Čomu sa prvom rade vyhnúť (overené, ale škodlivé)!
Citrónom - Žltý povlak dokáže citrónová šťava zmeniť, ale zuby kvôli vysokému percentu kyseliny stratia vápnik, ktorý chráni chrup pred kazom.
Octom - Preplachovanie ústa octom vám zuby nevybieli.
Jedlou sódou – Tento tip patrí medzi najrozšírenejšie odporúčania na domáce bielenie zubov. Dokáže zničiť pigmentáciu a žltý odtieň, ale s tým aj sklovinu. Dôsledkom čoho je bolestivý a citlivý chrup.
Je všeobecne známe, že zložky obsiahnuté v ovocí a zelenine blahodarne pôsobia na ústnu dutinu. Mimo to dokážu zbaviť chrup zažltnutého odtieňa a povrchovej pigmentácie. Zároveň čerstva, chrumkavá zelenina a ovocie hryzením masíruje ďasná, čím sa predchádza zápalom a paradentóze. Medzi najlepšie potraviny v tomto smere patrí jablko, grep, stopkový zeler, mrkva a predovšetkým jahody.
Začína sezóna jahôd, tak ich vyskúšajte aj inak - Efekt síce nie je okamžitý, ale po niekoľkých týždňoch pravidelného užívania docielite vybielenie. To platí v prípade, ak jahody konzumujete aspoň trikrát týždenne. Rýchlejší spôsob je, ak si zuby potriete dužinou a necháte pôsobiť 5 minút; alebo si väčšiu jahodu roztlačíte a následne chrup vyčistite klasickým spôsobom.
Bio kokosový olej pomôže so zožltnutím po povrchu zuba - Ide o šetrnú starostlivosť, s ktorou môžete dosiahnuť zosvetlenie maximálne o jeden odtieň. Najprv zuby vyčistite za pomoci zubnej pasty, potom naneste tuhý olej na zubnú kefku a opäť vyčistite. Ďalším variantom je kloktanie. Kokosový olej je možné aplikovať bez obmedzenia.
Mäta, bazalka, šalvia lekárska - Už naši predkovia žuvali listy niektorých byliniek, ktoré vybielili chrup a pozitívne ovplyvnili dych.
Tip na bylinkovú pastu: V mažiari nadrvte usušené bylinky, zmiešajte s kokosovým olejom alebo klasickou pastou. Viditeľný efekt by sa mal dostaviť do jedného mesiaca, pri pravidelnom čistení pred spaním.
