Sedem návykov, ktoré zlepšia váš život v roku 2023

Napísal Kristína Chudá 09. január 2023

Rok 2022 bol úspešný a chcete, aby bol rok 2023 ešte úspešnejší? Pravdou je, že sa niekedy môžete cítiť, že vám život krivdí a to vo všetkých smeroch. Práca nie je to, čo by ste si priali, osobný život stagnuje a vaše zdravie tiež za vani kríva?

smile_emotikon19

Viete, že to tak nemusí byť! Váš život je len vo vašich rukách a môžete ho zmeniť. Nebude to ľahké a bude vás to stáť veľa úsilia, odvahy ale ak vytrváte a budete veriť sám v seba, dosiahnete svoje ciele a svetu ukážete vašu vylepšenú verziu seba samého. Prinášame vám pár návykov, ktoré keď si osvojíte, váš život v novom roku dostane nový rozmer.

1. Plňte si svoje veľké sny

Áno, je krásne relaxovať, sledovať skvelý film alebo sa stretnúť s priateľmi pri dobrej večeri. Namiesto toho, aby ste pracovali dlhšie na svojom vysnívanom projekte, ktorý potrebuje vašu pozornosť, chodíte do telocvične? Prestaňte obetovať to, čo chcete najviac zo všetkého za to, čo momentálne chcete. Okamžitá radosť z príjemných chvíľ je neskutočne lákavá, ale nie vtedy, keď je na úkor vášho vysnívaného projektu, ktorý vám môže pomôcť vybudovať vaše zázemie a sebavedomie. Prestaňte obetovať vašu budúcnosť za chvíľkový relax.

2. Preč s výhovorkami

„Nejde to lebo ...“ alebo „Rada by som, ale ...“Ak hľadáte dôvod či ospravedlnenie, prečo neuskutočníte svoj profesionálny sen, určite nič nájdete. Je čas, aby ste prevzali zodpovednosť za váš život.  Zastavte výhovorky a chyťte svoj život pevne do rúk. Tu a teraz je ten správny čas. Kedy, ak nie začiatkom nového roka?  Šťastie vám nespadne priamo do náruče. Musíte sa k tomu pričiniť a výhovorkami sa úspech nedostaví.

3. Čo si kto myslí nie je váš problém

Kto? Čo? Ako, prečo a načo? To sú otázky, ktoré v prvom rade vás majú zneistiť. Každý vás začne rozoberať a riešiť, na sociálnej sieti sa zrazu objaví množstvo komentárov. Nedovoľte, aby vás ľudia odradili od toho, čo ozaj chcete. Nedovoľte, aby vám vraveli kto ste a čo máte alebo nemáte robiť. Robia to len preto, že vám v skutočnosti závidia to odhodlanie a guráž. Závidia to, že máte tú odvahui si vziať to, po čom túžite a oni tú odvahu nemali. Napredujte a čo si kto myslí vám môže v skutku jedno. A možno aj dve.

4. Keď cvičíte, máte dobré nápady

Nový rok si žiada zmenu. Ak sa chcete cítiť lepšie, zmeňte oblečenie alebo vyskúšajte nový šport. Pri športovaní sa vyplavujú do krvi Endorfíny a tie vás robia šťastným. Uvoľňujú stres a pomáhajú vyčistiť aj vašu myseľ. Aj keď sa po cvičení budete cítiť fyzicky unavený, vaša psychika budú stabilná, vaša myseľ ostrejšia a nové nápady budú prichádzať a to sa ani „nezapotíte“.

5. Nerozptyľujte sa

Stále mrkáte očkom na svoj inteligentný telefón alebo počas práce na vašom dôležitom projekte kontrolujete sociálne siete? Ak toto na sebe spozorujete, tak sa rýchlo tohto zlozvyku zbavte. Vedomé či nevedomé rozptyľovanie ešte nikomu k úspechu nepomohlo.

6. Nie ste obeť, ale dravec

Akú cestu si zvolíte? Je ľahšie byť obeťou života však? Stále si len sťažovať nad nespravodlivosťou sveta. To je život, vitajte! Čo keby ste si ale predsa vyberali tú ťažšiu cestu? Buďte dravec! Majte svoj život pod kontrolou s buďte pánom svojho času. Čím skôr to pochopíte a prestanete sa ľutovať a obviňovať všetkých na okolo, tým skôr príde vami túžobne očakávaná zmena.

7. Strach je zbraňou ľudstva 

Bojíte sa? Potom, ako sa hovorí, nechoďte do lesa. Každý úspešný minimálne raz v živote zažil zlyhanie. Nevzdal sa a preto je úspešný. Nikto, kto je úspešný, vás nikdy nebude súdiť za zlyhanie, pretože to zažil aj on sám na vlastnej koži. Takže sa prestanete báť a pusťte sa s chuťou a entuziazmom do svojho projektu. Ak vás len predsa niekto bude súdiť, budú to ľudia, ktorí sami v živote neuspeli.


https://www.forbes.com/sites/francesbridges/2018/12/30/7-ways-to-improve-your-life-in-2019/#e0bec43896f4

Napísať komentár

Uistite sa, že všetky požadované (*) polia ste vyplnili. HTML kód nie je povolený.