Rozmýšľali ste niekedy, prečo k poslíčkom, o ktorých mimochodom koluje niekoľko mýtov, vlastne dochádza? Prichádzajú vždy nepravidelne a výhradne ku koncu tehotenstva ... Alebo je všetko trochu inak?
Braxton-Hicksove kontrakcie
Poslíčkom sa v odbornej literatúre niekedy dokonca hovorí aj tréningové kontrakcie. Tieto kontrakcie (sťahy maternice) sú ku koncu tehotenstva úplne normálnym a fyziologickým javom, podľa odborníkov sú poslíčkovia dokonca dôležití pre prípravu maternicového svalstva na pôrod! Ide teda o akýsi prípravný predpôrodný tréning.
Braxton-Hicksove kontrakcie sú na rozdiel od pravých kontrakcií nepravidelné. Čo do sily sťahov ide skôr o nízku intenzitu či pocity vnímané ako "tvrdnutie bruška". Poslíčkovia nadchádzajúceho pôrodu budúcu mamičku obyčajne začínajú navštevovať v poslednom trimestri tehotenstva, približne tri nedele pred termínom pôrodu. Tento "predpôrodný tréning" trvá v niektorých prípadoch iba pár minút, niekedy však až niekoľko hodín. Ak sú poslíčkovia veľmi intenzívni a ak trvajú dlhšie, je namieste o nich informovať gynekológa.
Rozdiel medzi pravými kontrakciami a poslíčkami je ten, že pribúdajú na intenzite namiesto toho, aby poľavili. Nezmiernia sa ani pri zmene polohy. Že išlo o poslíčkov, spoznáte, keď si dáte teplú sprchu alebo si ľahnete a zotrváte v pokoji. Po nejakom čase by mali kontrakcie slabnúť.
Najčastejšie mýty ale aj pravdy o poslíčkoch
1. Mýtus prvý: Poslíčkovia nebolia
Ale áno, poslíčkovia môžu bolieť, vo výnimočných prípadoch aj veľmi! Braxton-Hicksove kontrakcie sú podobne ako pôrod vo svojej intenzite aj vnímanie bolesti je veľmi individuálnou záležitosťou, ak však máte o ich intenzite akékoľvek pochybnosti, kontaktujte radšej lekára.
2. Pravda: Sex môže poslíčkov prebudiť
Pohlavný styk v druhej polovici tehotenstva môže vyvolať falošné kontrakcie. Ako je to možné? Za poslíčkov pri sexe môže dosiahnutý orgazmus a prostaglandíny v spermiách.
3. Mýtus druhý: Poslíčkovia sa objavujú výhradne v treťom trimestri, a to presne od 37. týždňa tehotenstva
Ani to nie je tak celkom pravda, malé percento žien môžu poslíčkovia prekvapiť už pri konci druhého trimestra. Zvyčajne trvajú 30 sekúnd až 2 minúty. Môžu však prísť skôr (a byť intenzívnejšie), ak ste už boli tehotné.
4. Pravda: Aj plný močový mechúr je spúšťač
Dehydratácia môže byť spúšťačom poslíčkov. Takže ak pijete veľa vody, aby ste predišli Braxton Hicksovým kontrakciám - úžasné! Len nezabudnite chodiť aj na „malú“. Ako aj dehydratácia tak aj príliš plný močový mechúr môže spôsobiť falošné kontrakcie. Takže všetko s mierou.
5. Mýtus tretí: Poslíčkovia sú vždy nepravidelné kontrakcie
Ani to nemusí byť tak celkom pravda! Jedná sa o kontrakcie, ktoré môžu byť dočasne ale pravidelné.
6. Pravda: Často prichádzajú neskoro večer
Falošné kontrakcie zvyčajne prichádzajú neskoro večer. Prečo tomu tak je? Podľa amerického kongresu pôrodníkov a gynekológov na konci dňa si viac všímate signálov vášho tela. Vy si sadnete, uvoľníte sa a vtedy majú poslíčkovia zelenú.
7. Pravda: Zmena polohy pomôže
Jedným zo spôsobov, ako zistiť, či vám naozaj začína pôrod alebo ide o poslíčkov prezradí zmena vašej polohy či činnosti. Ležali ste na pohovke? Vstaňte a prejdite sa. Zmena polohy môže často falošné kontrakcie ukončiť. Rozbehnutý pôrod nemožno takto potlačiť.
Zdroj foto: Unsplash
Zdroj:
https://www.tommys.org/pregnancy-information/labour-birth/braxton-hicks
