Nevyhýbajte sa tukom! Znie to ako paradox, ale je to štúdiami overený fakt. Samozrejme, ide o takzvané zdravé tuky. Pod zdravými tukmi rozumieme tuky s prívlastkom omega, a to omega-3 (ktorých zdrojom sú tučné ryby) a omega-9 (ktoré obsahuje napríklad olivový olej, orechy alebo avokádo).

Máte nízky prah frustrácie (psychickej záťaže pri prekonávaní bežných prekážok), sklon k čiernym myšlienkam a často používate slovo "depka"? Znamená to, že nie ste založením optimistka, ale určite to neznamená, že trpíte depresiou. 

„To sa mi hodí a to majú v zľave,“ ako keby ste sa počuli však? Množstvo vecí, ktoré v súčasnosti ľudia vlastnia, je šokujúce.Položili ste si už otázku: „Prečo kupujeme oveľa viac vecí, než v skutočnosti potrebujeme?“

Podľa kresťanskej vierouky bola žena zodpovedná za to, že ľudstvo upadlo do nemilosti boha; inak povedané, je zodpovedná za všetko strádanie a utrpenie ľudstva. Silne manipulatívna kresťanská vierouka sa ideologických záujemcov snažila presvedčiť, že žena, "hriešna to nádoba", podľahla vábeniu diabla a zviedla na "zlé chodníčky" aj chudáka Adama...

Starnutie je niečo, čomu sa nevyhne žiadna z nás. Áno, „duchom“ môžete byť večne mladá, ale vek sa na vašom vzhľade skôr či neskôr začne ukazovať. Zabrániť sa tomu úplne nedá, ale určite môžete prejavy starnutia aspoň výrazne spomaliť.

Dovoľte, aby sme vám predstavili nové knihy dvoch finalistov literárnej ceny Anasoft litera – Vandy Rozenbergovej a Juraja Kováčika – ako aj autorku Vladimíru Galkovú, ktorej vo Vydavateľstve SLOVART vychádza prvá kniha.

Po obrovskom úspechu svojej prvej knihy Sedem smrtí Evelyn Hardcastlovej Stuart Turton opäť ponúka čitateľom rovnako pozoruhodnú knihu, ktorá stiera hranice žánrov a invenčne spája to najlepšie z historického románu, klasickej detektívky a gotického hororu.

Nádherne spracovaný Herbár, do ktorého dala milovníčka byliniek Miriam Latečková srdce a všetku lásku. Už dlhé roky zbiera a suší bylinky, lieči nimi, pomáha svojmu okoliu...a teraz vás naučí, ako si vytvoriť vlastný herbár. Krok za krokom.

Spisovateľka a etnografka Zora Mintalová Zubercová vydala novú knihu o živote našich predkov. Publikácia približuje každodennú realitu v minulých storočiach prostredníctvom stoviek farebných fotografií, ktoré vznikli vo viacerých slovenských múzeách v prírode.  

Počas jesenného obdobia sa nám skracujú dni a počasie je chladnejšie. To všetko sa odráža na psychike a celkovej kondícii. Častejšie prší, čo nás nemotivuje byť od rána aktívnymi.  Ak sa chcete vyhnúť únave, skúste následovné tipy.