misku a zmiešajte vajcia, kozí smotanový syr, bylinky Kotányi, štipku čili, soľ a korenie.
3. Vezmite cesto na quiche a vložte ploché vyvaľkané cesto do formy na quiche. Pridajte malé kúsky špargle do formy a zalejte vaječnou zmesou.
4. Na ozdobu poukladajte celú špargľu a vložte do rúry. Pečte pri 200° 35 minút.
5. Hotový quiche potom môžete ozdobiť klíčkami a podávať s farebným šalátom.
Dobrú chuť !
