Čím je absencia v práci dlhšia v rámci dovolenky, tým je aj návrat do pracovného režimu ťažší. Zamestnané, vydaté ženy s rodinou to majú ešte o niečo ťažšie, pretože tie navyše čaká "hora bielizne", ktorú je potrebné vyprať, ožehliť a zároveň zorganizovanie detí do školy, krúžkov a podobne.
Ako nato...
... organizmus začne vnímať oddych až po 10 dňoch dovolenky, preto zbytočne neklamte seba samu a využite to
... snažte sa vždy pred odchodom na dovolenku zanechať byt v poriadku a v čistote
... podľa možnosti uprednostňujte dovolenku s ľuďmi, ktorí sú vám blízky; s kolegami vždy budete riešiť pracovné veci
... ak je to možné, nezostávajte doma a zmeňte prostredie, pretože doma si vás každý nájde a aj domáce práce
... nenechávajte si nevybavené pracovné záležitosti, ak to nie je možné doriešiť, nechajte si stručnú poznámku čo treba urobiť po návrate
... na emaily zanechajte elektronický odkaz o vašej dovolenke aj s informáciou, kto vás zastupuje
... čo ste nestihli vybaviť v rámci rodiny, doriešite po návrate, len si o tom urobte poznámku
... nie je vhodné po návrate z dovolenky ihneď nastúpiť do zamestnania, nechajte si aspoň jeden deň na "zrelaxovanie", pri návrate z exotickej destinácie aj dva dni
... veľa spite, pokračujte v oddychovaní, choďte skoro spať, neprejedajte sa a dostatočne pite (neporiadok neutečie)
... ak je to možné dôležité stretnutia presuňte o niekoľko dní neskôr
... nezabúdajte, že kratšie a častejšie "dovolenky" organizmus a psychiku skôr vyčerpávajú
Každému "chutí" a prospieva niečo iné, závisí to od pohlavia, povahy a veku. Preto aj dĺžka dovolenky je individuálna záležitosť. Ako bolo napísané, pri súčasnom hektickom spôsobe života je 10 dní minimálna doba na zrelaxovanie. Nenechajte sa vtiahnuť do pozície, že vás budú pracovne obťažovať pracovnými problémami! Ak to je možné, zmeňte termín dovolenky. Keď pracovný problém dlhodobejšie pretrváva, počká na doriešenie po vašom návrate. Rozumný zamestnávateľ si uvedomuje, že nie je nič horšie, ak sa mu zamestnanci vrátia z dovolenky unavení, nesústredení a s nechuťou do práce, nakoľko ju riešili "v rámci svojho voľna".
