Stane sa niekedy, že je potrebné nasadiť diétu aj počas tehotenstva, preto vám ponúkame niekoľko doporučení, ktoré by sa mali dodržiavať. V prvom rade by takáto strava mala byť kvalitnejšia, pestrejšia a vyváženejšia. 

Kvapôčková nákaza sa šíri rýchlejšie v detskom kolektíve aj napriek našej snahe deti ochrániť pred ochorením, objavuje sa kýchanie, kašeľ a zvýšená teplota.V tomto ročnom období postihuje chrípka spravidla 15% obyvateľstva. K prepuknutiu chrípky stačí niekoľko hodín až maximálne dva týždne. 

Obľuba bylinkových čajov neustále stúpa pretože dokážu účinne bojovať s mnohými telesnými neduhmi a preto vám ponúkame niekoľko tipov. Ponúkame vám zoznam najčastejšie kupovaných bylinkových čajov s ich charakteristikou. 

Stredisko Nassfeld, na juhu Korutánska, tesne pri talianskych hraniciach, sa môže pýšiť len samými superlatívmi. Reč je o najväčšom a najmodernejšom lyžiarskom stredisku, ktoré patrí medzi desať najlepších v Rakúsku.

Zaznamenali ste po práci z domu zmenu vo svojom duševnom zdraví? Cítite sa viac vystresovaní napriek tomu, že nemusíte dochádzať do práce? Práca z domu môže byť náročná na vaše duševné zdravie.

... čo je príčinou tmavých kruhov pod očami, ako mydlo zabíja baktérie, prečo nám slnečné okuliare chránia oči, aký vek má najstaršia dochovaná protetická pomôcka a čo je biohacking?

... aké sú nutričné návyky a strava vegetariánov, s akými typmi „vegetariánov“ sa môžete stretnúť, či z akých dôvodov sa k vegetariánstvu prikláňajú niektorí z nás?

K úspešnému domácemu pečeniu stačí vlastne málo: kvalitné ingrediencie, kvalitný pomocník a štipka lásky. Dobrá rada na začiatok: Ak chcete vytvoriť muffiny rovnomernej veľkosti, plňte košíčky maximálne do 3/4 objemu. Žiadne strachy, pri pečení muffiny narastú!

So starostlivosťou o zuby a ústnu dutinu začíname už od narodenia. Rodičia sa starajú o prvé zúbky svojich detí spolu s nimi a sú ich sprievodcami správnou dentálnou hygienou. Pomoc rodičov je však potrebná minimálne počas celého predškolského obdobia.

Je tu zima, sú tu sviatky a prichádza čas voľna, kedy konečne môžeme stráviť nejakú tú chvíľu s partnerom. Ak si vo dvojici túžite dopriať trochu romantiky, je ten najlepší čas. Január ponúka skvelé možnosti, ako sa „vyváľať" v láske aj bez lupeňov ruží či čokoládových srdiečok.