Ak chcete zmenšiť uložené tukové zásoby, efektívnym a trvalým riešením môže byť práve proteínová diéta. Stačí iba na pár týždňov výrazne obmedziť zo svojej stravy sacharidy a už len sledovať úbytky na centimetroch.

Vďaka emočnej inteligencii sa možno cítime šťastnejší, ale nie každý ju má dostatočne vyvinutú. Čo zahŕňa pojem EQ (emočná inteligencia), ako sa prejavuje a kto prvý na ňu upozornil, prináša nasledujúci text.

Každé dieťa si musí prejsť raz tým, že nastúpi do prvej triedy základnej školy. Pre niektoré deti to býva veľmi ťažké, pretože v škole je viacej povinností a treba dodržiavať nové pravidlá. 

Sestry Duncanové sú hlavné hrdinky očarujúcej trilógie z eduardovského Anglicka. Tieto tri temperamentné, slobodomyseľné mladé dámy skrývajú pred londýnskou smotánkou jedno škandalózne tajomstvo… odhaľte ho v novej historickej romanci Ideálna nevesta.

Keď čert nespí je strhujúci príbeh, Helen Graceová sympatická detektívka, nechýbajú nečakané zvraty a schopnosť zájsť aj do nechutnejších detailov. „Helen Graceová je až diabolsky úžasná,“zložil jej poklonu prestížny New York Times. 

Máte rada samotu, alebo nedokážete bez prítomnosti iných ľudí existovať? Dokážete si vystačiť, alebo ste sama pre seba nudnou spoločnosťou?

Vysoký cholesterol, podobne ako vysoká hladina cukru v krvi či vysoký tlak, je veľmi zákerný. Zvýšený cholesterol nebolí ani v mladšom veku sa nijako neprejavuje. Dlhodobo zvýšená hladina cholesterolu v krvi však môže spôsobiť vážne zdravotné problémy.

Nie sú to len biele ponožky v pánskych sandáloch, či priznané priesvitné ramienka na podprsenke. Na uliciach vidíme veľa módnych prešľapov a veľakrát ide len o maličkosti, ktoré dokážu pokaziť celý vzhľad. Prinášame tie „najkrikľavejšie“,  aby sme sa im vedeli vyvarovať.

Tí, ktorí chcú niečo ušetriť, musia dobre premýšľať, ako a kam sa ísť zohriať. Jednou z možností je Izrael. V marci a apríli je v meste Eilat, krásnych 25-30 stupňov. Výhodou je, že sa sem dostanete priamym letom z Bratislavy. 

Je tu nový sprievodca svetom kníh Knižný kompas. Inšpiruje vás a odporučí dobré čítanie. Recenzenti, prekladatelia, literárni fajnšmekri a knihomoli radia, čo sa oplatí čítať a prečo.Trilery, ženské a historické romány, knihy pre deti, literatúra faktu.